Hvordan glemme en person?

Hver enkelt opplever oppturer og ned i livet hele tiden. I eventyret av livet ditt, du møter særegne typer av individer, men du bare et par av dem. På ett punkt, de skade deg så fryktelig, og du trenger for å utrydde dem fra hukommelsen. Det muligens to muligheter er det mulig at du elsker at personen eller forakter den enkelte. Du trenger å fortsette videre, men du kan ikke gjøre som sådan. Å glemme en person, er det viktig å ta tak i ditt resonnement og bli okkupert i livet ditt. Forsøk å finne ut hvordan å rydde opp dine betraktninger og enkelhet opp dine følelser. Slappe av og lese denne artikkelen for å vite hvordan man skal overse en mann.

Måter å glemme en person

1. Ikke Møt eller se personen til å glemme en person

Du kan ikke overse en mann i tilfelle at til tross for alt du ser at enkelte stadig eller fanger kontinuerlig vind av det enkeltes øvelser. Prøv ikke å holde kjører inn i den enkelte blant dine daglige øvelser. Hvis du går dit i mellomtiden, eller du ta et lignende kurs deretter forsøke å endre timeplanen.

For denne gangen, unngå samvær eller sammenkomster der du vet han eller hun kan være tilgjengelige. Hyggelig avsløre til verten som du trenger for å holde seg borte bare fordi du trenger for å unngå så vanskelig opplevelse.

2. Ikke bruk elektronisk enhet for å glemme en person

Video: "Forhøret" Tal ordentligt, Giersings realskole, 2014

I dagens sjansen, enkeltpersoner utnytter telefoner, nettbrett og så videre. Personer omgås hverandre med disse eiendelene. Uavhengig av muligheten for at du ikke ser den enkelte, er det for enkelt å gjenkjenne hva de gjør. Til tross for det faktum at det kan synes å være overdrevet uhøflig, fordrive den enkelte fra alle de elektroniske nettverk som du bruker.

• Slett at enkeltes kontaktdata fra din e-post og telefon.
• Firkantet ham eller henne fra Facebook-kontoen, Instagram, Twitter og så videre.
• Du kan også endre din e-postadresse.

3. Fortell dine felles venner til å slutte å oppdatere om denne personen

Video: "Toiletbesøget" Tal ordentligt, Sjølundsskolen,7.F 2014

I tilfelle at din vanlige kompanjonger overse og utilsiktet spesifisere om at enkelte til deg, så delikat opplyse dem at du ikke ønsker å fange vinden av den enkelte. Utvise hver og en av de tingene som bringer uutholdelige erindringer av denne personen. Prøv å ikke ta en gasse på disse tingene hver dag som det vil hjelpe deg å fortsette videre. Slette eventuelle låter som hjelper deg å huske at enkelte du trenger å overse.

4. Ikke tenke på hevn

I tilfelle at du vurderer hvordan du kan levere gjengjeldelse på noen så kan du ikke gå videre og overse. Forsøk på å komme over ting. Sett lager i karma, høyere makt eller noen form for uendelig egenkapital. Forsøk på å få fred i livet ditt. Leve med glede er den beste hevn. Demonstrere ham eller henne at du er lykkelig uten ham eller henne.

5. Ta deg tid til å uttrykke dine følelser til å glemme en person

Hvis du har tatt et stikk på alt og likevel ikke unngå vurderer den enkelte deretter forsøke en annen tilnærming. Still et begrenset mål på tide å ta et sete og ta større del av dine følelser om hva som skjedde. Når tiden er borte eller du har kommet opp kort på ting, og lukk arkivet og sette den et sted. Hvis nødvendig, gi deg selv i 10 til 15 minutter hver dag for å føle lidenskapelig. Dette vil hjelpe deg til å være lett.

6. Trening for å glemme en person

Har du noen gang opplevd en av de periodene hvor du ikke kan slutte å spise søppel næring og alt du trenger å gjøre er å sitte på kjærlighet sete og se forferdelig unscripted tv? Hva mer, er kicker at det ikke føles flott å være sløv og uheldig føles helt frastøtende. Spise riktig og praktiserende gjør det mye mindre krevende å føle stimulert og positivt om dine forhold og deg selv.

