Hvor lang tid tar det for håret ditt til å vokse?

Mens menn har det privilegium klippe håret kort

3 faser av hår vekst

Det er et protein fiber som utvikler seg fra folliklene stammer fra dermis eller huden. Hår består av keratin, et fibrøst strukturelt protein som også er ansvarlig for å beskytte huden. Hårvekst går vanligvis gjennom under 3 viktige faser:

• Den anagene fasen
• Catagenfasen og
• Telogen fase.

3 lag med Hver hårstrået

Hårene er til stede i nesten alle deler av menneskekroppen, rett fra hodet til genital. Hver hårstrået er sammensatt av tre lag.

• De cuticle kan bli funnet på den ytre delen av strengen
• Det midterste laget er den medulla og
• Endelig en er cortex, med keratin

Formål hår på forskjellige kroppsdeler

• Hodebunn hud hår - Det meste, funksjon av menneskelig hår vokser i hodebunnen er å fungere som regulator av varme på hodet, samme gjelder for den fine håret vokser på huden. Bortsett fra å være en regulator av kroppstemperatur, disse fine hårene er svært nyttig når du bruker din følelse av berøring.
• Nesehår - Den hår inne i nesen feller fremmede partikler og hindrer det i å fullt ut inn i kroppen.
• øyenbryn hår - Den menneskelige ansikt vil sikkert bli forvridd dersom øyenbrynene mangler.
• Armhule genital hår - Hår på armhulene regulere kroppsvarmen mens håret på kjønnsorganer beskytter organene. Håndflatene og fotsålene er de kjente delene av kroppen der håret er ikke tydelig.

Mer fakta om håret

Bortsett fra håret funksjonalitet for menneskekroppen, har menneskehår vært involvert i forskjellige historier fra fortiden. Den klassiske Rapunzel imponert alle barn i generasjoner, med sin kjærlighetshistorie og hennes super langt hår. Den klassiske Bibelen historie om en mann som heter Samson som ble forelsket i den vakre Delilah, noe som førte ham til å søle hans hemmelighet om håret til henne. Lite visste han, Delilah var en fiende. Mens en konge gjort en ordre om å la hver mann i sin by betale en ekstra skatt hvis han ville ta dem vokser skjegg. Loven ble implementert i ønsket av kongen å gjøre sin måte å leve ligner de vestlige landene. Og i den tiden av viktoriansk tid, hårene på den avdøde familiemedlemmer ble gjort om til smykker. De brukte den som et minne og hedre sine døde kjære.

tradisjoner

• Noen innfødte i Nord-Amerika mente at håret er en del av sjelen. Når det ble kuttet, de burry den på bakken.
• En kvinne må aldri leve huset i løpet av natten med håret løst, en tro fra kelterne.
• For Sioux folk, må noen kvinner bare klippe håret i tider med sorg.
• I Skottland, mens mennene var på seiltur, må koner tie håret i fletter i løpet av natten for å unngå en dårlig vær.
• En kvinnes personlighet kan defineres av håret.
• Langt hår viser kvinner fruktbarhet i viktoriansk Britain
• Folk i Lancashire tyder på at for en person å vite hans eller hennes levetid, må han eller hun brenne hans eller hennes hår. Hvis fargen er lys, vil du ha muligheten til å ha en lang levetid.
• Lithuanians spesifikt knyttet hodepine til sin falne hår, som ble oppsamlet ved noen fugler og ble gjort til et reir.

Ifølge Race

Video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!

Basert på rase, ble hårtyper klassifisert i 3 typer:

• asiatisk hår- utvikle seg fra runde follicle- rett
• kaukasisk hår-noe i mellom
• Afro hår-vokse fra oval hår follicle- curl eller spiral

Hva gjør håret vokser?

1. Diet - Øk inntaket av mat rik på vitamin E

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

400 IE vitamin E er viktig for å gjøre håret vokse sterkere. Det hjelper kroppen til å produsere en rikelig mengde keratin.

kilder:

• Spinat
• mandler
• tofu
• Brokkoli
• squash
• Oliven olje

2. essensielle fettsyrer

Menneskekroppen har ikke evnen til å produsere sin egen fettsyre, slik at en økning mengde mat som inneholder dette viktige mineralet er svært nødvendig.

kilder:

• mandler
• Laks, noen fisk
• Flax-frø og valnøtter
• avokado

3. Biotin

Dette vitamin vil nøyaktig svar på spørsmålet om hva som gjør håret vokse. Dette er ansvarlig for et sunt og godt næret hodebunnen og håret. En sunn hodebunn vil være en god begynnelse for å vokse sunt hår.

