Kan astigmatisme bli verre?

Astigmatisme refererer til en visjon tilstand som forårsaker uskarpt eller forvrengt syn. Du utvikler denne tilstanden når lyset kommer inn øyet går ut av fokus, som er hovedsakelig fordi hornhinnen er mer oval enn runde. Denne felles visjon tilstand er ikke som en sykdom, men vanligvis skjer med andre brytningsproblemer, for eksempel langsynthet eller nærsynthet. Astigmatisme kan være arvelig eller kan godt være utfallet av trykket av øyelokkene på forsiden av øyet, synsforstyrrelser keratokonus, eller noen arr eller traumer av hornhinnen.

Kan Astigmatisme Get Worse?

I de fleste tilfeller, din astigmatisme forblir den samme, men noen mennesker opplever sin tilstand blir verre over tid. Selv om det blir sakte verre, kan du definitivt legge merke til problemet bli alvorlig med alderen. Eksperter er av den oppfatning at folk som flytter blikket i en bestemt retning mye er mer sannsynlig å utvikle astigmatisme - det skjer når jobben innebærer skanning kolonner med tall eller noe lignende. Dessuten, folk med lavere sosioøkonomisk status som har dårlig kosthold er mer sannsynlig å utvikle denne øyelidelse.

Det er viktig å påpeke at det ikke alltid er mulig å identifisere den underliggende årsaken astigmatisme. Noen ganger, årsakene er internt i stedet for hornhinnen. Likevel bør du vite at du ikke kommer til å utvikle astigmatisme ved å sitte for nær TV eller lese i dårlig lys.

Hva gjør Astigmatism verre?

Kan astigmatisme bli verre? Ja, det er mulig, og det er visse faktorer som bidrar til denne visjonen forverring. For å forstå nøyaktig hva som forårsaker din øyelidelse til å bli verre, er det viktig å utvikle en bedre forståelse av ulike typer astigmatisms. Tilstanden kan deles inn i to kategorier faktisk - regulære og irregulære.

• regelmessig Astigmatisme refererer til en uregelmessig form av øyet. Det betyr at du kan ha en fotball formet øyet, og årsakene er vanligvis genetisk.
• uregelmessig astigmatisme refererer til problemet forårsaket av skade på øyet. Det forbedrer vanligvis med kirurgi eller kontakter.

Uansett hvilken type, bør du ta forholdsregler for å unngå okulær stresset fordi det kan forverre din astigmatisme til en viss grad.

Årsaker til Ocular Stress

En rekke stressfaktorer bidra til okulær stress. For eksempel:

• Overdreven Bruk av datamaskinen: Så mye tid foran datamaskinen kan forårsake okulær stress. Mange jobber innebære å bruke tid foran en dataskjerm, men du må sørge for at du tar korte pauser og fokus øynene på noe annet. Selv om du ikke får opp og gå for et par minutter, sørg for å ta syns pauser minst.
• Lesning: Lese aviser og bøker kan også føre til overanstrengelse av øynene, og problemet blir verre når du også vurdere rollen til elektroniske lese enheter som nettbrett og digitale e-boklesere i livet ditt. Tilbringe hele dagen foran datamaskinen er taxing for øynene dine, men du gjøre vondt verre ved å inkludere digitale e-boklesere i rutinen. Du prøver ikke å slappe av-du bare prøver å legge til øyeplager og stress.
• Spesifikke Jobs: Du må ta alvorlig vare på øynene dine når jobben innebærer fint detaljert arbeid. Alt som du må holde nær ansiktet ditt, for eksempel skriving, lesing, sy, eller til og med regnskapsmessig faller inn i kategorien av detaljert arbeid. For mye av en slik close-up arbeid kan forårsake okulær stress.

Hva mer, kan du ende opp med å gjøre okulær stresset verre ved å arbeide i dårlig lys, se på TV i dårlig lys, ikke drikker nok vann, eller ikke å ha et balansert kosthold. Betalende oppmerksomhet til disse faktorene og korrigere disse problemene kan faktisk bidra til å forbedre astigmatisme.

Hvordan unngå Ocular Stress

Kan astigmatisme bli verre? Det absolutt kan, og okulær stress har en stor rolle å spille her. Her er noen trinn du kan ta for å unngå okulær stress.

1. Prøv 10-10-10 regelen

Regelen er enkel - ta en kort pause på 10 sekunder etter 10 minutter, og fokusere på noe 10 fot unna. Du kan prøve den når du vil - mens du leser, jobber på en datamaskin eller gjør noen fine detaljert arbeid. Hvis det er et vindu på kontoret, se på noe etter hvert 10 minutt av hva du gjør i bare 10 sekunder 10 fot unna. Gjør det til en vane, og du vil snart merke noen positive endringer i synet ditt.

2. Blink

Utrolig, folk glemmer å blinke når de er for oppslukt i å gjøre noe. Dette gjelder spesielt når fokus er på en dataskjerm. Du må forstå at blinkingen bidrar til å holde øynene smøres. Det hjelper også avlaste litt stress. Sørg for at du har god belysning i området der du arbeider på datamaskinen. Videre være oppmerksom på å ta korte pauser og holde blinke for å forebygge synsproblemer.

3. Spis Høyre

Ikke får nok næringsstoffer kan også føre til synsproblemer. Sørg for at kosten inneholder mye vitaminer og viktige næringsstoffer for å holde øynene friske. Du kan også ta vitamintilskudd for å redusere okulær stress og forbedre astigmatisme.

4. Bruk luftfukter

Øynene dine vil trolig bli tørr når du har et varmeapparat eller klimaanlegg slått på i rommet ditt. Dette kan forårsake alvorlig irritasjon i øynene og bidrar selv til okulær stress. Det beste er å installere en luftfukter i rommet for å hindre overdreven tørrhet.