10 Effektive hjem rettsmidler for å behandle fot klumper

Innholdet

• Hva er en fot klump?
• 10 effektive hjemme rettsmidler for klumper på foot:
• 1. bruk kaldt og varmt vann:
• 2. bruk av epsom salt:
• 3. eddik å redusere klumper:
• 4. clove oil:
• 5. ice ice baby:
• 6. cayenne pepper:
• 7. utøve din fot:
• 8. bruk høyre sko:
• Video: как быстро вылечить грипп в домашних условиях народными средствами? Школа доктора Скачко
• 9. start walking barefoot:
• 10. bruk shoe setter inn:

En klump i foten kan gjøre noen føler lav! Av alle deler av kroppen, føttene våre jobber hardt, og det er ikke benektes det faktum. Vi er i stand til å bevege seg rundt, takket være våre føtter. Men de er mest sannsynlig å få skadde og vondt!

Det er mange problemer som kan påføre våre føtter og la oss i ubehag og smerte. Disse kan variere fra stinking grunn til lukkede sko og overdreven svetting i ligament tårer eller shin smerter. Det er mange enkle løsninger for den daglige problemer knyttet til føttene.

I dag, flere og flere folk klager for å utvikle klumper i foten, skyldes i stor grad endre livsstil og vaner. Hvis du har utviklet en klump som nekter å gå, les videre for å vite hvor enkelt rettsmidler kan sette deg rolig!

[Les: Hjem rettsmidler for sprukne hæler ]

Hva er en fot klump?

Fot klump er vanligvis en svelling som er lokalisert og kan oppstå på grunn av inflammasjon, infeksjon, trauma eller tumorer. Klump kan være smertefri eller smertefull, avhengig av årsaken til klump. Hvis klumpen i foten er smertefri, kan du følge de enkle varme rettsmidler som er nevnt i denne artikkelen. Men hvis det er en smerte og klump størrelsen øker, ikke vente, gå og se legen din!

Nedenfor finner du noen enkle løsninger for behandling som smertefri klump i foten.

10 effektive hjemme rettsmidler for klumper på Foot:

1. Bruk kaldt og varmt vann:

Man kan bruke varmt og kaldt vann vekselvis for å forbedre sirkulasjonen av blodet i føttene. Dette vil redusere hevelse og behandle klumper på foten. Man kan bruke kjøleelementer og varmeflasker som alternativ for å behandle klump på foten.

2. Bruk av Epsom Salt:

Ta et badekar eller en halv bøtte med varmt vann og tilsett litt Epsom salt til det. Nå, suge føttene i ca 15 minutter i denne beroligende vann. Dette vil redusere smerte og få ned hevelsen også. Påfør en masse fuktighetskrem til forbedre blodsirkulasjonen og for å forhindre at huden på føttene tørker opp.

[Les: Hjem rettsmidler for hovne føtter ]

3. Eddik å redusere Klumper:

Foot klumper kan effektivt behandles med eddik. Ta en bøtte full av vann og bland litt Epsom salt og litt eddik i den. Sug inn håndkleet i denne blandingen og pakk dem rundt føttene. Gjenta dette 4-5 ganger om dagen for lettelse.

4. Clove Oil:

Fedd olje er kjent for å gi lindring av smerter av alle slag. Masserer de berørte føttene med fedd olje vil bidra til å få ned betennelsen, forbedrer blodsirkulasjonen og gi lindring fra smertene også.

5. Ice Ice Baby:

Ice er et år gammel klarert oppskrift som mange idrettsutøvere bruker for å behandle smerte og hevelse. Men det er viktig å bruke is klokt og bare for begrensede perioder som overdreven bruk kan skade føttene og nerveender.

6. Cayenne Pepper:

Capsaicin funnet i cayennepepper er en effektiv måte for reduksjon av smerte og betennelse alle slag. sette noen kajennepepper pulver i sokker før du bruker dem til å få noen lettelse. Alternativt kan du også nyte de berørte føttene i varmt vann blandet med litt cayenne pulver.

7. Utøve din fot:

Moderat trening er nøkkelen til god helse. Det finnes ingen slik sykdom som ber deg om å avstå fra mild eller moderat trening. Mange ganger, trenger foten bare litt trening for å bli bedre. Prøv enkle tå tøyningsøvelser for å få umiddelbar lindring fra smerte og hevelse.

[Les: Quick Fix Hjem Rettsmidler For Foot Pain ]

8. Bruk Høyre Sko:

Video: как быстро вылечить грипп в домашних условиях народными средствами? Школа доктора Скачко

Noen ganger, er problemet ikke skyldes noe stress, men på grunn av slitasje feil sko! For å få lindring, prøve å finne noen andre sko som gjør at føttene til å puste og slappe av.

9. Start Walking Barefoot:

Det er mange enkle måter å la føttene være komfortabel og en av dem er å la dem være gratis! Prøve gå barbent på gresset i noen minutter eller minst en halv time hver dag for å få lindring.

10. Bruk Shoe Setter inn:

En av de mest effektive måter å behandle foten klumper er å bruke foten innsatser.

Disse enkle hjelpemidler kan gå en lang vei å behandle fot klumper effektivt hjemme. Hvis det blir verre, kan du gå til en lege og konsultere ham / henne for videre løpet av handlingen.

Og ikke glem å dele dine tilbakemeldinger med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.