Effekter av konstante holde urin: ayurvedic behandling

Artikkel av Dr. Raghuram Y.S MD (Ay)
Trang til å tømme blæren er en naturlig refleks og body`s kommandoen når den ønsker å kaste bort overflødig væske i systemet. Trykket fra en ‘Fylt urin bladder` er svært vanskelig å ignorere. Trangen frustrerer deg før du la det gå.

Noen vet hvor viktig det er å delta på de naturlige samtaler. Men fortsatt mange av oss prøver å henge på med trang når vi er i midten av noen viktige arbeidet. Arbeid er viktig, akseptert at det er også tilbe, men prioriterer det over vår helse vil bli for kostbar affære !!

Å holde på urinen refleks en gang eller to er greit, men når vi gjør det på regelmessig basis, vil urinblæren som vet å evakuere urin gradvis lære å holde det !!

Orgelet blir skadet på grunn løpet av tid, så gjør sitt patologi. Urin er en metabolsk avfall-det bærer mange uønskede ting, væske og giftstoffer mens du får annullert fra vårt system. Holde på refleks av urin vil sette retrograd press på organene i urinproduksjon og ugyldig og på grunn løpet av tiden fører til at mange sykdommer relatert til uro-genitalsystemet og også mange systemiske lidelser.

En av de merkeligste og vanskelig følelse vi alle ville ha opplevd er når vi har lyst og det haster å evakuere våre tarmer, og når vi ikke er i stand til å gjøre det !!

Så hva gjør du?
Vel, det er ikke en komplisert affære å forstå, det er veldig enkelt !! Når kroppen gir et signal, bare ta det, erkjenner det, spare et minutt eller to-pee-off og slappe av !!

Når kroppen ønsker å fordrive noe som er skadelig for kroppen vår, bør vi adlyde signalene og lette mekanisme for å gå videre i en smidig måte. Vi må aldri blande seg med ‘Ordnede vår body`. Ved å gjøre dette, blir vi de skyldige og fiendtlig innstilt til vårt eget system.

Når kroppen gir en oppfordring til naturlige drifter, bare adlyde og respektere dem mot alle prioriteringer. Ved å gjøre dette vil vi være tilrettelegging og som samvirker med den naturlige rensing og avgiftning prosess i kroppen. Dette er nøkkelen til å nyte ‘helse på sitt best`.
Med makt å undertrykke ‘trang til å urinate` kalles‘mutra vega dharana` i ayurveda. Dette har en dårlig effekt på kropp-sinn helse.

Vega dharana
Vega er body`s uttrykk for ‘Utslipp noe eller sette noen uønskede ting ut av body`

Disse forestående reflekser kalles ‘Adharaneeya Vegas` eller lyster i kroppen (naturlige samtaler) som ikke bør holdes tilbake med makt.

Vegas er signaler av auto-avgiftning -
Kroppen trenger å holde seg i ren, steril og sunn tilstand. For at dette skal skje, trenger kroppen å kaste noen uønskede ting ofte ute av systemet, når og hvis de er produsert. Ved å gjøre dette, beskytter kroppen seg mot skader og sykdommer som forårsakes fra å beholde disse tingene.

Hvis disse uønskede ting blir holdt tilbake, kan de produserer skade på systemet på grunn løpet av tid ved å forurense legemeelementene.
Med dette gjennomfører kroppen en selv service og selv vedlikehold av seg selv, overvåket av den grunnleggende innebygde intelligensen av ‘Body-mind-system`.

Hva gjør du når det vegas er manifestert?
Når disse vegas er manifestert, bør vi ikke holde dem tilbake, faktisk hjelpe dem ut. Vi må delta på drifter som, og når de oppstår.
På den annen side er disse refleksene bør ikke kunstig skapt !!

Mutra Vega dharana
Effekt av Mutra Vega dharana på kroppen at helse -
Mutra er en metabolsk avfall og ifølge Ayurveda, er utformet som et sluttprodukt av fordøyelse. Mutra er en blant de 3 malas, dvs. 3 former for metabolske avfall. Pureesha (avføring) og Sweda (svette) er de andre 2 Malas. Legeme renser seg selv av uønskede materialer, og giftstoffer ved å evakuere dem gjennom disse 3 typer Mala. Fast avfall blir drevet ut gjennom avføring og flytende avfall blir utvist hovedsakelig gjennom urinen, og en liten del av den ledes ut gjennom svette prosess.

