Hvordan unpop ørene med 8 gode metoder

Den øretuben strekker seg fra det indre øret til baksiden av nese og hals. En av funksjonene til røret er drenering slim. Svelge refleks bevirker at øretuben for å åpne og lukke uregelmessig, noe som igjen normaliserer trykket på begge sider av trommehinnen. Noen ganger røret ikke åpner som den skal, og man føler ubalanse press på trommehinnen. Trykkforskjellen fører til en ubehagelig og noen ganger smertefulle følelsen, som kan utløses av endringer i høyde og effekten av en kald på ørene, nese og hals. Det er mange måter på hvordan du unpop ørene for å lindre den unormale trykk og eliminere den smertefulle følelsen.

Hvordan Unpop ørene

Følelsen forårsaket av ubalansert press på trommehinnen er ofte uutholdelig og smertefull. Her er noen nyttige tips om å løse dette problemet raskt.

1. Prøv Chewing Motion

Tygging og suger hardt sukkertøy trigger en svelgerefleks i halsen, som bringer røret til å åpne. Dette normaliserer press på trommehinnen. Hvis du har en kald, kan du kombinere øvelsene med pastiller å avlaste sårhet i halsen. Tygge bevegelse strekker seg også det indre øret, nese og røret som forbinder de to deler.

2. Påfør Heat på ørene og halsen

Hvis du plasserer en microwave hvete pose på halsen eller øret, den kalde symptomer redusere og øretrompeten åpnes på vanlig måte for å avlaste noe press. Et annet tips om hvordan du unpop ørene er å senke begge ørene i vann når du tar et varmt bad. Kombiner dette tipset med andre metoder som pastiller eller tyggegummi for bedre resultater.

3. Prøv å gjespe når du åpner munnen litt

Video: Zeitgeist Addendum

Åpne munnen sakte til du oppnår en full gjesp. Du må kanskje gjenta prosessen flere ganger. Stoppe prosessen når ørene unpop. Du vil føle presset på trommehinnene normaliserer og høre klarere når ørene unpop. Du kan sette din øretrompeten i riktig posisjon ved å vippe hodet bakover som om du ser på himmelen og deretter stakk kjeven fremover. Du er sannsynlig å oppnå en full gjesp som du støte din kjeve fremover.

4. Bruk fingeren til å skape trykk og fjerne vann fra ørene

Du vil føle ubehag og smerter i popped ørene når du har vann i ørene. For å lindre dette ubehaget, bøy over på livet til popped øret er parallelt med bakken. Bruk pute av en av fingrene til å gjøre på og av bevegelser som du ville bruke et toalett plunger. Disse bevegelsene endres trykket i øret, og vil enten unpop øret eller fjerne vannet. Unngå å stikke fingeren i øret. Dette kan føre til hørselsskader.

5. Prøv Valsalva manøver

Dette konseptet innebærer å påføre et mottrykk på røret ved puster ut eller blåser varsomt. Pust forsiktig når du klemme nesen og lukke munnen. Denne øvelsen åpner opp Eustachian rør og normaliserer trykket. Du må være veldig forsiktig når du prøver denne metoden. Du kan irritere og provosere dine rør og blokkere øregangen hvis du bruker for mye kraft i prosessen eller gjenta prosessen ofte. Når du gjør denne manøveren, kan du prøve å bøye som om du berører tærne eller slippe nesen og suger i store mengder luft for bedre resultater.

Video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila`s Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story

6. Skyll tett nese med varmt vann

Tett nese kan skyldes en allergi eller kald. Bihulene plugge ørene og destabilisere trykket i ørene før de føler at de trenger å pop. Du kan lindre følelsen ved å skylle bihulene med varmt saltvann. Skyll dem forsiktig og regelmessig. Fyll en neti-potten med varmt saltvann. Bøy hodet og hell salt vann gjennom ett nesebor over en vask. Vannet vil strømme gjennom sinus hulrom til det andre neseboret. Øk trykket hvis bihulene er svært overbelastet.

Vær proaktiv og få medisiner for bihulene. Ikke vent til bihulene er for tett eller overbelastet. Beskytt ørene ved å kjøpe en OTC decongestant, for eksempel decongestants eller antihistaminer. Du vil sannsynligvis føle en mye smerte og press som du prøver å unpop ørene hvis du har regelmessige bihulene.

7. Bruk en Doctorrsquo-s Resept

Video: Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who`s Got the Body / All That Glitters

Hvis du prøver alle konsepter er skissert ovenfor og fortsatt ikke vet hvordan de skal unpop ørene, kontakt lege fra en lege. Legen vil sannsynligvis forskrive en øre Popper. Øret Popper hjelper normalisere trykket og unpop ørene. Øre Popper kan være dyrt, men er effektive i å lindre ubehag og smerte. Sørg for at du følger legens instruksjoner om hvordan du bruker det for å unngå ytterligere komplikasjoner.

8. drikke nok vann

Drikkevann overdriver den svelgerefleks og endrer lufttrykket som halsen fylles med vann. Begge effekter bidrar til å åpne øretrompeten og normalisere trykket i ørene. Det er lurt å ta vann i store slurker og i ulike temperaturer. Start med kaldt vann så ta lunkent vann for å øke sjansene for å åpne røret.