Natron: 12 fordeler, egenskaper, dosering og bivirkninger

Nesten alle av oss har en boks med natron sitte på kjøkkenet vårt som vi bruker i baking. Men vet du at dette beskjedne matlaging ingrediens kan gjøre at du ser fabelaktig fra topp til tå og gi fantastiske fordeler for din generelle helse?

Natron (natriumhydrogenkarbonat) er en naturlig alkalisk stoff med sterk antibakteriell, soppdrepende, antiseptisk og anti-inflammatoriske egenskaper som løser hår, hud og negler problemer, forbedrer oral helse, bleker tenner, behandler forkjølelse, influensa, sår hals, urinveis infeksjoner, fordøyelsessykdommer og sure oppstøt.

Og nå forskning og studier viser at natron er også effektive for behandling av visse typer kreft og nyresykdom.

En italiensk undersøkelse fra 2014 viser at natron kan brukes som et lovende middel for å kontrollere veksten av tumoren som også hindrer kreftceller fra å spre seg til andre organer.

En annen forskning ved Moffitt Cancer Center i Tampa, viser Florida at alkalisering effekt av natron på pH i kroppen kan spille en viktig rolle i å bremse ned kreftcelleaktivitet.

U.S. National Health Institute gjennomført en undersøkelse som førte effektiviteten av natriumbikarbonat i behandling av nyresykdom til teten. Den viste at natriumkarbonat dialyse er mer effektiv i forhold til normal dialyse og pasienter på natriumbikarbonat dialysebehandlingen oppviste høyere nitrat syntase, den prosess som balanserer pH i blod.

I denne artikkelen har vi satt sammen alle de forsknings støttet fordelene med natron sammen med anbefalt dosering av natron og advarsler for å bruke den.

Hva er Baking Soda?

Natron er 100% natriumbikarbonat (NaHCO3) som er populært brukt som et hevemiddel i bakeprodukter. Når natron blandes med en syre som reagerer ved å produsere bobler og gir karbondioksyd som gjør deigen stige.

Natron er kjent som nahcolite i sin naturlige form, og det er en del av mineral natron som også inneholder store mengder natrium-bikarbonat. Natron har vært brukt gjennom historien som en form for natron for fremstilling av brød.

Natriumbikarbonat anvendes av menneskekroppen for å regulere pH-verdien i blod og motvekten syre bygge opp, noe som er avgjørende for liv. Det balanserer pH-verdien av celler og vev, og øker CO2-nivå som støtter oksygenering.

Egenskaper av natron:

Neutralizer - Dette er kanskje den mest gunstig egenskap av natron. Det hjelper til å opprettholde den syre-base-balansen i kroppen. 7 er den nøytrale sone av pH-verdien. Når pH-verdier flytte for langt i begge retninger på menneskers helse er berørt. Natriumbikarbonat bidrar til å opprettholde pH-verdien ved nøytralsonen.

Antiseptisk - Natriumbikarbonat er en potent antiseptisk som brukes til behandling av insektbitt, kutt og brannskader og lindre kronisk kulde, hoste og sår hals. Det forhindrer infeksjon ved å ødelegge visse typer av bakterier, sopp, mugg og parasitter.

Syrenøytraliserende - Natron er en effektiv antacid som nøytraliserer syrene i magesekken og bidrar til å lindre kroniske halsbrann og sure oppstøt. Gulping ned et glass med natron vann bidrar til å nøytralisere magesyre som sikkerhetskopierer til halsen til tider. Det letter den brennende følelse i spiserøret og reduserer oppblåsthet og luft i magen.

12 bruker og fordeler av Baking Soda:

1. Behandling av nyresykdom

Natriumbikarbonat er et alkalisk stoff som produseres av kroppen i seg selv til å opprettholde pH-verdien i blod og motvirke syrene. Dårlig fungerende nyrene som skyldes diabetes eller hypertensjon ansikt Problemet med å fjerne syrer fra kroppen som ofte fører til en tilstand som er kjent som metabolsk acidose. Men natriumbikarbonat fremmer nitrat syntase som bidrar til å balansere pH i blod. Natriumbikarbonat inntak forsinker fremdriften av kronisk nyresykdom og reverserer utbruddet av nyresvikt.

I en studie britiske forskere behandlede pasienter med nyresykdom og metabolsk acidose med oral natriumbikarbonat sammen med deres vanlige behandling. Det ble sett at natriumbikarbonat bremset ned nedgangen av nyrefunksjonen av 2/3-deler.