‘Mutrasya Kleda vahanam` er en funksjon av mutra. Dette betyr å fortelle at Mutra hjelper i å utvise den kleda (uønsket væske) fra kroppen. Denne uønskede fluid dannes under forbrenningen, blir en stor del dannes under tarmmetabolisme (fordøyelse i magesekken og tarmene) og en liten del av den er dannet i løpet av cellulær metabolisme.

Maten som vi ta påvirkes av Pachaka Pitta lokalisert i den amashaya (magesekken og den øvre del av tarmen). Dette Pitta er også kjent som Pachaka Agni eller fordøyelses brann. Dette brann fordøyer mat og forgrener den til sara og kitta bhaga dvs. nyttige og avfallskomponenter.

Den sara bhaga blir rasa (næringsessensen, lymfe eller plasma) og doshas (vata, pitta og kapha).

Avfalls deler er splittnagler i fast avfall (pureesha) og mutra (urin).

Dermed er urin dannet som et sluttprodukt av fordøyelsen, som senere bearbeides, skannet og annullert gjennom mutrashaya (nyrer og urinblære), som anses som mutravaha srotas (kanaler som bærer urinen ut av kroppen).

Urin er således uønsket vann eller fluidkomponent av det legeme som er annullert på daglig basis.
Når mutra blir fylt i urinblæren, skaper det press på veggene i blæren, og det er en trang til å annullere. Denne trangen til å annullere urinen kalles ‘mutra vega`.

Utvisningen av Mutra skjer ved hjelp av et godt fungerende Apana Vata. Apana Vata er en av 5 sub-typer av Vata som ligger i den nedre del av legemet og er ansvarlig for utskillelse av urin og avføring. Det er også ansvarlig for utløsning av sæd og menstruasjon, koordinerte bevegelser av nedre deler av kroppen, nedre rygg og ledd i underekstremitetene.

Apana Vaju styrer funksjonene av uro-genitale system og tykktarmen, seksuelle funksjoner og menstruasjons funksjoner og koordinerte bevegelser i korsryggen og lemmer. Alle disse funksjonene finner sted i en koordinert og balansert måte hvis apana vayu er på sitt funksjonelle beste.

Således Mutra er dannet av de koordinerte funksjoner av Pachaka Pitta og dens hjelpe Samana Vaju (som lå i nærhet av pachaka pitta) og er annulleres ved hjelp av apana vata.

Apana vata dysfunksjoner føre til overdreven eller sparsom vannlating, obstruksjon av urin også.

Når vi prøver å holde på den refleks av urinering på regelmessig basis, blir det tilvent. Med tidens gang, får apana vayu forstyrret på grunn av regelmessig undertrykkelse av urin trang.

Når vi tvangs undertrykke den naturlige trang til å urinere, ville vi være forstyrre normal funksjon av Apana Vayu. Den Vaju gradvis lærer å holde urin, avføring og gasser i stedet for å utvise dem. Muskler og lag av urinblæren også er trent til å holde urinen i løpet av en tidsperiode. Dette kan føre til urinveisobstruksjon, hypertrofi av urinblæren, uro-genital sykdommer, impotens, benign prostatahypertrofi (menn), menstruasjonsforstyrrelser (hos kvinner), diabetes og andre alvorlige systemiske lidelser. Ved å påføre trykk på tykktarmen, kan urinblæren forårsake forstoppelse og andre lidelser i tykktarmen. Siden apana vayu styrer funksjonene i alle disse organene, vil de alle bli rammet når Apana Vayu blir forstyrret.

Colon er ikke bare den øverste området av vata, men også er bestemmende stasjonen i alle aktiviteter i kroppen. Det er også en styrestasjon og koordinere punktet for alle undergrupper av vata.

Når vi øver å holde på den ‘Vannlating reflex` det ikke bare vil forstyrre funksjonen av apana vata, men vil også påvirke ordnede de andre subtyper av vayu, pitta og kapha.

Udavarta - Den apana vayu forstyrret og vitiated som følge av gjentatt og tilvenne ‘Mutra vega dharana` vil ha en tendens til å bevege seg på måfå i unormale retninger, hovedsakelig i oppadgående retning. Dette unormal bevegelse av Vaju vil utøve trykk på mage og bryst viscera, og vil svekke deres funksjoner.

