Hvordan komme slim ut av halsen

Slim, når fast i halsen eller når hindre nasal passasje kan være ganske uutholdelig og frustrerende om yoursquo-re syk eller ikke-du vil avlaste deg av denne ordensforstyrrelser som det kan gjøre innånding og svelging svært ubehagelig. Det fører også til dårlig ånde. Det finnes en rekke måter å håndtere slim og noen av dem har vært diskutert her. Men hvis problemet vedvarer i lang varighet og blir alvorlige, bør lege umiddelbart konsulteres.

Hvordan få slim ut av halsen

Slim er tykk, konsentrert, tyktflytende, gulaktig væske som produseres i kroppen og utskilles fra nese og hals. Det er et fluid som er produsert og sluppet ut fra halsen og nesen i tilstander slik som vanlig forkjølelse, er det et tegn på sykdom og forårsaket på grunn av betennelse eller sykdom. Nedenfor er noen generelle tips og tips som kan hjelpe deg i å håndtere dette problemet, de kan være spesielt nyttig for dem som lider konstant nese blokkering og slim sekresjon, selv når den ikke er syk.

1. Hoste It Out

Video: VI PRØVER JENTETIPS - ANSIKTSMASKER ♡

Dette kan høres litt merkelig, men det er den enkleste og mest gledelig måte å bli kvitt slim fast i halsen. Hvis slim er congesting halsen bør du hoste og utvise den ut av kroppen. I offentligheten, kan gjøre dette heve noen øyenbryn, men det er alltid bedre enn å gå gjennom elendighet av å holde den i og puste med vanskeligheter. Svelge slim blir verre som det er inntatt i systemet igjen, og kanskje aldri bli utvist ut-du bør derfor få det ut av kroppen ved å hoste den opp i en vev.

2. Hold deg hydrert

Regelmessig inntak av rent vann og andre ernæring gir væsker er et godt valg i forhold til hvordan å få slim ut av halsen. Dette vil holde deg godt smurt og dermed redusere behovet for slim som smøring, som til gjengjeld reduserer slim produksjon.

3. Gurgle med saltvann

Flushing halsen med saltvann vil bidra til å rydde ut det konsentrerte slim stakk dypt ned i halsen. Du trenger ikke å svelge blandingen, bare gurgle å skylle halsen med en salt og vann, helst varm.

4. Ha honning og sitron Blanding

Honning og sitron når kombinert i like mengder har en rekke fordeler. Bortsett fra å være en god fett dissolvent og hjelpe i vekttap, er denne kombinasjonen ideell i håndteringen av slim relaterte problemer som det hjelper på clearing bort halsen.

5. Drikk urtete

Video: BIHULER OG MUNNHULEN - PORTEN TIL SYKDOMMER (MED NORSK TALE)

Urtete, som for eksempel grønn te kan lindre følelsen av irritabilitet forårsaket på grunn av halsen lunger og slim blokkering. Urtete inneholder ingredienser som smelter bort slim og slim for å slappe av deg fysisk og mentalt. Kamille, ingefær og sitron te er alle gode valg for å prøve.

6. Prøv ingefær og hvitløk

Forbruker ingefær og hvitløk i rå og rå form er, og har vist seg å være svært gunstig gjennom århundrer. Begge disse har vært brukt som virkemidler i behandlingen av nesten alle sykdommer og slim angrepet er ikke et unntak. Ingefær og hvitløk har blitt diagnostisert å ha bakterier ødelegge egenskaper. Slim inneholder bakterier og mikrober som ingefær og hvitløk, har makt til å ødelegge.

7. Spis krydret mat

Det er viktig for deg å vite at å prøve denne metoden er å foretrekke hvis du bor i et fuktig miljø. Spise krydret mat kan få slim rennende og løs, og det kan også fremskynde utvinning fra forkjølelse. Krydret mat som chillie, paprika, wasabi og pepperrot kan alle gi lindring.

8. Gni Eucalyptus Oil

Denne oljen er gunstig når man gnir på det infiserte området. Eukalyptusolje kan masseres på brystet og halsen for å avlaste kroppen av slim lunger. Det er foretrukket å gni noen få dråper av kokosnøttolje først og deretter gni Eucalyptus olje. En spesiell rubbing bevegelse vil være mer effektive i å smelte ned den tett opp slim i stedet for bare å bruke noen få dråper uten skikkelig masserer. Det er det perfekte balsam for å berolige deg.

9. Bruk OTC Expectorants

Det er fortsatt ingen benekte det faktum at medisiner er den raskeste og enkleste (ikke den billigste) metode for å utrydde slim hoper seg opp. Det bør være oppmerksom på, men at du tar legemidler uten skikkelig medisinsk resept og en physicianrsquo-anbefaling må unngås.

Etter samråd med fagfolk, kan du prøve reseptfrie legemidler merket ldquo-expectorantsrdquo-, som bidrar til å tømme ut slim fra slim. Generisk medisin som Mucinex har vist seg å være effektive.

Matvarer for å unngå når du arbeider med slim

Mens det er mange hjem rettsmidler som kan brukes når lære å komme slim ut av halsen og mange stoffer som kan kurere deg av tilstanden, bør et par ting unngås helt for å begrense slim produksjon og for å redusere blokkering som de irritere luftveiene og fordøyelseskanalen forårsaker intens ubehag og problemer.

• Disse inkluderer måltider rike på salt og olje. Prøv å unngå ost, smør, yoghurt og alle melkerelaterte produkter som de gjør ingenting for å begrense slim produksjon i stedet, utløse de utskillelsen av slim i kroppen.
• Sjokolade basert matvarer og raffinert sukker er også et klart nei-nei. Begrens inntak av kunstige søtningsstoffer (honning er ikke kunstig) hvis du ønsker å bli kvitt slim plage.
• Alkohol, brus og kullsyreholdige drikker er som gift for slim. Ikke berør dem all.Pork og nøtter bør inntas i minimal mengde, så skal oliven.
• Soyaprodukter som tofu, bør soyamelk unngås fordi de kan øke oppbygning av slim i brystet.