10 Måter å erstatte dine produkter til personlig pleie med kokosolje

Så, har du hørt om av alle de fantastiske fordelene av kokos olje og nå har du fått din krukke av uraffinert, økologisk kaldpresset CO sitter der foran deg. Det er vakkert. Det er fantastisk! Det er den guddommelige overflødighetshorn av uberørt naturlig helse og nest siste trivsel slike som du aldri har opplevd før i hele ditt liv !!!

Det er bare ett lite problem.

Hva gjør du med det? Hvis du aldri har brukt det før, kan det første snev av tykk, seig kokos olje på fingertuppene være litt skremmende. Da, som det motsatte av en viss candy-belagt sjokolade godbitene som skal forbli navnløs - det begynner å smelte over hendene, drypp på gulvet, og gjøre en stor rot.

Ok, så jeg blir litt dramatisk, men poenget er at “Hvordan” bak “hvorfor” for å bruke kokos olje er kanskje ikke det mest intuitive ting i verden. Aldri frykt. Det er derfor vi er her.

Dykk ned i disse 10 smarte måter å erstatte dine produkter til personlig pleie med kokosolje slik at du kan se bra ut, føles enda bedre, og viser at krukke med kokosolje som er sjefen!

Starter på toppen:

1. Deep Conditioner for Hair

Som en utandørs type og gården jente som nydelig lang låser se mer enn sin rettferdige andel av elementene, dette er min personlige favoritt bruk for kokosolje.

Du vil trenge:

• 1 - 2 ss kokosolje
• 2 - 4 dråper av essensielle oljer
• noe å dekke håret

Veibeskrivelse:

Varm til kokosnøttolje inntil den blir flytende (76 ° F / 25 ° C) ved spooning den inn i en liten glassbeholder og anbringelse i en bolle med varmt vann. Når oljen er smeltet, tilsett eteriske oljer og bland forsiktig. Jeg bruker fingrene for dette, men en tre popsicle pinne fungerer veldig bra, også. Masser oljen direkte på hodebunnen din og nyte følelsen av alt dette varme, hud-nærende godhet soaking inn i huden din. (Mmmmmmm ... så avslappende!) Gre oljen gjennom til endene av håret ditt før oljen fordeles deretter brytes det hele opp og brette den under en dusjhette eller en gammel bandana (min personlige preferanse) som du ikke har noe imot å bli mettet med kokosolje.

Denne behandlingen fungerer bedre jo lenger du lar den stå i. Jeg noen ganger bruke den i over 24 timer!

For å fjerne olje, vil du sannsynligvis trenger å vaske håret to ganger. Deretter går du tilbake på med en liten mengde av kokos olje - omtrent på størrelse med en garbanzo bønne - og massere dette inn, starter på tuppen av håret ditt, og jobbe deg opp til å gi den en fin sunn glans.

Foreslåtte essensielle oljerJeg liker å bruke 2 dråper clary sage og en dråpe av eukalyptus. Andre oljer for å prøve er rosmarin, salvie, peppermynte, vanilje, geranium, lavendel, eller grapefrukt.

Anbefalt lesing: 6 smarte måter å bruke Coconut Oil For nydelig hår

2. Ansiktskrem

Bilde Credit: Meal Make Moms @ Flickr

Mens du bruker en tyngre olje som kokos på ansiktet ditt kan ta litt tid å bli vant til, har jeg funnet noe annet som etterlater huden min følelse som myk og glatt som dette naturlig fuktighetskrem.

Du vil trenge:

• 1 ss kokosolje
• 1 - 2 ss shea smør
• ett vitamin E kapsel eller en teskje av vitamin E olje
• 2 - 4 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

I en glassbolle, varme opp kokosolje og legge til shea smør. (Forsøk med mengder til du er fornøyd med den resulterende konsistens.) Mål og legg en teskje av vitamin E olje eller stikke hull på vitamin E kapsel og presse hele innholdet i bollen. Tilsett noen dråper av din favoritt essensielle olje og bland godt.

Før du søker kokosolje ansikt fuktighetskrem, jeg renser først med trollhassel og en eneste dråpe tea tree olje på en bomullsdott.