Dette unormal bevegelse av Vaju vil også legge press på urinblæren, livmor, og genitalsystemet som fører til forskjellige forstyrrelser relatert til disse systemene. Denne tilstanden av oppadgående bevegelse av Vaju kalles Udavarta.

Den Udavarta forårsaket av tvungen undertrykkelse av mutra Vega kalles ‘Mutravega Avarodha Janya Udavarta` dvs. ‘Patologisk bevegelse av vayu i oppadgående retning på grunn av tilvenne tvungen undertrykkelse av trang til urinate`.
Dette vil ikke bare skape forstyrrelser relatert til urinblæren eller nyrer, men vil også ha en forstyrrende og skadelig virkning på hele systemet.

Mutra Vega - trang til å urinere, trang til vannlating, effekter av undertrykkelse
Vasti Mehanayoho shoolam mootra krichchram shirorujaa
Vinaamo vankshana aanaahaha syaat lingam mootra nigrahe (Ref - charaka Sutra 7/6)
Mootrasya vege abhihate Naraha tu kruchchrena mootram kurute alpam alpam
Medhre gude vankshana mushkayoho cha naabhi pradesheshu athavaa api moordhni
Aanaddha vastihi cha bhavanti teevraaha shoolaha cha shoolaihi iva bhinna moortehe (Ref - Sushruta Uttara 55)

Symptomene på tvungen undertrykkelse av ‘Trang til å urinate` er som nedenfor nevnt -

• vasti shulam - Smerter i urinblæren (hypogastrisk region), under navlen region
• Mehana / Medhra shulam - Smerter i penis (kjønnsorganer)
• Mutra krichchram - Vanskeligheter med vannlating, dysuri
• Shirorujam / Murdhni Shulam - Hodepine
• Vinaama - Bøying av kroppen på grunn av sterke smerter
• Vankshana anaha - Hevelse og ubehag i underlivet og groins på grunn oppblåst blære
• Alpam alpam mutram - sparsom vannlating med hyppigheten av vannlating
• Guda shulam - Smerter i anal region
• Vankshana Shula - Smerter i lysken
• Mushka Shula - Smerter i testiklene
• Nabhi Shula - Smerter i navlen regionen

Disse symptomer er forårsaket på grunn av obstruksjon i urinblæren.

Vanlige prinsippene for behandling av lidelser som oppstår på grunn av tvangsmessig undertrykkelse av vata (luft), pureesha (avføring eller avføring) og mutra (urin) Vegas -

Sweda abhyanga avagaahaaha cha vartayo vasti karma cha
Hitam pratihate varchasya anna paanam pramaathi cha (Ref - charaka Sutra 7/9)

Ovenfor sa tilstander bør forvaltes av administrasjonen av -

• Swedana - svette terapi, fomentation, sudation
• Abhyanga - urte olje massasje (generell kroppsmassasje og lokal massasje rundt kjønnshår området, mage, bekken regionen og rundt kjønnsorganene kan også gjøres)
• Avagaha - karbad eller sitz bad i urte væsker som decoctions, olje, melk osv
• Varti (rektale og urinrør eller suppositorier)
• Vasti karma - terapeutiske enemas med medisinert (naturlige) decoctions, oljer, ghee og eller melk
• Pramathee anna pana (Vid bhedi annapana) - matvarer som hjelper i enkel passasje av avføring

Spesifikk behandling av sykdommer forårsaket på grunn av tvangs undertrykkelse av ‘trang til urination`
Sweda avagaahana abhyangaan sarpishaha cha avapeedakam
Mootre pratihate kuryaat trividham vasti karma cha (Ref - charaka Sutra 7/7)
Mootrajeshu tu ruten cha Praag bhaktam shasyate ghrutam
Jeernaantikam cha uttamaaya maatrayaa yojanaat dwayam
Avapeedakam etat cha sanjgnitam (Ref - Ashtanga Sangraha Sutra 5)

De spesifikke behandlinger av sykdommer som oppstår på grunn av tvungen undertrykkelse av trang til å urinere er:

