Hvordan lage willow bark te + 13 andre fantastiske bruksområder for “naturens aspirin”

Av slekten Salix, piletre familien består av rundt 400 arter. Willows varierer mellom høye og majestetiske trær til lavtliggende kryp busker. Finnes over hele verden, de fleste piletrær har en forfjamset av avlange blader og fuzzy rakler som blomster. Også kalt Osiers og sallows, vanlige varianter inkluderer white willow (S. alba - de species hvorfra urte Willow bark er oftest høstet), sort (piletreS. nigra), Lilla selje (S. purpurea), Sprekk vier (S. fragilis), Og den stadig grasiøs gråtende piletre (S. babylonica).

Et objekt av menneskets fascinasjon for århundrer har selje vært forbundet med sorg, månen, vann, magi, poesi, musikk, fornyelse og helbredelse. De vises også i en overflod av legender, myter og folklore fra mange kulturer rundt om i verden.

Raskt voksende og hardfør, vil selje sikkert legge til et snev av eleganse til enhver landskapet. Utover sine eteriske sjarm, selje planter har også mange praktiske bruksområder.

Medisinske egenskaper av Willow Bark

Planter har spilt en viktig rolle i utviklingen av moderne medisiner, og selje er intet unntak. Så langt tilbake som 3000 f.Kr., gamle egypterne - som var uten tvil den første sivilisasjonen å dokumentere den helbredende kraften av planter - brukt willow bark til å behandle en rekke plager.

Willow bark inneholder en organisk forbindelse som kalles salicin. Av denne grunn har det blitt tygget gjennom historien for å lindre smerte, feber og betennelse. Dette kjemikaliet er så kraftig at det ble til slutt isolert for å skape salisylsyre, en viktig utvikling som førte til oppfinnelsen av aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs). Fungerende i forbindelse med flavonoider - kraftige antioksidanter som finnes i frukt og grønnsaker - salicin i willow bark har noen utrolige terapeutisk bruk.

1. Hodepine

Ofte kalt "naturens aspirin", willow bark har lenge vært brukt som en effektiv behandling for tilbakevendende hodepine. Det vant `t arbeid så raskt som over-the-counter medisiner. Imidlertid kan sine hodepine lindre effekter vare lenger, og det er mye mildere på magen enn aspirin eller ibuprofen.

2. Nedre ryggsmerter

Sammenlignet med bruk av rofecoxib, et NSAID som siden har blitt trukket fra markedet på grunn av sin helserisikoer, willow bark ekstrakt viste seg å være like effektiv i en studie fra 2001 på pasienter med kroniske smerter i korsryggen. Etter fire ukers behandling, pasienten å ta en daglig dose på 240 mg av salicin rapportert at smertesymptomer forbedret med 35%.

3. Artrose

Forårsaker stivhet og smerte i ledd, er slitasjegikt den vanligste formen av leddgikt. Det oppstår når brusken i leddene blir dårligere over tid. Ved testing av Willow bark ekstrakt som et analgetikum for osteoartritt lider, forskere funnet at 240 mg salicin per dag tilbys moderat smertelindring sammenlignet med placebo.

4. Hjertesykdom

Willow bark er kjemisk lik aspirin. Av denne grunn, kan den brukes som en blodet tynnere og som et forebyggende for hjerteinfarkt og slag.

5. acne

Du har kanskje lagt merke til at salisylsyre er en viktig ingrediens i mange akne-kampene rensemidler og kremer. Vi har selje anlegget for å takke for dette. Fordi salicin er naturligvis antimikrobielle, er piletre bark stand til å utrydde bakterier assosiert med akne, redusere hudlesjoner og kviser.

6. aldrende hud

Willow bark ekstrakt inneholder også naturlig beta hydroksysyrer, en exfoliant som reduserer tilsynekomsten av fine linjer, rynker og andre tegn på aldring av huden. Påføres lokalt, en 2010 studie fant at salicin betydelig forbedret rynker, hud ruhet, pore størrelse og utstråling. Disse forbedringene skjedde i bare en uke når pasienter brukte salicin to ganger daglig. Etter fire uker, pasienter observert store forbedringer for pigment i huden, fasthet, og kjeve-linje kontur. En annen studie funnet at salicin påvirker ekspresjonen av "ungdoms gensamlingene" som har den virkning av å fremme ungdommelig, glødende hud.

Andre medisinsk bruk av Willow Bark

Selv om mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse bruker, kan willow bark være effektive for andre medisinske tilstander, så vel. Noen av disse inkluderer:

7. Feber, forkjølelse og influensa

Willow bark besitter kraftig anti-inflammatorisk og antimikrobielle egenskaper. Av denne grunn har folk brukt willow bark siden de tidlige dagene av medisin for å bekjempe bakterielle og virale infeksjoner.

8. menstruasjonssmerter

Willow bark er antatt å være effektiv for å lindre smertefulle menstruasjonssmerter. Men fordi det tynner ut blodet, willow bark kan også føre til perioder for å bli tyngre enn normalt. Som med alle urte supplement, vær forsiktig når du tar willow bark. Og som alltid, ta kontakt med en lisensiert lege før du begynner regelmessig bruk av denne urten.