• Har en spise diett som er, for det meste, økologiske produkter, grønnsaker, hele korn, og stigningen kjøtt. Få en justere til fiber, protein, komplekse stivelse, og lyd fett. Unngå forberedt søppel som gir deg et kick i starten, men til sist bare rygger deg av.
• Har tenkt å praktisere i 30 minutter om dagen, enten det er spaserturer, svømming, løping, eller til tross for flytting eller rengjøring av huset. Gjør det i små biter hvis tidsplanen ikke anser omfattende klumper av gangen. Faktisk, selv små sammenhenger, som for eksempel å stoppe langt fra passasjen, vil omfatte etter en tid.

7. Distrahere Your Mind å glemme en person

Forsøk på å kontrollere dine betraktninger. Prøv å ikke vurdere tenker som kan skade deg. Opptatt selv med jobb, skole eller noen venture som vil holde tankene viderekoblet. Hvis du har forskjellige ting å vurdere, så vil det holde tankene sentrert.

I tilfelle at du ender opp med tanke på dem deretter flytte din vurdering. Finn noen å snakke med, spille noen noe annet underholdning eller som kan holde din vurdering.

8. Ikke Lytt til Emotional musikk eller se filmer

I tilfelle at du prøver å komme over en person så kan det be til emosjonelle episoder og motløshet. Du kan føle at du er sårbar. Det motsatte ting som du trenger å gjøre er å holde den musikken du lytter til energisk og observere bare store TV eller filmer.

Dine følgesvenner i tillegg hjelpe deg til å holde ting lys og vaporous å holde hjernen av de tingene. Når du har å hjelpe seg, ringe dine følgesvenner, og de vil forstå hva de skal forbedre.

9. verdien selv å glemme en person

Å være esteeming er selv viktig å forstå at du var riktig. At enkelte ikke behandler deg rett. Omringe deg med personer som aktelse deg. Kontinuerlig, husk din selvtillit. Gi en tapper innsats og se bort fra alt.

Fortrenge den tiden du har gått gjennom med den enkelte med en annen handling. Få en side interesse du vanligvis trenger å forsøke, bli med i en gruppe med spill eller starte en annen type arbeid ut. Uansett hva du trenger å gjøre, det burde intrige som du ikke kan finne ut hvordan de skal vurdere noe annet.

10. Omgi deg med familie og venner

Å holde tankene opptatt er viktig og en ideell måte å gjøre dette på er å holde deg konstruktiv og omringe deg med forbløffende individer som tenker om deg. De vil holde deg ler og gjøre en million ting å gjøre deg glad.

• Det i tillegg viktig å holde seg fast når du opplever en vanskelig situasjon. Spise riktig og trene er en ideell måte å føle seg oppkvikket og positivt om deg selv og dine forhold.
• Få en justert spising rutine som fiber, protein, fast fett og komplekse stivelse.
• Plan for å praktisere i 60 minutter hver dag, enten det er svømming, løping, spaserer eller til tross for flytting.

11. tilgi og glemme en Person

Video: "Tidsrejsen" Tal ordentligt, Balleskolen, 2014

Endelig, med utsikt over ham eller henne er i utgangspunktet vanskelig å gjøre. Hvis uansett du ikke kan overse ham eller henne da tenke som de er bare et menneske og ting skje.

Unnskyld deg selv eller forsøke å unnskylde at enkelte dessuten. Kanskje du holder harde følelser mot deg selv så vel som andre mennesker, men husker at du tror det du trodde var riktig. Ingen er å skylde eller til feil. Gi den forrige en sjanse til å bli vedtatt, og fortsetter å bevege seg i livet ditt. Gi deg tid en sjanse til å samle krefter alle skader. Thusly, kan du se bort fra en ung dame eller fyr uanstrengt.

12 Gi deg selv tid til å glemme en person

Sinnet begynner å konsentrere seg om uten et øyeblikks nøling, med utsikt over det siste og stadig skiftende det hvordan det ser passe. Så hvis det har vært et par uker, slappe av. Disse tingene krever noen investering. Din hjernen skal utføre arbeid for deg i tilfelle du er rolig. Den sutring prosedyren er vanlig og som regel må oppleves. Det er 5 faser, og de kan ta en stund å fullføre. Vær rolig med deg selv vil du se forbedring som tiden går.