2. Cancer Prevention

Usunne organismer trives godt når det er pH ubalanse i kroppen og disse organismene skade på organer og vev og tregere immunsystemet. Forskning viser at forbruk av natron øker pH-verdien av de sure tumorer uten å endre pH-balansen av sunne vev og blod. Undersøkelse av kreft hos mennesker viser at oralt inntak av natriumbikarbonat gjør svulsten mer alkaliske og stopper metastase. Natron forbruk virker som en kilde for immun støtte for personer som lider av kreft.

3. avlaste dårlig og Acid Reflux

Natron blandes med vann er en effektiv erstatning for naturlig over-the-counter antacida som bidrar til å behandle dårlig, GERD, sår smerte, sure oppstøt og halsbrann. Natron viser øyeblikkelig virkning ved å nøytralisere magesyren. Bare legg 1/2 ts natron til en kopp vann og drikke det en time etter et tungt måltid for å få umiddelbar lindring fra fordøyelsesbesvær.

4. Forbedret Oral Health

Det milde slipevirkning av natron bidrar til å fjerne plakk og beskytter tennene emalje fra korrosive mat ingredeints som sitronsaft. Ikke rart natron er mye brukt som en aktiv ingrediens i tannpastaer og munnvann. Det hjelper også å polere tennene og fjerne lukt pusten. Den antibakterielle aktivitet bidrar til å ødelegge Streptococcus mutans bakterier, som forårsaker tannråte.

Du kan lage din egen natron tannkrem ved å blande 6 deler natron med en del av havsalt. Bland denne blandingen i 30 sekunder og lagre den i en container. Bruk den til å massere tenner og tannkjøtt en gang hver dag.

5. Forbedret idrettslige prestasjoner

Ikke mange av oss nå at natron er en kraftig ytelse supplement som forbedrer dine sportslige prestasjoner. Det fungerer ved å absorbere den melkesyre som bygger seg opp i musklene under intens utholdenhetstrening som forsinker tretthet. Denne effekten er kjent som ergogenic effekten av natron. Enkel natron induserer alkalose, som er en motsatt av acidose. Natron reduserer surheten av blod og normaliserer de cellulære vev. Bare forbruke 0,3 g natron oppløst i et glass med vann eller søtet væske før den kommer til trenings.

6. Behandle Kaldt og influensa

Så tidlig som i de tidlige 1900 `s Dr.Cheney funnet at natron (natriumbikarbonat), kan redusere risikoen for å få influensa og administrering av rause doser av natron kan kurere symptomer i løpet av 36 timer. Natron reduserer også varigheten av kulde og influensa. Natron løser de tykke slimete og lindrer betente slimhinner. Den alkalisering Effekten av natron på legemet danner et ugunstig miljø for bakterier for å trives. Ta 1/2 teskje natron blandet med et glass kaldt vann 5 til 6 ganger om dagen, på to timers mellomrom for to til tre dager.

7. Minimize sår hals

Potente antiseptiske og antibakterielle effekten av natron bidrar til å kurere smertefulle sår hals. Gargling med natron vann dreper bakterier og sopp som forårsaker infeksjonen og føre til sår hals. Den svakt alkaliske natur av natron lindrer også de svelte og betent vev i halsen og reduserer irritasjon i halsen. Legg 1/2 ts hver av natron og salt i et glass med varmt vann og bruke til å gurgle halsen 2 ganger om dagen til smerte og irritasjon avtar.

8. Cure Urinveisinfeksjon (UTI)

Urinveisinfeksjoner er den vanligste bakterielle infeksjoner som kan påvirke både menn og kvinner, men det er mer utbredt blant kvinner. Urinveisinfeksjoner kan påvirke blæren, nyrene, urinrøret og urinlederne. Kombinasjon av natron og vann kan bidra til å lette noen av symptomene på urinveisinfeksjon, slik som smerte, brennende følelse ved vannlating og reduserende hyppig trang til å urinere. Natron virker ved å øke den syre-base-balanse av urin og nøytralisere surheten i urinen. Legg en teskje natron til en kopp med kaldt vann, grundig blande natron og drikke det en gang hver dag til infeksjonen er kurert.

9. Heal gikt

Gikt er en type leddgikt som er forårsaket på grunn av overskytende opphopning av urinsyre i blod, vev og urin. Oralt inntak av natron balanserer syrenivået i blodet, lindrer acidose og balanserer pH i kroppen som bidrar til å behandle gikt. Når pH-verdien i urinen er mindre sur, omdanner den urinsyre til en mer oppløselig form som gjør det lettere for kroppen å spyle ut overskudd av syre. Det er best å konsumere natron med vann når den brukes som et forebyggende tiltak mot angrep av gikt. Bland 1/4 ts natron med 8 oz. vann og drikke det 4 ganger om dagen for å redusere symptomer på gikt.