• Swedana - Sudation
• Avagahana - dusjkabinett bad
• Abhyanga - urte olje massasje
• Avapeedana ghrita - ghrita eller medisinert ghee bør gis før maten. Igjen, etter fordøyelsen av maten, medisinert ghee bør gis i uttama matra eller større dose. Dette kalles som avapeedana ghrita eller avapeedana Sarpi.
• Trividha vasti Karma - 3 typer medisinert Klyster bør gis i denne tilstanden. De er:

Niruha vasti (Klyster med urte avkok eller melk som er behandlet med urte decoctions)
Anuvasana vasti eller Sneha vasti (klyster gitt med medisinert ghee eller olje eller begge deler blandet sammen)

Uttara vasti (Klyster, hvori medisinert olje eller ghee eller medisinert melk eller avkok blir administrert gjennom urinrøret (urin passasje) eller vaginale (p-passasje) ruter

Eksterne behandlinger:
Abhyanga (massasje) og Swedana (sudation) -
Denne kombinasjonen er antagonistisk til vata. De bekjempe Udavarta og sette riktige bevegelser av vata. Kombinasjonen hjelper også på å bekjempe urinveisobstruksjon, forstoppelse og andre symptomer forårsaket på grunn av vata vitiation.

Den oljeaktig natur av medisinerte oljer og ghee er antagonistisk til rukshatwa (tørr natur) av Vata. Tilsvarende Ushna (varm kvalitet) guna av swedana er antagonistisk til Dataark guna (kald kvalitet) av Vata.
Således Snehana i form av Abhyanga sammen med Swedana motvirker vata og hjelpe til å lindre symptomene forårsaket av mutra Vega dharana.
Trykket og slag gis under Abhyanga, særlig over buk vil normalisere bevegelsene i Apana Vaju.

Den doble behandling -

• Åpner opp blokkene i kanalene
• Slapper nerver, forbedrer blodsirkulasjonen
• Slappe av musklene
• Åpne opp kanaler og frigjøre trykket mot de indre organer forårsaket av oppadgående bevegelse av vata.
• Normaliserer Vata og reverserer patologi Udavarta
• lindrer kolikk
• Letter trykket på organene i brystkasse og buk og bekken

Avagaha (karbad) -
Avagaha eller legeme nedsenking i et kar bestående av varme medisinerte væsker er en god behandling for disse tilstander. Den store kar, bred og lang nok til å romme en `s kroppen helt brukes for Avagaha. Vi kaller det Avagaha droni eller avagaha badekar. Det ligner på badekar. I dette karet er fylt medisinert decoctions eller melk som er behandlet med vata lindre urter.

Pasienten underkastes abhyanga og laget for å sitte i karet fylt med medikamenter i 30-45 minutter. Avagaha er en type swedana fordi de medisinske væsker er vanligvis varmt (tålelig).

Denne kombinasjonen av abhyanga og avagaha virker også på en lignende måte som abhyanga og swedana. Kombinasjonen skjenker de samme fordelene og ødelegger den dårlige effekter og symptomer forårsaket av mutra vega dharana.

Interne behandlinger -
Varti (stikkpiller) -

Varti eller medisinske suppositorier er veker består av medisinske urter (lim av urter), vanligvis av vata lindrende eller vata utstøtings eller avføringsmiddel urter. Deres lengde og bredde tillate de trer inn i endetarmen. De er innsmurt med medisinert ghee eller olje og føres inn i analåpningen, etter å smøre analåpningen med ghee eller olje (dette letter enkel oppføring av Varti inn i endetarmen). Den Varti er igjen på plass for et par timer.

Stikkpillene stimulere avføring og lette utskillelsen av avføring og luft (fis). De lette fri bevegelse av apana vayu i dens normale (nedover). Med regresjon av udavarta, blir trykket på urinblæren og andre organer frigjøres. Det hjelper på reetablering av fysiologi i hele kroppen siden vata sykelighet er tatt vare på i sin beste alder sentrum dvs. kolon. Dette er nyttig for å ta opp apana vayu vitiation og avlasting av trykk på alle de innbyrdes relaterte organer dvs. blære, tarm og livmor, fordi når en av disse er plaget med sykelighet, den gir en dårlig virkning på de andre organer i nærheten.

