Hvordan å korrigere astigmatisme

Formen på øyet er som en sfære for å sikre at lyset bøyer seg jevnt når det kommer inn i øyet. Dette hjelper deg har en klar oppfatning av objektet. Men er ditt øye mer som baksiden av en skje når du har astigmatisme. På grunn av dette endret form, øyet refracts lys mer i én retning i forhold til den andre. Når dette skjer, kan du ha bare en del av objektet i fokus på en gang. Objekter på avstand kan se bølget eller uskarpe i dette tilfellet. Det er et vanskelig problem, og ofte gjør at folk lurer på om de kan korrigere astigmatisme. La oss finne ut om det er mulig, og hvordan du gjør det.

Hvordan korrigerer astigmatisme

Video: Funktionel øjemodel W16002 (1005046)

I de fleste tilfeller kan du løse problemet ved å bruke riktig foreskrevet kontaktlinser eller briller. Korrigerende linser er vanligvis ikke nødvendig for folk med bare en liten grad av astigmatisme - dette er vanligvis sant når du ikke har andre forhold, for eksempel langsynthet eller nærsynthet. Du vil kreve korrigerende linser skjønt når astigmatisme er moderat til høy.

Korrigerende linser fungere fint å korrigere astigmatisme. Legen din kan forskrive spesielle myke kontaktlinser (toriske linser) for å korrigere tilstanden fordi disse objektivene har større lys-bøying makt i én retning i forhold til den andre.

Det er mulig for folk å ha uregelmessig astigmatisme, selv om tilstanden er langt mindre vanlig, og oppstår når folk har også keratokonus eller andre forhold som påvirker hornhinnen. Hornhinnen prosedyrer eller bruk av stive gass permeable kan hjelpe korrigere synet ditt ved uregelmessig astigmatisme.

Refraktiv kirurgi er en annen vanlig behandlingsalternativ. Fremgangsmåten involverer bruk av en laserstråle for å korrigere formen på hornhinnen. Husk at ikke alle med astigmatisme er en god kandidat for refraktiv kirurgi. Du må ha friske øyne uten retinal problemer eller hornhinnearr å kunne dra nytte av refraktiv kirurgi.

Naturlige måter som hjelper med Astigmatism

Sammen med bruk av kontaktlinser, kan du også lære å korrigere astigmatisme med noen naturlige behandlinger. I de fleste tilfeller må du holde deg til visse øye øvelser som hjelper fikse formen på øynene dine. Her er hva du kan gjøre:

1. Les og Focus

• Finn en sikker stilling og opprettholde en oppreist holdning. Pass på at du ikke bruker dine korrigerende linser.
• Få en bok og lese noen tekst i det. Deretter endrer blikket til et spillkort eller en annen gjenstand og bytte tilbake til teksten i boken.
• Holde bytte mellom teksten og den andre gjenstanden til øynene blir slitne.
• Gi øynene litt hvile og prøve øvelsen igjen.

Pass på at du ikke anstrenge øynene dine mens du trener. Ved å gjøre denne øvelsen regelmessig, vil du gjøre dine øyne mer behagelig veksling mellom lesing og fokusering. Øynene dine vil ikke bli lei raskt, som faktisk bekrefter du gjør noen fremgang.

2. Sjekk Your Head

Video: Hva er hornhinneskjevhet / What is Astigmatism?

Du må betale seriøs oppmerksomhet til plasseringen av hodet. Når du har astigmatisme, er det vanlig å bøye hodet i en eller annen retning. Få hodet i en nøytral posisjon hver gang du føler for å vippe den til høyre eller venstre. Ikke bekymre deg hvis du finner deg selv å vippe hodet ganske ofte - fortsett å fikse det, og du vil merke en stor forbedring.

3. Moro med papir

Du kan prøve en interessant øvelse som ikke bare er moro, men er også stor for sidesynet. Her er hva du skal gjøre:

• Få et stykke tykt papir lang nok til å dekke øynene, men ikke blokkere din side visjon.
• Få i en komfortabel og sikker posisjon først og sikre at du ikke bruke dine egne korrigerende linser.
• Få et stykke tape og feste den til papiret. Nå fester båndet til pannen sammen med papiret like over broen på nesen på en måte at det dekker øynene helt, men lar deg se fra hjørnet av øynene dine.
• Løft en av hendene opp til nivået for øynene - det bør være på siden av øyet.
• Nå beveger øynene uten å bevege hodet til siden og prøver å se hver finger.
• Gjenta det samme med det andre øyet og fortsette i noen minutter, eller til du føler øynene dine bli litt sliten.

4. forbedre fokus

For å lære å korrigere astigmatisme, må du lære hvordan du kan rette fokus. Hvis du liksom kan omskolere fokus på øynene dine, vil du være i stand til å styrke synet og riktig astigmatisme også. Her er hva du kan gjøre.

• Finn et behagelig sted å sitte.
• Dekk en av dine øyne, gjerne din astigmatic øyet og fokusere på et fjernt objekt med det andre øyet.
• Gjenta det samme med det andre øyet og fortsette å gjøre øvelsen i noen minutter.
• Gjør øvelsen daglig i 3-4 minutter å legge merke forbedring i din visjon.

5. ta vitaminer

Du kan merke en betydelig bedring i synet ditt ved å eliminere frie radikaler i øynene. Frie radikaler svekkes synet ditt over tid. Man kan fjerne dem ved å øke vitamin C-inntak, en aktiv antioksidant som hindrer frie radikaler. Du bør være å få minst 75-90mg av vitamin C daglig. Du kan få det fra frukt og grønnsaker eller ta et supplement for å møte anbefalt daglig inntak av vitamin C.