For de med sensitiv hud, bør du vurdere å bruke trollhassel av seg selv som tea tree olje er svært potente ting!

Foreslåtte essensielle oljer: Neroli oljen er fantastisk for falming linjer rundt øyne, munn og panne. Også prøve gulrot frø, nype frø, lavendel, geranium, granateple frø, rosmarin, eller grapefrukt.

3. Lip Balm

For fuktighetsgivende tørre lepper, pleide jeg å holde en liten boks med ren, uraffinert kokosolje på meg hele tiden. Så for noen måneder siden jeg begynte å legge bivoks og en dråpe eller to av peppermynte eterisk olje til mix. Resultatene var fantastisk!

Du vil trenge:

• 1 - 2 ts av kokosolje
• ca. En teskje av bivoks
• 1 - 2 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

Varm kokos olje til den blir flytende. Legg bivoks og fortsette å varme til voksen smelter. Rør sammen og bland i en dråpe eller to av din favoritt essensielle olje. Oppbevar i små forseglbare beholdere som disse og ta dem overalt!

Foreslåtte essensielle oljer: Noen mynte olje eller hvis du ikke er en stor fan av minty lip balm, prøv hasselnøtt, mandel, appelsin, eller vanilje.

4. Hjemmelaget Tannkrem

Mens du bruker olje til å pusse tennene kan høres litt rart ut, husk at kokos olje er en av naturens mest effektive antimikrobielle. Prøv denne hjemmelagde tannkrem som et sunnere alternativ til butikk-kjøpte, kjemiske-Laden pastaer og bli overrasket over hvor godt det gjør munnen følelse.

Du vil trenge:

• 1/2 kopp av kokosnøttolje
• 4 - 6 spiseskjeer natron
• 1 teskje pulverisert xylitol eller stevia
• 15 - 20 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

Varm kokos olje til den blir myk, men ikke flytende. Legg natron, eterisk olje, og din søtningsmiddel av valget. Mos ingrediensene sammen slik at de er godt innarbeidet, og deretter piske blandingen til den blir lett og kremaktig. Lagre i et grunt gjenlukkbar krukke.

Ved søknad hjemmelaget pasta til tannbørsten din, kan du dyppe busten direkte ned i glasset. Men jeg synes det er enklere å bruke en tre popsicle pinne å øse tannkrem ut og bearbeid det på børsten.

Foreslåtte essensielle oljer: De fleste vil nok ønske å legge peppermynte som smakstilsetning. Hvis du har problemer med å sove, men vurdere å bruke en annen smakstilsetning eller ingen smaks i det hele tatt som de fleste former for mint er kraftige sentralstimulerende midler.

Overrasket over å vite at minty tannkrem kan være å holde deg våken om natten? Finn ut mer i denne stor artikkel: 11 Naturlig søvn rettsmidler som virkelig fungerer!

5. Hånd cuticle Cream

Når jeg begynte å bruke kokos olje som en del av min dag-til-dag helse og skjønnhet rutine, la jeg merke til at mine neglebåndene var mye mykere, vokste jevnt, og bare så bedre generelt. Så jeg begynte å lage en fuktighetskrem for mine hender, neglebånd og negler.

Du vil trenge:

• 2 - 3 ss kokosolje
• 4 - 6 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

Dette er en enkel en. Bare varme opp oljen til den blir flytende, forsiktig blande i eterisk olje, og hell i en gjenlukkbar glasskrukke. Brukes daglig for å myke hender og holde neglebåndene håndterlig.

Foreslåtte essensielle oljer: For dette, jeg liker å bruke søt appelsin eller bergamot.You kan også være lurt å prøve eucalyptus, sitron, neroli, lavendel, eller en blanding av lavendel og vanilje.

6. Natural Deodorant

Jeg mistet oversikten over hvor mange ganger mine venner og familie har kastet “skitten hippie” vitser på meg siden jeg sluttet å bruke “normal” deodorant. Selvfølgelig vet jeg de bare erte, og det er i gode gøy fordi dette ting virkelig fungerer! Tross alt, det er bakterier på huden som forårsaker kroppslukt og kokosolje har vitenskapelig støtte som en naturlig anti-mikrobiell. Ikke tro meg? Gi det en sjanse og se selv.

