Beste mat eller vitamin hacks for vakker og sterk hår

Er håret ikke vokser sunt? Har du har delt slutter at du må kutte av og til, og gjør håret ditt nekter å vokse utover en viss lengde? Da er det på tide at du begynner å ta mer vare på håret ditt og gi det spesielle behandlinger. Først av alt sjekke om hårpleieprodukter som du bruker er egnet for din hårtype. Hvis de inneholder for mye av kjemikalier, slutte å bruke dem og slå til DIY hjem rettsmidler. Disse inneholder naturlige ingredienser som ikke skader håret på noen måte. I denne artikkelen vil vi diskutere om noen vitamin Hacks for sterkt og vakkert hår.

Kan starte med noen sjampo og balsam:

Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Når du har fjernet alle hår produkter som inneholder kjemikalier i dem, er det første du må gjøre for å ha en DIY sjampo, som er lett å lage og veldig effektivt for håret ditt.

Hvordan lage din egen sjampo:

Ta en del av natron og blande det med 3 deler vann og en eller to dråper av vitamin E olje. Bland dem godt i en flaske og sjampo er klar.

Som du har sett, er dette shampoo veldig enkelt å lage, og tar ikke mye tid. Det er svært effektivt og fjerner skitt lett. Men det betyr ikke skum.

I løpet av de første to ukene eller så, kan du føle at håret ditt er litt fet. Dette er fordi hodebunnen tar tid å venne seg til denne naturlige form av sjampo, mens tidligere det ble strippet for sin naturlige oljer med bruk av skummende sjampo med kjemikalier i dem.

Etter at du skylle håret godt, bruke en balsam.

Video: WHAT ARE THEY UP TO NOW? | We Are The Davises

Hvordan lage Conditioner hjemme:

Ta en del av eple cider eddik og bland det med 4 deler vann og en eller to dråper eterisk olje. Du kan velge din favoritt essensielle olje for dette. Lavendel, vanilje, sandeltre etc er noen av de essensielle oljer som du kan velge. Bland dem godt og deretter bruke balsam i hele håret etter du vipper hodet fremover. Skyll godt med kaldt vann. Dette vil gi mer glans og fuktighet til håret. Du kan også unngå flisete tupper ved å bruke denne balsamen.

Blande ting opp med en Vitamin E Shampoo:

Hvis du bruker bare brus og ACV, kan håret snu litt tørr etter en tid. Så du må bruke en annen shampoo, som er full av vitamin E, som Castilla såpe. Castilla såpe er naturlig, og du får den i flytende og fast form. Den inneholder jojobaolje, olivenolje eller hamp olje, som sammen med vitamin E hjelp i næringsrike håret. Du kan bestemme hvilke sjampo for å bruke oftere avhengig av hvor fet håret ditt er. Ved hjelp av disse to sjampoer vekselvis vil hjelpe med å gjøre håret sterkt og skinnende.

Video: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother

Unngå delt ender med olivenolje eller kokosolje:

For å bli kvitt flisete tupper, bruke olivenolje eller kokosolje på hele lengden på håret ditt og holde det i 30 minutter før du tar bad. Dette vil gjøre endene av håret mykt i tillegg en skinnende.

Deep-pleie håret ved å bruke varm olje:

De varme olje behandlinger som du får fra butikkene er svært kostbare. Så det er best å gjøre en hjemme. Det er veldig enkelt å lage. Bland 1 kopp olivenolje med 2 ss ghee og bruke den på fuktig hår. La det forbli på håret i 20 minutter og vask deretter med DIY sjampo og vann.

Reparere håret skade med protein:

Som du vet, er håret består av protein. Så protein hjelper med å gjøre håret ditt sterk. Du kan få protein fra ulike plantekilder som hamp, linser, grønne grønnsaker, nøtter og mutter Butters, bønner, quinoa etc. Hvis du ikke er vegetarianer, så kan du få protein fra fisk, magert kylling eller biff, gresk yoghurt og så på.

[Les også: Naturlige behandlinger for hårvekst]

Silky skinne med Omega 3 fettsyrer:

Omega 3 fettsyrer har riktig å gjøre håret ditt ser silkeaktig og skinnende. For å få nok omega 3 fettsyrer, inkluderer følgende matvarer i ditt daglige kosthold - linfrø og olje, chia frø, soyabønner, avokado, valnøtter eller fet fisk som makrell og laks. Du har også muligheten til å ta sin supplement daglig i form av 1 g DHA og EPA.

Bruk Magnesium for sunn hodebunn som er fri fra flass:

Hvis du har en flaky hodebunnen, gir magnesium olje den beste behandlingen. Påfør denne oljen på hodebunnen og masserer godt med fingertuppene. Vent i 10 minutter og skyll av. Dette renser hodebunnen og hårsekkene, slik at tynne hårene begynner å vokse sterkere.

Vitamin D øker hårvekst:

Vitamin D fremmer hårvekst. Du får ikke nok vitaminer fra maten du spiser. Så du kan ta D-vitamin å sørge for at du får 1,000IU av dette vitamin daglig.

Vitamin B, beneficial- for hår, hud og negler:

Vitamin B er viktig for hud, negler og hår. Du må ta det daglige da dette vitamin er vannløselig og blir vasket ut med vann. Noen av de matvarer som er rike kilder til dette vitamin b er soyaprodukter, forsterkede frokostblandinger, egg, ost, blåskjell, biff, lam, muslinger, krabber osv

Sink og jern for den sunneste hår du noen gang har hatt:

Å ha sunt hår, trenger du å forsyne kroppen med næringsrik mat. Jern og sink er to næringsstoffer som trengs i små mengder for normal vekst av hårsekkene. Så sørg for at du spiser mat rik på jern og sink som havre, gulrøtter, mandler, spinat, søtpoteter, brokkoli, avokado, valnøtter, Chia frø, tofu, bønner, mørk sjokolade og så videre. Disse matvarer tas sammen med mat som er rik på vitamin C øke opptaket av jern.