Hvordan bruke eple cider eddik for magesår

Apple cider eddik er destillert fra epler og har veldig sterk anti-bakterielle og helbredende egenskaper. Apple cider eddik er en velprøvd og pålitelig måte for å håndtere sår. De magesår er forårsaket av en bakterie H. pylori og eple cider eddik kan svært effektivt drepe disse, og dermed bidra til å helbrede magesår. Det finnes en rekke andre helsemessige fordeler forbundet med eple cider eddik, og det kan ta mange giftstoffer fra kroppen.

Hvordan søke Apple Cider Eddik for magesår

1. Velg riktig type Apple Cider Eddik

For effektiv lindring er det svært viktig å velge riktig type eple cider eddik. Den beste og mest effektive eple cider eddik er variasjonen laget med økologiske epler og det bør være fri fra alle tilsatte kjemikalier eller konserveringsmidler. Sørg for at flasken inneholder hvit, trevlet gjæret materiale eller den ldquo-motherrdquo-. Denne geléaktige stoffet er full av mineraler, vitaminer, gode bakterier og enzymer. Dets tilstedeværelse indikerer også at eddik ikke er over behandlet.

2. Rist den godt før bruk

Å fordele enzymer, mineraler og andre stoffer riste flasken godt før bruk. Dette vil fordele den geléaktige materiale eller ldquo-motherrdquo- og hver dråpe vil inneholde like mye godhet. Inspisere flasken etter risting for å være sikker på at det ikke er noen rest på bunnen og innholdet blir riktig blandet.

3. Drikk riktig mengde

Det er viktig å ta eple cider eddik for sår i riktig mengde. For mye inntak kan være skadelig og for lite kan være ineffektiv. Den beste måten er å starte med to teskjeer av det daglige. Det er viktig å blande den med vann eller te for å hindre skade på tenner eller slimhinnene i munnen. Du kan gradvis øke dosen til to spiseskje per dag. Denne mengden er tilstrekkelig for å behandle magesår. Hvis du har en annen medisinsk tilstand eller tar noen medisiner, er det bedre å ta kontakt med legen din før du starter den.

4. Drikk den regelmessig

Hvert individ er unikt og som noen mennesker får umiddelbar lindring av sår smerte etter et par doser av eple cider eddik, noen krever lengre varighet av behandling. Det er bedre å ta det regelmessig og konsekvent for å oppnå resultater. Det er også en god idé å fortsette behandlingen etter å få lettelse å hindre ny utseende av magesår.

5. Baking Soda og Apple Cider eddik blandingen

En annen svært effektiv måte er å blande eple cider eddik med litt natron. Ta en teskje av økologisk eple cider eddik og tilsett en halv teskje natron. Det vil være noen fizzing når du kombinerer begge disse. Når det stopper legge et glass vann og drikke det før måltider for umiddelbar lindring.

Andre løsninger som fungerer for magesår

Å drikke eple cider eddik for magesår er ikke den eneste naturlige middel som kan gi lindring. Her er noen flere ting du kan prøve å helbrede magesår:

1. Flavonoider

Flavonoider er kjent for å beskytte slimhinnen i mage-tarmkanalen, og kan bidra til å helbrede de magesår. De finnes i mange matvarer, og kosttilskudd er også tilgjengelig. Det er ingen bivirkninger av å ta moderate mengder flavonoider. Mat rik på flavonoider inkluderer:

• belgfrukter
• soya~~POS=TRUNC
• kål
• røde druer
• epler
• Brokkoli
• Grønn te og andre teer
• bær

Merk: Rødvin og sitrusfrukter er rike på flavonoider, men de kan irritere slimhinnen i magesekken, og bør unngås.

2. Probiotika

Fermentert mat og yoghurt inneholder mange gode bakterier som er kjent som probiotika. Disse spiller en viktig rolle i å holde mage-tarmkanalen sunn. Tar tilstrekkelige mengder av probiotika kan bidra til å helbrede magesår ved å utrydde H. pylori.

Video: 7 overraskende bruksområder for honning

Mat rik på probiotika er:

• Yoghurt
• butter~~POS=TRUNC
• miso
• Kimchi

3. Honey

Foruten eple cider eddik for magesår, kan honning også hjelpe. Honning inneholder mye antioksidanter og andre næringsstoffer. Det hastigheter opp helbredelse og kan være svært effektivt for å drepe H. pylori grunn av sine sterke antibakterielle egenskaper. Hvis du ikke er en diabetiker, kan du ta så mye honning du vil. Det er bedre enn raffinert eller hvitt sukker og kan kurere mange sykdommer, inkludert magesår.

4. Hvitløk

Siste forskning har bekreftet at hvitløk ekstrakt kan drepe mange bakterier inkludert H. pylori. Tar et par fedd hvitløk hver dag er svært gunstig, og hvis du ikke liker smaken eller sterk aroma, kan du ta hvitløk kosttilskudd. Overdreven hvitløk inntak kan gjøre blodet tynne så vær forsiktig hvis du allerede tar blodfortynnende medisiner.

5. Cranberry

Tranebær og tranebærjuice er svært effektive for å kurere urinveisinfeksjoner. Inntak kan også drepe H. pylori. Det er imidlertid viktig å ta riktig mengde tranebærjuice som drikker mye kan velte magen. Vær også forsiktig med kommersielt tilgjengelige tranebær juice som de inneholder mye sukker. Drikk litt tranebærjuice først og gradvis øke mengden for å unngå mageproblemer. Du kan spise tyttebær eller ta tilskudd hvis du ikke liker smaken av sin juice.

6. Frukt, grønnsaker og helkorn

Et sunt kosthold er viktig for å opprettholde optimal helse. Spise mye frukt, grønnsaker og hele korn vil gi mange viktige næringsstoffer, mineraler og antioksidanter. Disse vil fremskynde helbredelsesprosessen og når du utvikle en vane å spise sunt, vil du begynne å føle seg bedre.

Video: 7 overraskende bruksområder for honning

Polyfenoler er antioksidanter og er ekstremt effektive til å helbrede og forebygge magesår. Disse finnes i overflod i mange urter som tørket rosmarin og meksikanske oregano. Andre matvarer rike på disse er sorte oliven, blå bær og mørk sjokolade.