10 Må-vet tips om hvordan du kan bli kvitt rygg og bryst akne

10 må vite tips om hvordan bli kvitt rygg og bryst akne

Ok, her er avtalen: akne på ansiktet ditt er virkelig ille, ja? Ingen liker det, og vi vet at du misliker det også. Men tingen med akne er at det er en pest at det ikke bare holde på ansiktet. Den angriper også ryggen og brystet.

I løpet av vinteren, kan du sannsynligvis leve med rygg og bryst akne. Tross alt, er du dekket opp i den store utendørs og ingen kan se det uten din partner (som virkelig forstå. Aww). Glade dager!

Men om sommeren? Det er en annen kjelen av fisk. Det er på tide å treffe stranden i badedrakt / bikini, så hva skal du gjøre med din rygg og bryst akne? Alle vil se det! Å nei!

Først av alt, roe ned. Slappe av. Pust lett. Tell til ti. Og sette det cardigan unna. Du trenger ikke det. Fordi det er på tide å ta en titt på våre 10 må vite tips om hvordan du kan bli kvitt rygg og bryst akne alltid.

1. Exfoliate forsiktig

Husk at når du hadde tørr hud som tenåring og bestemor fortalt deg å ‘eksfoliere’? Det hørtes veldig rart, gjorde det ikke? Som noe bare gamle mennesker gjør. Eksfoliere. Det er en av de ordene som, hvis du sier det om og om igjen, mister all sin mening. Hva et merkelig ord!

Men peeling er svært viktig å bli kvitt akne overtakelse. Det utgangspunktet setter huden på lockdown, holde den fin og frisk og ren. Vi anbefaler peeling brystet og tilbake en gang i uken (minst), og for å hjelpe deg med det er en hel masse eksfolierende produkter ut på markedet.

Bare husk å ikke skrubbe for hardt som bryst huden er svært delikat og rive lett. Au.

2. redusere stress

Et annet tips om hvordan du kan bli kvitt rygg akne er å redusere stress. Stress er virkelig ille. Det kan føre til noe, fra hjerte-og karsykdommer til Total full-on nervøse sammenbrudd ved skrivebordet. Det kan også føre til bryst og rygg akne. Den gjør dette via en økt mengde av olje i huden, som er en av de viktigste årsakene til akne utbrudd.

Se, når du er stresset, utgivelser kroppen et unormalt høyt nivå av hormonet kortison, som produserer mer olje i huden din. Så, hvis du er erfaring en acne angrep, foreslår vi at du kickback og ta det med ro.

Og hvis noen spør hvorfor du tar det så lett i disse dager, bare smile og si: “Cause brystet og ryggen er full av kviser.”

Egentlig, vent. Nei, ikke si det. Det høres ikke kult. Bare si du er stresset. Ja, si det.

3. Bruk Spot Treatment

Normalt anbefaler vi bare punktbehandling som litt av en siste utvei hvis du har en full-on akne. Se, spot behandling er bare virkelig effektiv hvis du bare har en eller to gjenstridige flekker som bare ikke vil gå bort. Hvis dette er deg, definitivt piske ut punktbehandling.

Hvis, derimot, er situasjonen mye mer dire, kan det være lurt å hoppe over punktbehandling som det vil trolig vise seg å være stort sett ineffektiv.

4. Dusj raskt etter en treningsøkt

Når vi trening, svette vi. Og når vi svetter, våre oljer og svette bygge opp rundt våre hårsekker, som noen ganger kan føre til et utbrudd av akne. Så vår neste tips om hvordan du kan bli kvitt rygg akne er å sørge for at dette prevented- det er tilrådelig at du hoppe i dusjen så snart som mulig etter en treningsøkt. Det anbefales å bruke en kroppsvask som er rik på salisylsyre, som den renser porene og reduserer inflammasjon.

5. Bruk Tannkrem

Ok, tannkrem er fantastisk for rengjøring våre tenner, men visste du at det dobler opp som en acne-destroyer også? Det sikkert gjør. Tannkrem er faktisk en av de beste hjem rettsmidler for å bli kvitt akne og viser seg å bli mer og mer populært. Det er enkelt, praktisk og billig!

Alt du trenger å gjøre er å bruke en liten mengde tannkrem over huden før du krype til køys for natten. Tannkrem vil deretter arbeide sin magi, redusere hevelse og tørke ut kviser.

6. TILFØRE FUKTIGHET

Akne trives på tørr hud. Jo mer tørt land det er, jo verre blir det! I utgangspunktet er akne som en kaktus i en ørken, og hvis du ikke vanne den, det vil overtakelse brystet og ryggen. Eek!

For å stoppe dette skjer, må du fukte huden din regelmessig. Finn en fuktighetskrem som passer for din hud og kombinere det med kroppsvask i dusjen. Når du har en akne, er det viktig at huden din holdes hydrert.

7. Endre Shampoo

Når vi opplever en overraskende utbrudd av akne, kan det være ned til hva vi legger i håret vårt. For eksempel er det hudleger som vil foreskrive deg en viss sjampo hvis du har virkelig akne utsatt hud. Disse produktene er der ute, så det kan være best at du tar en tur til din lege for å finne ut om du trenger å endre merkevaren.

8. Bruk Havregryn

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

Hvordan bli kvitt rygg akne? Bruk havregryn. Ja, du leste riktig. Havregryn. Hva? Jeg tuller ikke. Havregryn kan hjelpe å bli kvitt akne fordi det renser porene i huden vår. Videre havremel også praktisk absorberer overskytende olje. Enda bedre, havregryn eksfolierer også! For å få det beste ut av havremel, foreslår vi å blande en kopp kokt havregryn med en teskje honning og sitron, før gni den over berørte områder.

9. Bruk Body Spray

Exfoliating, fuktighetsgivende og bruker punktbehandling er vel og bra, men sjansene er at du ikke kommer til å være i stand til hver alt. For å hjelpe deg å få alle stedene, anbefaler vi at du bruker en body spray. Når du eksfoliere, kanskje du trenger noen til å hjelpe deg- men når du bruker kroppen spray, kan du gjøre alt selv. Som er kult og mye mindre pinlig.

10. Se en hudlege

Hvis du er bryst og rygg akne er bare ikke rydde, uansett hvor mye innsats du legger inn å bli kvitt det, kan det være på tide å besøke doc. En hudlege vil kunne ta en nærmere titt på akne og forklare hva som forårsaker i. De vil da kunne anbefale deg hvordan du tar bedre vare på den.

Har du andre tips om hvordan bli kvitt rygg og bryst akne?

Hold deg glad og frisk!