Du vil trenge:

• 1/2 kopp av kokosnøttolje
• 2 ss natron
• 6 ss maranta-pulver
• 10 - 15 dråper eterisk olje

Veibeskrivelse:

Varm opp kokosolje til den er myk nok til å jobbe med en skje eller liten slikkepott. Legg natron, arrowroot pulver, og essensielle oljer av valg. Bland alle ingrediensene sammen til du er fornøyd med konsistensen av deodorant. Overfør til en forseglet glassbeholder for lagring mellom hver bruk.

(Etter at din naturlige deodorant, vil du sannsynligvis ønske å vente en liten stund før dressing å unngå å få olje over klærne!)

Foreslåtte essensielle oljerJeg liker å bruke timian, tea tree, og vinter. Men du kan bruke hvilken som helst olje eller kombinasjon av oljer som du liker.

7. Salt Scrub for Bath Time

For å holde huden min myk og glatt, ganske ingenting sammenlignet med et varmt bad og dette kokosolje salt skrubb!

Du vil trenge:

• En kopp av kokosolje
• 1/2 kopp Epsom salt
• 1/2 kopp av døde havsalt
• 15 - 20 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

Varm opp kokosolje til den blir myk, men ikke flytende. Bland i salter og essensielle oljer og omrør inntil alle ingrediensene er godt innarbeidet. Oppbevar i en gjenlukkbar glasskrukke.

Jeg bruker dette til min hele kroppen minst en gang per uke etter en dusj. Så - uten å fjerne olje og salter - skli inn i et varmt bad og suge i alle disse fantastisk nærende mineraler for å holde huden min ser myk, glatt, og utrolig ung ... (kyss kyss).

Foreslåtte essensielle oljer: For avslapping, jeg elsker å bruke lavendel og vanilje (på rundt 2: 1 ratio) for dette. Å tømme tankene og bihulene, prøv eucalyptus eterisk olje i kratt. Også for en kjølig og forfriskende kratt, er peppermynte et utmerket valg. Hvis du ønsker å eksperimentere, en annen flott kombinasjon som jeg har funnet er ca 5 dråper eucalyptus, 7 dråper salvie (Salvia officin, ikke Clary), 4 dråper tea tree, og tre dråper sedertre eterisk olje. Det lukter grønt og jordnær, og duften henger mye lenger enn å bruke enkle oljer som peppermynte eller eucalyptus alene.

Anbefalt lesing: 23 Stunning Scrub Oppskrifter

8. Everyday Skin Smoothing Moisturizer

Jeg elsker kokos olje som en generell bruk fuktighetskrem, spesielt i de kaldere månedene når luften blir veldig tørr.

Du vil trenge:

• En kopp av kokosolje
• 10 - 15 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

Varm kokos olje til den blir flytende. Stikk innom essensielle oljer og rør forsiktig. Hell blandingen i en forseglet glassbeholder. For å søke, jeg bare dyppe fingrene ned i glasset, oppvarmer duftende kokos olje i hendene mine og glatt på hvor jeg har tørr hud.

Foreslåtte essensielle oljer: My to viktigste go-kombinasjoner for fuktighetskrem er 2 deler clary sage til 1 del eukalyptus for lindrende og helbredende alvorlig tørr hud eller 2 deler Australian sandeltre til en del vanilje for når jeg planlegger å gå ut og jeg vil bare lukte stor. Ellers kan du bruke noen essensielle oljer som du liker.

9. Barberkrem

Mange mange år siden - selv før jeg begynte å se etter måter å erstatte kjemiske produkter med naturlige alternativer - Jeg ble helt overveldet med avsky over å måtte avhende tomme metallbarberskum bokser. Også lukten av kommersielle Barberingsvann plaget meg og alltid syntes å somle uansett hvor hardt jeg prøvde å fjerne dem. Dermed begynte jeg å barbere med vanlig OL’såpe ... og får barberhøvel brenne hver gang.

(Ikke gjør det jeg gjorde den gangen. Det er en bedre måte!)