Uretrale stikkpiller kan også brukes til å avlaste trykket i urinblæren, for å slappe av muskler og for å forenkle produksjonen av urin og kur oppbevaring.

Trividha Basti Karma -
Medisinert Klyster er enestående behandlinger for å bekjempe vitiated vata. Dette er den behandling hvor de medisinske avkok (kashaya vasti), olje og eller ghee (sneha vasti) eller melk (ksheera vasti) føres inn i tarmen (colon) gjennom anal rute.

I de forstyrrelser som manifesterer seg som følge av den tvangs undertrykkelse av urineringstrang, bør administreres alle 3 typer enemas (trividha vasti). Det spiller `t bety at alle tre har til å bli tilført samtidig. Det er igjen ut til vurdering av legen. Valget av vasti eller vasti kombinasjoner skal gjøres bare etter vurdering av innholdet i patologi og Quantum of vitiation av dosha eller doshas.

Både Niruha (avkok) og Anuvasana (olje eller ghee) enemas skal administreres i kombinasjon til bedre resultater. De enemas kan gis gjennom anal og urinveiene. Dette vil ta opp apana vayu vitiation og også vil kurere udavarta. Urinblæren kastet udavarta i denne tilstand vil gi en forstyrrende virkning på tykktarmen også. Således Uttara vasti også er nødvendig.

De enemas kan dyktig kombinert for å bekjempe og utvise vata ved sin ypperlige senter dvs. tykktarmen og derved normalisere bevegelsene og aktiviteter av vata, revers udavarta, frigjøre trykket i de innvendige organer og tykktarm, bidrar i utskillelse av fart, avføring og urin og etablere helse.

Vasti hjelper på effektiv kur av symptomer og komplikasjoner som følge av mutra vega dharana.

Kosthold:
Pramathi annapana eller vid bhedi annapana (matvarer som hjelper i å bryte sammensetningen av hindret faeces og i lett utvisning av avføring) -
Maten som ved den i kraft av sin naturlige styrke fjerner de akkumulerte morbide doshas og avfall (ekskrementer inkludert fekalier) fra kanalene og også støter dem kalles pramathi dravya eller pramathee aushadha. Således kan pramathee dravya være av 2 typer, matvarer som virker som pramathee eller matvarer som er behandlet med medisinske urter som har pramathi kvalitet.

De pramathi dravyas utvise Stagnert sykelighet fra kroppen og renser kanalene. På den andre siden, de også bidra i regularizing bevegelsene vata etter fjerning av sykelighet. Dette reverserer udavarta prosessen og lindrer symptomene forårsaket av pureesha, mutra og apana vayu Vega dharana.

Avapeedana ghrita -
Dette er en type av administrering av medisinert ghee. Den medisinert ghee er gitt før maten. Ghee skal behandles med urter som er ‘vata-alleviating` og som utbedre patologi mutravaha srotas (kanaler forming og bærer urin), dvs. mutra rogahara dravyas.

En andre dose av medisinerte ghrita skal administreres etter at maten. Denne dose vil være i en større dose i forhold til den første dosen.
Således i Avapeeda ghrita, er det medisin ghee administrert to ganger, dvs. før og etter at maten.

Dette vil styre Apana Vayu funksjoner og fungerer godt i he udavarta. Ghrita er bra for vayu og pitta. Det medisin ghee vil også fjerne den inflammasjon som forekommer i de organer på grunn av vitiation av pitta og vayu. Ghrita fungerer også som en god avføringsmiddel og hjelp i lett utvisning av avføring, fjert og urin.

Hva gjør moderne vitenskap sier om ‘holder i tisse
Vane å holde tisse kan føre til alvorlige konsekvenser enn en periode.

Alle disse perioder med oppbevaring av urin ved å holde tisse som en vane, kan produsere alvorlige urin-infeksjoner, bakterieinfeksjoner som påvirker urinveiene og forårsaker sykdommer deri. Dette skjer av de bakterier som avsettes i blæren for lang varighet. I grunn løpet av tid og når denne tilstanden er neglisjert, kan infeksjonen stige å spre seg til nyrene. Dette vil føre til mye mer alvorlige forhold. De er som følger:

Nyrestein - Folk som allerede har lidd og eller behandlet for nyrestein og de som er utsatt for å utvikle steiner bør være forsiktige og bør aldri holde sine tisse. Dette kan føre til dannelse av steiner i urinveiene. Nyrer eliminere overskudd av natrium og kalsium fra kroppen på regelmessig basis. Hvis tisse holdes i lange tider som en vane, vil nyrene ikke være i stand til å skylle disse tingene ut av kroppen. Disse mineraler som ikke blir drevet ut fra kroppen gjennom urinen få deponert og danne stener. Disse steinene når vokser opp i størrelse vil gi sterke smerter og andre komplikasjoner.

