Blemmer mellom tærne

Blemmer, særlig friksjon blemmer, er utrolig vanlig, og omtrent alle vil lide av en blemme minst én gang i sitt liv. Friksjon blemmer utvikle seg når klær eller sko ustanselig gni mot huden litt press med, forårsaker et brannsår. En blisterpakning vil da utvikles som et resultat av det ytre laget av huden skille fra det indre lag, og lymfevæske fyller rommet i mellom. Blemmer av denne art kan være ganske ubehagelig og selv så vondt det hindrer evnen til å gå. Sko som Donrsquo-t passer godt, og enda noen som gjør det, kan forårsake friksjon blemmer.

Hva er de vanligste årsakene til blemmer mellom tærne?

De kan være forårsaket av mange forskjellige ting. Mens blemmer kan være svært ubehagelig, de er ikke sannsynlig å forårsake noen varig skade.

1. Allergi

Blemmer kan dannes som et resultat av at du har en allergisk reaksjon på et insektbitt. Polyester sokker kan også føre til blemmer hvis du har en allergi mot polyester.

2. soppinfeksjon

En soppinfeksjon som athletersquo-fot kan også føre til blemmer mellom tærne. Athletersquo-fot vil gjøre huden mellom tærne rød, sprukket, og blemmer. Du kan oppleve svie eller stikkende følelse rundt tærne, som er et sikkert tegn på athletersquo-fot.

3. Sko

Dårlig tilpasset sko er en vanlig årsak til blemmer. Spesielt sko som er svært tett i tå-området, som det vil oppmuntre tærne til å gnisse mot hverandre og skape friksjon, forårsaker blemmer. Kløende blemmer mellom tærne er vanligvis et tegn på at skoene er for trange.

4. overdreven svette

Når huden er varm og svett, kan fuktighet bli fanget i mellom tærne, noe som gjør det til en yngleplass for gnagsår. Idrettsutøvere lider av blemmer som er forårsaket av overdreven svetting, og så gjøre folk som må ha ett par sko for en lengre periode.

Hvordan ta vare på vabler Mellom Toes

1. For små blemmer

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Mindre blemmer med ikke mye væske inne kan stå som den er. Under huden din er et rent miljø, og punktering av blemme kan føre til blødninger og andre problemer. Det samme gjelder for blod blemmer. Punktering en blod blemme vil sette deg i fare for å få bakterier i blodet.

• Du kan skille tærne og bidra til å avlaste presset på små blemmer med gel pads, avstandsstykker, eller medisinsk karakter lambrsquo-s ull.
• Hold svømmehud plass mellom tærne rene ved å vaske det med såpe og vann, og tørke den med ren klut. Soaking føttene to ganger om dagen i en blanding av hvit eddik og Epsom salter er også nyttig.

2. For store blemmer

Video: How to Clean Your Panama Jack Greased Leather Boots

Store blemmer bør tømmes. Hvis de blir stående å vokse, vil de være smertefullt og kan sprekke på egenhånd.

• For å tømme en blemme på egen hånd, sørg for at hendene er rene og sterilisere en nål med isopropanol. Gamle praksis innebærer sterilisering nålen med ild, men det er nå frarådes, som karbon partikler kan komme inn i huden og forverre såret.
• Punktere blemme med nål og bruk fingrene til å forsiktig presse ut væske inne. Ikke plukk på huden av rundt ødelagte blemme, som det er en beskyttende barriere for den rå hud under. Påfør antibiotika krem ​​for å drepe bakterier, og ta vare å vikle din blemme med en stram bandasje for å holde den ren.
• Hold et øye med såret, og legg merke til merkelig væske som kan være hvit eller gul i fargen. Dette, og røde striper, eller varm hud rundt såret kan være et tegn på infeksjon.
• De snerpende egenskaper av aloe vera gel er stor for lindrende såret, og kan bidra til å forebygge mot smitte.
• Fjern bandasjen med jevne mellomrom og har en Epsom salt suge. Sett en ny bandasje på etter bløtlegging, og holde en bandasje på inntil huden begynner healing.

3. For soppinfeksjon Blisters

Hold føttene rene og tørre, og bruke en over-the-counter soppdrepende krem.

Hvordan forhindre gnagsår Mellom Toes

1. Trim tåneglene

Itrsquo-s viktig å ta vare på tåneglene og holde dem rene og kort, spesielt før du kjører eller fotturer. Spikeren skal komme bare til tuppen av tåen, men ikke lenger, og bør være kuttet rett over (som hindrer innvokste tånegler). Holde tåneglene kort vil hjelpe deg å unngå press fra constrictive sko, og går på en nedgang.

2. La føttene puste

Hvis yoursquo-re fotturer eller kjører, eller bare ut for en lang spasertur, ta fem og la føttene luft ut til tørk. Tørking fotsvette jevne mellomrom vil forebygge mot soppvekst. Du kan redusere hevelse i føttene ved å heve dem på pause også.

3. God hudpleie

Ved hjelp av en callus fil sammen med hud mykgjørende kremer kan hjelpe med problematiske harde områder. Kremer også hjelpe til med sprengning og sprekker som ofte finnes på hælene. Hvis en blemme utvikler under en callus, kan det være svært vanskelig å drenere og ta vare på den.

4. gel eller skumAvstandsStykker

Du kan finne gel eller skum avstandsstykker / kiler i et apotek, eller kanskje i en podiatristrsquo-kontor. Disse kiler er myk og behagelig. De blir holdt på plass bare ved de omkringliggende tærne, så itrsquo-er ikke uvanlig for dem å komme ut av stilling. Avstandsstykkene absorberer mye press, slik at tærne Donrsquo-t må.

5. Tape

Video: Strictly Personal: Women`s Army Corps Training - Hygiene, Health and Conduct (1963)

Toe taping kan beskytte tærne fra å gni sammen. Det er mange forskjellige teknikker og merker av tape du kan prøve, Fixomul, Rocktape, og Leukoplast for å nevne noen. Husk at svette bærer på vedheft materiale og kan føre til at båndet å strekke og løsne, noe som betyr at reapplying flere ganger om dagen.

6. Sokker for Toes

Tå sokker er stor for ekstra pute mellom tærne. Disse sokkene er utformet med en individuell quot-sockrsquo- for hver tå, noe som bidrar til å hindre mot gnagsår mellom tærne. Ulempen er imidlertid at disse sokkene kan være ganske store for sko. Hvis du velger tå sokker, sørg for at skoene har nok plass inne for ikke å skape mer trykk.

7. God Hygiene

Vask føttene godt hver dag, og tørke føttene grundig med et rent håndkle. Sørg for å tørke i mellom tærne før du sette rene sokker på. Sette sokker på våte føtter er ikke en god idé, så hjelper det sopp vokse.