10. Balanse pH nivå

Dette er kanskje den viktigste fordelen med natron. De fleste av oss don`t gi mye viktig for syre-alkaliske balanse av kroppen vår, men ubalansert pH kan snu kroppen i en yngleplass for sykdomsfremkallende organismer som skader organer og vev og undertrykke immunsystemet. pH er mål på en skala fra 0 til 14. Syreholdig løsning har pH lavere enn 7 og alkaliske oppløsninger har pH høyere enn 7. pH 7 er helt nøytral. En svakt alkalisk pH-verdi er sunn for menneskekroppen. Optimal pH-verdi av menneskekroppen bør være 7.365.Highly alkaliske karakter av natron balanserer pH i kroppen og reduserer acidose naturlig. Bare bland 1/3 teskje natron med 2 ss sitronsaft eller eple cider eddik, legge den til 8 oz. vann, bland godt og drikke det.

11. Hårpleie

Baking soda er en effektiv hår renere som kan legges til sjampo for å kvitte seg med opphopning av hår produkter, skitt, flass og olje. Det hjelper også å kvitte seg med sløvhet og misfarging av hår forårsaket av klor avsetning fra svømmebassenger. Legg en teskje natron til din vanlige sjampo og bruke det til å vaske håret og hodebunnen to til tre ganger i uken.

12. dermatologiske tilstander

Natron brukes til å behandle et bredt spekter av dermatologiske tilstander som strekker seg fra kløe i huden, eksem og solbrenthet til insektbitt. Det milde slipe natur natron gjør det til et effektivt ansikt exfoliator som kan fjerne tørre og døde hudceller fra ansiktet. De antiinflammatoriske, anti-bakterielle og antiseptiske egenskaper natron bidrar til å lindre huden kløe og irritasjon forårsaket av allergiske utslett, solbrenthet, gifteføy eller forgifte eik.

Anbefalt dosering av Baking Soda:

Det er forskjellige måter å ta natron for helsen.

For å gjenopprette body`s pH - Først av alt du trenger for å måle pH i spytt og urin ved hjelp lakmuspapir for noen dager for å finne ut hvor sur du kroppen er. Ta lakmuspapir test for urin og spytt hver morgen for en uke og spore resultatene dine. Hvis pH er gjennomgående lavere enn 6,0 så kan du bruke natron å bringe den til sunne nivåer. Den anbefalte dosering av natron er 5 gram per dag blanding med et glass vann.

For forkjølelse eller influensa - Arm og Hammer Selskapets anbefalte dosering av natron for herding forkjølelse og influensa er delt inn i en tre-dagers periode.

Dag 1 - Take 6 doser med 1/2 teskje natron i et glass kaldt vann, på to timers mellomrom

Dag 2 - Ta 4 doser med 1/2 teskje natron i et glass kaldt vann, på to timers mellomrom

Dag 3 - Ta 2 doser med 1/2 teskje natron i et glass kaldt vann en gang om morgenen og en gang om kvelden.

Etter det, ta en dose av 1/2 teskje natron i et glass kaldt vann hver morgen til symptomene på forkjølelse er influensa er borte.

For å øke Tisk Ytelse - Opplysning dosering av natriumbikarbonat bør være 200-300 mg / kg området før trening. Det bør tas 60 til 90 minutter før anaerobe aktiviteter for maksimalt utbytte.

Bivirkninger av å bruke Baking Soda:

Ved hjelp av natrium-bikarbonat topisk for hud, hår og negler er absolutt sikker og ikke-toksisk. Men overdrevent inntak av natron, utover den anbefalte doseringen kan være skadelig for kroppen.

• For mye natron kan forstyrre body`s syre-base balansen og føre til kvalme, diaré, magekramper og øke tørst.
• Natron har høyt natriuminnhold og høye doser kan øke blodtrykket, hevelse og føre til overbelastning sirkulasjon og hjertesvikt.
• Natron brytes ned til natriumioner i kroppen. Det er en elektrolytt som kan ha alvorlige konsekvenser for kroppen. I overskytende mengde, kan den forstyrre aktiviteten av muskler, hjerte og hjerne.
• Høye doser fra kvart boks til mer enn en full boks forårsaket anfall, brystsmerter, muskelsmerter, magesmerter og andre alvorlige helsemessige forhold.
• Forbruket av natron vurderes å være farlig for folk med leversykdom, høyt blodtrykk, nyresykdommer. Gravide og ammende kvinner og barn under 5 år bør også avstå fra å konsumere natron.

Natron viser effektiviteten når den brukes i korte perioder av gangen. Det er best å avstå fra å bruke natron for forlenge periode fordi det kan tørke ut huden og håret. Også, kroniske sykdommer og tilstander bør ikke behandles med natron. En annen viktig ting å huske er at natron og bakepulver er ikke det samme, og de er ikke en erstatning. Så ikke forvirre dem mens du bruker.