Utsatt for infeksjoner - Ved å holde på store mengder av urin i en lengre tidsperiode eksponerer også kroppen til potensielt skadelige bakterier, som kan øke sjansene for å få urinveisinfeksjon (UTI) eller blære infeksjon. Senere blir du utsatt for hyppige infeksjoner.

cystitt - betyr betennelse i blæren. Det påvirker hovedsakelig kvinner. Den presenterer med smerter i bekkenet, svie og smerte mens bestått urin. Frekvens av urin er mer og lidende er tvunget til å besøke vaskerom mange ganger. Mengden av urin er minimal.

Svekkelse av blæreveggene og urinretensjon - Stadig holder din tisse kan svekke blæren muskler som kan føre til urinretensjon, den fryktede tilstand som hindrer deg fra å være i stand til å fullt tømme blæren når du tisser, noe som betyr at du føler deg som tisser mye.

Andre konsekvenser og skadevirkninger -

• Konstant og sterk smerte mens urinering
• Feber
• Skjelving frysninger (kalde)
• Tummy smerter
• kramper
• Angst
• Konsentrasjonsvansker på noe annet enn et ønske om å tisse

relatert lesing - https://steptohealth.com/problems-holding-your-pee/

Nysgjerrig tilfelle av Brahe`s Blære Burst -
Tycho Brahe, var en dansk astronom og alkymisten som tilhører 16^th århundre. Han var en god vitenskapsmann som har bidratt til den vitenskapelige litteraturen på alt fra supernovaer, kometer, og planetbaner. Årsaken til hans død er latterlig. Han angivelig nektet å forlate en bankett for å lindre selv fordi han trodde det å være et brudd på etikette, men når han kom hjem, fant han at han var ute av stand til å tisse i det hele tatt. Fór ned til delirium og døde kort tid etter da hans hele blæren briste.

Hvis sprengning skjer, it `nesten alltid fordi blæren var allerede skadet av en eller annen grunn. Den gode nyheten er at Brahe`s blæren ikke var som de fleste - i de fleste tilfeller som dette, en person vil bare våte selv før sprengning skjer. Det har vært tilfeller der mennesker `blærer sprekker fordi de var for full til å legge merke til signalet fra hjernen deres fortelle dem til å tisse.

Hvem generelt holde trangen til å tisse?
De som gir topp prioritet til post, meldinger, konferanser og diskusjoner, på toppen av de vurdere å delta på de naturlige drifter blant annet som tisser sekundær. De ønsker bare å fullføre arbeidene og farten til vaskerom.

Mange mennesker, særlig kvinner som ikke liker å evakuere blæren mens i noen else`s selskap som dating, eller i et parti eller offentlig funksjon eller feiring og også føle seg sjenert til å be noen om å gi deres toalett for tisser.

Motvilje til å bruke offentlige toaletter eller toaletter i ‘åpen areas` eller tog (mens på reise) på grunn av frykt for ‘Urent toaletter og sjansene for å ansette infection`

De tilvendt å holde urin trangen mens prioritere andre arbeider som kvinner i ‘morgen blues av behandling husholdnings fungerer og utsending familiemedlemmer til work`, elevene i klasserommet, etc

De som har bad sommel, en besettende vane å utsette å gå på do på grunn av latskap

Like før slutt -
Vi må tillate kroppen til å fungere normalt, uten å gripe inn i noen av sine forhandlinger. Når de er enda mindre å bli utvist fra tid til annen, vil vegas hjelpe oss opprettholde vår helse.

‘Bare hør på kroppsspråk og reagere deretter, don`t blande seg med sine funksjoner og nyte god health`.
Husk: Når du må tisse, bare tisse ... ingenting annet !! `
Klikk for å Consult Dr Raghuram Y.S. MD (Ayu) - e-post / skype