9. Cancer Treatment og kjemopreventive

Mens willow`s anti-kreft effekt blir fortsatt studert, har foreløpige forsøk vist at Willow bark har en antileukemisk virkning på akutt myelogen leukemi. Willow bark også indusert celledød i tykktarm og lunge cancer. Videre var det i stand til å drepe 75% til 80% av unormale celler i tre typer kreft.

Bruker for Willow Bark i hjemmet

Wonders slutter aldri når det kommer til de helbredende krefter av planter, men deres funksjonalitet doesn`t slutten der. Willows er ikke bare kjekk trær, de har flere praktiske bruksområder i hjemmet.

10. Natural rooting hormon

Willow bark inneholder indolebutyric syre, et plantehormon som stimulerer rotvekst. Neste gang du ønsker å forplante borekaks, plunk dem i noen "willow vann" for raskere rooting.

Bruk kun unge grener fra alle Salix arter som er mindre enn ett år gammel. Fjern alle bladene og skjær kvister i ett-tommers lengder. Plasser grener i et glass vann fra springen og la det trekke i flere dager. For raskere behandlingstid, bruke kokende vann og la den hvile over natten. Når concoction er ferdig, fjernes vier grener fra beholderen. Når de oppbevares i kjøleskapet, vil selje vann vare i ca to måneder.

Å bruke, sted plante stiklinger i en delvis fylt glass willow vann til du ser røtter dukke opp fra stilkene. Etterfyll selje vann etter behov. Alternativt kan piletre vann brukes til å stimulere rotveksten etter du` ve plantet borekaks i jord. Bare bruk selje vann for å fukte den voksende medium.

11. Willow Wood

Siden selje grener er fleksibel og holdbar, gjør piletre ved til et utmerket konstruksjonsmateriale. Du kan bruke den til å lage flettekurver og andre møbler.

For hagen, selje grener er stor for å skape wickets som vil fungere som anlegget støtter. Du kan også bruke grenene som beskyttelse mot foten trafikk. For å gjøre dette, er det bare å bøye en lengde på piletre i en halvsirkel og stikke endene i bakken. Du kan også lage rustikk tau gjerder og trellises ved hjelp av piletre tre.

12. miljømessige fordelene ved Willow Trees

Selv plante noen form for tre i hagen din er en jord-vennlig praksis, selje tilby noen ekstra fordeler. Rotsystemet av et piletre er svært ekspansiv, sprer seg langt utover tree`s kalesjen - opp til 100 fot fra bunnen av bagasjerommet. Av denne grunn, selje er utmerket for forankring jord på plass og hindre erosjon. Videre, når plantet i nærheten av et legeme av vann, selje fungere som en naturlig barriere mot kjemikalier når elver, bekker.

Bare husk, selje røtter har vært kjent for å skade begravd strukturer. Av denne grunn er det dårlig råd til å plante selje nær fortauet, bygninger, eller underjordiske rør.

13. Willow som biobrensel

Som en fornybar ressurs, selje og tilbyr en ideell tilførsel av energi, siden det er raskt voksende, bærekraftig og miljøvennlig. Mens Willow Biomasse-prosjektet er for tiden i gang, ved hjelp av pil som råstoff for produksjon i stor skala energi behov- i hjemmet piletre kan brennes sammen med pellets for en karbon-nøytral kilde av biobrensel.

Hvordan lage Willow Bark Tea

Om våren, høste willow bark fra levende treet ved å trekke av bark fra unge grener. Bryt bark i mindre chips.

Gjør willow te ved å koke to ts av willow bark for hver åttende dl vann. La det putre på komfyren i 10 minutter og deretter fjerne fra varme. La det bratt i ytterligere 30 minutter. Sil ut barken fra væsken ved hjelp av en naturlig kaffefilter eller en finmasket sil.

Som du kan forestille deg, willow bark te smaker akkurat som bark. Så gjerne legge litt honning eller kanel til blandingen for å gjøre det mer spiselig.

Ved bruk av Willow bark te for smertelindring, you` ll trenger å drikke 3 til 4 kopper for å oppnå den terapeutiske effekt.

Hvor å få Willow Bark

Med mindre du allerede har et piletre treet vokser i hagen din, kan du være nysgjerrig hvordan du får tak i dette fantastiske anlegget! Det er noen måter du kan skaffe og bruke willow bark som passer dine behov:

Plant den

Willows er lett formeres fra borekaks. Så hvis du kjenner noen som har et piletre på deres eiendom, be om tillatelse til å ta noen levende grener. Disse borekaks kan deretter plantet direkte i jorden. Willows er enkle å ta vare på og utvikle din egen vil sikre at du har en jevn tilførsel av willow bark.

Kjøp Cut Willow Bark

Hvis du ikke har plass til et levende tre, `s greit. Du kan kjøpe pre-cut organisk willow bark i en pose, som denne.

Hvit Willow Extract

En annen måte å få tak i de terapeutiske fordelene med willow bark er å ta et kosttilskudd. De fleste selje kosttilskudd garantere 15% salicin innholdet i hver kapsel.