10 Fantastiske fordelene med papaya juice (papita ras)

Papaya, også populært kjent som “The Fruit of the Angels”, har en rik medisinsk historie siden antikken. Den deilige frukten er rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler gir utrolig høye ernæringsmessige fordeler.

En tenåringsjente som lider av uregelmessig menstruasjon anbefales å konsumere papaya. En person som lider av diabetes anbefales å ha papaya som inneholder naturlig sukker. Solbrenthet er best behandles med massen av papaya. Den brukes i diagnostisering av kreft i tykktarmen. Denne artikkelen vil fortelle deg alt om hvorfor papaya har slike fantastiske fordelene!

Et glass papaya juice er en fin måte å få viktige vitaminer og mineraler. Den inneholder og fordøyelsesenzym kalt papain, som er nyttig for herding skader og allergier. I tillegg inneholder det også vitaminene A, B, C og K og beta-karoten.

Hvordan lage Papaya Juice (Papita Ras)?

Serves- 2

ingredienser - Ripe papaya - 500 g (terninger), Appelsinjuice - en kopp, Sitronsaft - 3 ss, Honey - 1 spiseskje.

Metode:

Bland papaya, appelsinjuice og honning sammen og male godt til den er glatt. Hell denne saften i en stor glasskrukke. Kjøle den og tjene kjølt.

Papaya Juice - Ernæring Chart

100 gram av papaya inneholder:

74% av vitamin C
41% av vitamin A
10% av vitamin B9
0,14 gram fett og
1,8 gram fiber og gir deg 39kcal som gjør det til det beste frukten i å redusere kolesterolet.

Fordeler med Papaya Juice:

Nedenfor nevnte er rollen alle disse næringsstoffene spiller i å gi papaya juice slike fantastiske fordeler.

1. Behandler kreft:

Papaya juice hevdes å være ganske effektiv i behandling av kreft, særlig tykktarmskreft. De store mengder fiber til stede i papaya forsegler de kreftfremkallende giftstoffer fra de friske tykktarmceller, og dermed redusere risikoen for at den. Lykopen til stede i papaya også forhindrer kreft.

[Les: Fordeler med Aloe Vera Juice ]

2. Legger glød til huden:

Papaya er veldig bra for huden. Massen kan brukes som et ansikt pakke for å forhindre kviser og tilstopping av porene. Enzymet papain bidrar til å oppløse døde celler og gir en glødende hud.

3. Treats mage problemer Fordøyelsesbesvær:

Enzymet papain tilstede i papaya gir lindring fra mage-problemer og fordøyelsesbesvær. Forbindelsen carpain brukes også i diagnose av mange aliments.

[Les: Helsemessige fordeler av hvitløk Juice ]

4. Reduserer Forstoppelse:

De store mengder fiber som er tilstede i frukten bidrar til å redusere forstoppelse.

5. Hindrer hjerte slag:

Forskning har vist at papaya er meget effektiv i å forebygge slag og høyt blodtrykk.

6. Behandler Uregelmessig menstruasjon:

Det blir også brukt til å behandle uregelmessig menstruasjon. Papaya hjelper i lettelser menstruasjonssmerter og fremmer en vanlig flyt. Derfor brukes det i tilfelle av abort.

7. Cures Åndedretts Inflammation:

Papaya juice tatt på en daglig basis bidrar til å redusere betennelse og luftveiene.

[Les: Carrot Juice fordeler ]

8. Cures mandlene:

Bare i tilfelle du har mandlene i halsen, er det anbefalt å drikke juice av rå papaya blandet med honning.

9. God anthelmintic:

De papaya frø er ansett for å ha anthelmintiske egenskaper, som driver ut de intestinale ormer. Et glass papaya juice for 7 dager administreres å kvitte seg med ormer. De er også nyttig i behandling av flass.