Video: Growing up Without Cable

kilder:

• Havre
• Hvete
• Ris
• Belgfrukter og nøtter

4. Forbedre Vitamin C Inntak

Dette er en svært viktig komponent for å opprettholde sunt hår. Vitamin C bekjemper mot kollagen bryte ut, noe som er svært vanlig som du alderen. Collagen omgir hårstrå gjør håret fri for brekkasje.

kilder:

• Frukt spesielt sitrusfrukter
• Grønne bladgrønnsaker

5. jern rik mat

En viktig komponent for en sunn og glødende hår. Det er best å absorbere dersom det tas sammen med mat som er rik på vitamin C.

kilder:

• Grønne bladgrønnsaker
• Tørket frukt
• cashewnøtter
• bær

6. Saw Palmetto

Saw Palmetto (vitenskapelig navn Serenoa repens) er testet og vist seg å forbedre hårvekst hos menn. Det ble bekreftet av en studie av Journal of Alternative og Complementary Medicine. Et inntak av 400 mg av så Palmetto pluss 100 mg av et mineral beta-sitosterol som kom også fra så Palmetto hver dag vil forbedre hårvekst menn. Det ble hevdet at i løpet av tidlig tidspunkt, så Palmetto var en kur mot hårtap.

7. Vitamin B

Kan øke hår tykkelse og forbedrer hodebunnen sirkulasjon, næringsrike hårsekkene som resulterer i et sunt, skinnende hår.

kilder:

• Fisk
• rødt kjøtt
• skalldyr
• tofu
• egg
• Skummet melk

8. Rosemary Essential Oil

Massere hodebunnen med noen dråper av denne essensielle oljen. Det er veldig nyttig å forbedre hodebunnen sirkulasjon. Bruk av et lett press mens du gjør en massasje på hodebunnen er en av de beste måtene for en sunn og rask voksende hår. Hvis du leter etter et svar på hvordan å gjøre håret vokse lenger i løpet av kort tid, så er massasje terapi perfekt for deg.

9. Metylsulfonylmetan (MSM)

Methylsulfonylmethane hjelper med å gjøre hårsekkene sterkere og letter i keratin production.A studien ble gjennomført, og det ble påvist at MSM øker hårvekst mer enn vanlig.

kilder:

• brønnkarse
• Kål
• beets
• Asparges

10. Essensielle Mineraler

1 gram Silica og 30 mg sink hver dag er svært viktig for å oppnå sterke og blanke lokker.

kilder:

• nøtter
• Mango
• Selleri
• Belgfrukter og bønner
• Agurk
• pecan
• egg
• Asparges
• fersk østers

11. Temperatur

Jo varmere temperatur, jo mer hår øke sin vekst.

12. hormoner

androgen: Den hormon som er til stede til begge kjønn, men dominerende hos menn. Dette hormonet isresponsible for ekstra kropp og ansiktshår av menn. Det er også knyttet til tynning eller skallethet fordi Androgen kan noen ganger Revent hårsekkene til å modnes. For mye androgen for kvinner kan føre til overdreven hår produksjon kalles Hirsutisme. Noen ganger kan karosseriet av kvinnelig pleier å være som det av en mannlig.

Video: Losing the Battle

Thyroid hormon: Det er en del i hjernen som er lite, men spiller en viktig rolle for at kroppen skal fungere. Hypotalamus avgir thyroid- frigjørende hormon, som vil bli koblet sammen med hypofysen og. Da ved hjelp av hypofysen, vil det frigjøre thyroid-stimulatinghormone. Tyroidhormoner er nødvendig for kroppen å fungere fullt ut. Uten den, hypotyroidisme, eller den tilstand hvor det er liten eller liten mengde av thyroid hormon i legemet, kan forekomme. Hypotyreose vil føre til at håret til å være tynnere enn vanlig. Dreven håret falle på både menn og kvinner kan være assosiert med denne tilstanden.