Du vil trenge:

• 1/4 kopp av kokosnøttolje
• 1/4 kopp shea smør
• 1 - 2 ss søt mandelolje
• 10 - 15 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

Varme opp kokosolje og shea smør til den blir fin og smeltet. Når blandingen er helt flytende, rør inn mandelolje (eller du kan erstatte olivenolje) samt essensielle oljer. Sett bollen i kjøleskapet for å la det avkjøles litt. For å få riktig konsistens, vil du da trenger å piske oljeblandingen. En elektrisk håndmikser fungerer veldig bra her. Ellers fylle en større bolle omtrent halvveis med isvann. Mens oljen fremdeles er varm og myk, legg bollen som inneholder kokosolje blandingen i isvann og visp kraftig som den kjøler og stivner. (I tillegg til naturlig barberingskrem, vil du få en god arm trening mens du gjør dette!)

Oppbevar barberkrem i en gjenlukkbar glasskrukke.

Foreslåtte essensielle oljerJeg liker å bruke lavendel og vanilje for dette (på en 2:. 1 ratio) Jeg har også tenkt å prøve eucalyptus, tea tree, salvie, og sitrus oljer for fremtidige grupper.

10. Healing Foot Scrub

Enten du tilbringer mye tid eller føttene, og du ønsker å berolige bort en verke eller du rett og slett lyst til å nyte noen sunne pedi-velvære, vil dette kokosolje fotskrubb treffer spot hver gang!

Du vil trenge:

• 1/4 kopp av kokosnøttolje
• 1 - 2 spiseskjeer av Epsom salt
• 1 ss søt mandelolje
• 5 - 10 dråper av essensielle oljer

Veibeskrivelse:

Varm opp kokosolje til den er flytende, men ikke varmt. Rør forsiktig i søt mandelolje (eller erstatning olivenolje) og eteriske oljer. Legg Epsom salt og arbeider alle ingrediensene sammen til godt innarbeidet. Oppbevar i en gjenlukkbar glassbeholder til den er klar til bruk.

Foreslåtte essensielle oljerJeg har gjort og likte denne skrubb med peppermynte, eucalyptus, tea tree, oransje og lavendel brukes individuelt i separate grupper. Også på min “prøve” -listen er basilikum, sitrongress, bergamot, sandeltre og geranium olje.

Merknader ved å blande og utstyr

For å blande de ovennevnte oppskrifter, vær oppmerksom på at alle målinger er omtrentlige. Jeg har en dårlig vane med eye-balling mine ingredienser for å spare tid på opprydding, og dermed må du spille med mengder for å få oppskrifter akkurat for deg.

Som for utstyr, jeg bruker en Le Creuset mini cocotte med en te-lys oppvarming stativ. Det varmer oljen veldig sakte, holder en jevn temperatur over lang tid, og vil ikke knuse fra rask nedkjøling som noen glass er kjent for å gjøre. Jeg er også positivt komfortabel med visshet om at Le Creuset emalje-belagt steintøy ikke vil forurense mine produkter til personlig pleie med skjult tungmetaller eller oljebaserte giftstoffer. Imidlertid LC er topp-av-på-linje og proporsjonalt kostbar, og dermed mini cocotte. Hvis du vil ha noe litt rimeligere, er alt du trenger et glassfat og en bolle med varmt vann.

Til slutt, prøv å unngå å bruke metallredskaper. For å blande oljer, anbefaler jeg å bruke silikon (som denne visp) eller bambus (som disse awesome små skjeer!)

Utsalgs Coconut Oil

Hvis du ønsker å prøve å bruke mer kokos olje i livet ditt, så kan du kjøpe en kar (eller to eller tre eller fire!) Av Nutiva Organic Virgin Coconut Oil fra denne siden på Amazon.

Sulten på mer kokos-y naturlig helse godhet? Oppdatere kokosolje bevissthet med den svært populære 10 Mind Blowing grunner til hvorfor du trenger Coconut Oil i livet ditt!

Les Neste: Babassuolje: 17 grunner til at denne “nye” Olje mai bare være bedre enn Coconut Oil