Poppyseed olje fakta og fordeler

Valmuefrøolje er spiselig olje som er avledet fra de valmuefrø. Valmuefrø inneholder 45-50% av oljen som er rik på vitamin E, kodein og morfin. Den brukes for både farmasøytisk og kulinariske bruk samt muliggjøre lakk, maling og såper. I industrialiserte land, er det brukt for kulinariske formål som å dyppe olje og i salater. Det er også kjent som valmuefrøolje, oleum papaveris Seminis og valmueolje.

Næringsverdi

En kopp 218 g av valmuefrøolje består av 1927 kalorier og 218 g av total lipid fett. Det gir også 24.85 mg av vitamin E, 29,43 g av total mettet fett, 23,108 g palmitinsyre, 6,322 g stearinsyre, 42,946 g av den totale monoumettede fett, 42,946 g oljesyre, 136,032 g av totale flerumettet fett, 136,032 g linolsyre og 602 mg fytosteroler i samme servering størrelse.

Helsemessige fordeler av Poppyseed olje

Valmuefrøolje har høy konsentrasjon av mineraler, vitaminer, diettfiber og elektrolytter som hjelper kroppen så vel som sirkulasjonssystemet. Det har også anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper som hjelper til å fremme immunitet så vel som celleskade. I 19^th århundre, denne oljen ble brukt til ulike formål, slik som matolje, brensel eller lampeolje, lakk og gjør maling og såper.

• Den brukes som massasjeolje.
• Inntaket av teskje av valmue frø olje før sengetid bidrar til å behandle søvnløshet.
• Valmuefrø gi lindring av astma og symptomer på kikhoste.
• Det er også brukt til å behandle mageproblemer som diaré.
• Det forhindrer vekst av svulsten.

forholdsregler

• Folk som er allergiske mot Valmuefrø bør ikke bruke den.
• Kontakt lege før du bruker.
• Personer med kolesterolsenkende medikamenter, nerveberoligende, undertrykke immunsystemet, smertestillende og opiater bør bruke den med forsiktighet.

Hvordan spise

• Den brukes til å legge smak til rundstykker, brød og kaker.
• Den brukes i salater og som dipping olje.
• Den brukes til nudler, kaker og brød.
• Den brukes som et krydder i forskjellige retter.

andre fakta

• Valmuefrøolje i rå form har høy konsentrasjon av essensielle fettsyrer.
• Det er også rik på oleinsyre og linolsyre.
• Det har ikke narkotiske egenskaper.

Poppyseed olje fakta

Valmue frø olje har behagelig og nøtteaktig smak. Anlegget av valmue var stammer fra Øst-Middelhavet og Asia som tilhører Papaver slekten har sitt vitenskapelige navn som opiumsvalmue. Oljen utvinnes fra de små og mørke frø av valmue blomsten som er mest brukt for dressing salater. På grunn av de glatte og subtile smaker, er det brukt som et krydder. Det er en utmerket kilde til energi, kalsium og kalsium. Den har også høy mengde av linolsyre som bidrar til å forhindre hjerteanfall og hjertesykdommer. Det har en unik aroma og smak. Undersøkelsen viser at denne oljen blir brukt for fruktbarhet også.