østrogen: Hvis det er androgen for menn, er østrogen for kvinner. Men dette betyr ikke nødvendigvis betyr at menn ikke har østrogen, det er bare at kvinner har store mengder av østrogen i kroppen. Dette hormonet er sammensatt av tre kvinnelige kjønnshormoner, som er:

• Estrone- produserer under menopausal stadium av kvinner
• Estriol- til stede i en økning mengde under svangerskapet
• Estradiol- til stede i kroppen

Bortsett fra å være ansvarlig for forbedring av den kvinnelige kroppen struktur, deler Østrogen en stor del på kroppen hår produksjon. Det reduserer og minimerer kroppslige hår. Dette hormonet er ansvarlig også for vekst av hår på hodet.

Insulin:Dette hjelpe hormonet som utskilles gjennom betacellene i bukspyttkjertelen. Det hjelper i å regulere blodsukkeret i kroppen. Etter et måltid, vil mengden av glukose i kroppen være ganske absorbere og fordelt på adipose vev, lever og muskel. En publisere forskning utført av European Journal of Cardiovascular Risk stater som kvinnelige som er resistente mot insulin kan ha mulighet for å ha androgen alopeci (AGA), eller skallethet som er vanlig hos kvinner.

Hvordan du gjør håret vokse lenger?

Det er noen enkle måter å gjøre håret vokse lenger.

• Bruk hårprodukter, spesielt shampo, annenhver dag. Unngå å bruke den hver dag, og hvis mulig, tilstand håret minst to ganger i uken bare. Bare la håret hvile fra kjemikalier og la den produsere sin egen sunt hår olje.
• Unngå å bruke hårbørste på å gre den nylig vaske håret. Brede tann Combs er å foretrekke. Brush kan få håret til å bli sprø. Bruk børsten hvis håret er allerede tørr.
• Ikke pakk håret med håndkle etter å ha tatt et bad. Dette kan føre til friksjon til hårstrå, noe som resulterer i flere tupper.
• Massasje håret, spesielt når du tar et bad. Som nevnt ovenfor, er dette for en bedre blodsirkulasjonen i hodebunnen.
• Bind inn en ikke-så-tight bun eller flette håret ditt hvis du skal utsettes for for mye sollys eller luft. Varmen og luft er de negative påvirkninger som vil lett gjøre håret sprø og svake.
• Ved å sove, tie håret i en bun. Pass på at det ikke fritt bre på puten. Dette er for å forhindre friksjon av de tråder som ofte vil føre til splitte ender og brekkasje.
• Bruk silke putetrekk. Hvis noen gang håret ditt vil være som dekker hele pute, trenger du ikke å bekymre deg for mye. Silke putetrekk er perfekt for å forhindre brudd og floker oppstår.
• Bruk alltid kaldt vann for å skylle. Håroverhuden vil være stengt, slik at håret sterkere og hår utbrudd vil bli forhindret.
• Spis riktig. Vitaminer, frukt og friske grønnsaker er den viktigste kilden til næringsstoffer for håret. For å ha sunne lokker, starter nærende innsiden av kroppen din, og resultatet vil bare være synlig gjennom gløden av hår og hud.
• Gjør hodebunnen ren. Oljer og skitt stede i hodebunnen kan hindre vekst av håret ditt. Unngå overdreven skrape av hodebunnen opp til det punktet av irriterende overflaten. Masser forsiktig mens sjamponering håret. Betale ekstra oppmerksomhet til hårrøttene snarere enn spissen.
• Mindre stress, gode lokker. Studien viser at stress endre håret syklus av en person. For mye stress kan føre til at håret til å falle ut.
• Opp ned. Dette høres kanskje litt rart, men forklaringen bak denne loven vil la deg forstå hvorfor dette er effektivt for voksende hår. Flip hodet opp ned og la håret løst i omtrent fire minutter. Tyngdekraften kanskje en eller annen måte bidrar til en bedre blodsirkulasjon i hodet. Hvor lang tid tar det for håret ditt til å vokse? Vel, noen av menneskene i YouTube.com testet dette trikset og lykkelig innrømmet at det er faktisk noen forbedringer på varigheten av hårvekst.