Hvorfor er det blod i urinen etter å ha kjørt?

Hver langdistanseløper bør holde et øye med sine urinmengde. Urinmengde gir en god pekepinn om væskebalansen i kroppen, og det er ekstremt viktig å overvåke det hvis været er for varmt. Maraton løpere og idrettsutøvere er kjent med det faktum at urinen kan være veldig konsentrert når de tisser etter en lang økt med løping eller trening. Noen ganger kan det være litt blod i den.

Hvorfor?

Tilstedeværelse av blod i urinen etter kjører kan være på grunn av mange grunner, noen av dem er:

1. Effekt på veggene i blæren

Den vitenskapelige betegnelsen som brukes for blod i urinen er hematuri. Den vanligste årsaken til blod i urinen etter å ha kjørt er virkningen på blæreveggene. Blæreveggene inneholder en rekke svært delikat blodkar. Under kjøring, særlig med en tom blære, er virkningen på blæreveggene. Den gjentatte virkningen av kraften på blæreveggene under kjøring kan være tilstrekkelig til å skade blodkarene, og denne skade kan føre til blødning. Hvis du har lagt merke til noe blod i urinen etter en lengre løpeøkten, prøv å unngå å tømme blæren før økten. Når en viss mengde urin er tilstede i urinblæren i løpet av løping, er sjansene for skade reduseres.

Omfanget av indre skader kan sees med hjelp av en cystoscope og det kan ta noen dager å leges helt.

2. Endret Permeabilitet av filtreringsapparatet

En annen grunn av blod i urin etter driften kan endres for permeabiliteten i glomeruli. Nyrene består av tusenvis av mikroskopiske filtre eller glomeruli. Under normale omstendigheter membraner av disse ikke tillater blodet å passere gjennom. Imidlertid, etter å ha kjørt eller anstrengende utøvelse av permeabiliteten av disse kan øke, slik at noen røde blodlegemer for å passere sammen med filtrert urin. Dette kan føre til hematuri. Denne tilstanden er midlertidig og blir løst etter øvelsen er stoppet.

3. Økt Skjørhet av røde blodlegemer

Den røde fargen på blodet er på grunn av tilstedeværelsen av hemoglobin. Under normale omstendigheter hemoglobin som finnes i røde blodceller. Hvis de røde blodcellene blir skadet på grunn av en eller annen grunn hemoglobin frigjøres i blodet. Dette hemoglobin kan bli filtrert gjennom nyrene og kan gi rød misfarging av urin. Noen mennesker har mer skjøre røde blodceller enn andre, og de røde cellene kan bli skadet under løping på grunn av økt skjørhet. Dette fenomenet er kjent som hemoglobinuri eller fot streik hemolyse.

4. Andre årsaker

Løping er ikke den eneste årsaken til hematuri. Nærvær av blod i urin etter driften kan være på grunn av mange andre grunner. Hvis du oppdager blod i urinen bør du oppsøke lege for riktig diagnose og behandling. Noen vanlige årsaker er:

• UTI eller urinveisinfeksjon: En meget vanlig årsak til mikroskopisk hematuri i eldre gruppen er infeksjon i urinveiene. Bakteriene kan gå inn i urinveiene gjennom urinrøret og begynner å formere seg. Symptomene kan være brennende smerte eller under vannlating, meget stygg luktende urin eller en konstant trang til å urinere.
• Nyrestein: Nyrestein eller blærestein kan forårsake hematuri. Disse steinene dannes når visse mineraler er konsentrert og krystallisert i nyrer eller i blæreveggen. Med passering av tid disse små krystaller kan bli større steiner. De kan forbli taus i lang tid. Hvis de forårsaker obstruksjon av urinveiene de kan føre til alvorlig smerte eller blødning som er kjent som tilstedeværelse av blod i urinen.
• Forstørret prostatakjertel: Prostatakjertelen er plassert på undersiden av urinblæren og det omslutter den øverste del eller urinrør hos menn. Hvis det blir forstørret det kan komprimere urinrøret og urinering blir vanskelig. Andre tegn på en forstørret prostata er en vedvarende trang til å urinere og tilstedeværelsen av blod i urinen. Infeksjon av prostatakjertelen kan også føre til lignende symptomer.
• Nyre sykdommer: Betennelse av filtreringssystemet eller glomerulonefritt fører ofte til hematuria. Glomerulonefritt kan enten være en del av systemisk sykdom, eller kan bare påvirke nyrene. Det kan skje etter en streptokokk sår hals.
• Kreft: Tilstedeværelsen av frank blod i urinen kan være et tegn på kreft i nyrer, prostata eller blære. Det skjer i avansert stadium og det er vanligvis ingen andre tegn på tidlige stadier.
• Arvelige lidelser: Personer med visse arvelige lidelser er sannsynlig å ha blod i urinen. Disse lidelser inkluderer sigdcelleanemi, hvor de røde blodlegemer kan lett bli skadet og Alport syndrom som påvirker filtreringssystem av nyrene.
• Skade: Enhver skade på nyrene kan forårsake hematuri. Hvis du får et slag på nyrene og du kan legge merke til litt blod i urinen.
• medisiner: Visse medisiner som kjemoterapi medisin cyklofosfamid og blodfortynnende vil sannsynligvis føre til hematuri.

Noen måte å forhindre det?

Det er ingen absolutt måte å hindre hematuri etter å ha kjørt. Men det er visse ting du kan gjøre hvis du oppdager blod i urinen etter å ha kjørt. Disse forebyggende tiltak innbefatter å holde selv godt hydrert og kjører med en delvis full blære. Hvis du oppdager noe blod i urinen etter hard trening, og det er ingen ledsagende symptomer du ikke trenger å bekymre deg for det.

Når skal Worry

Tilstedeværelse av blod i urinen etter løping er ikke uvanlig, men får selv sjekket av en lege hvis du merker det. Hvis det er medfølgende ryggsmerter eller feber, kan det hende du har en infeksjon som må behandles.