10 Tips om hvordan å ta vare på huden din i vinter

10 tips om hvordan å ta vare på huden din i vinter

Video: Apotek 1 - Ta vare på huden

Vinter. ‘Tis sesongen for å være jolly, komme inn som julestemning eller bare bli begeistret slutten av et år, og starten på en ny, frisk en. Alas, ‘tis også sesongen av harde, kaldt vær, minst, på de stedene der den globale oppvarmingen ikke har slått årstider opp ned. Vinteren er grovt på huden, så her er ti tips om hvordan du kan unngå de verste virkningene av den.

1. Lås i fuktighet

Det største problemet med kaldt vær er at det tørker huden noe forferdelig. Det er spesielt ille hvis huden din er av natur tørr. Så ikke gå ut uten en fuktighetsgivende krem ​​på ansiktet og hendene. Hands lider enda mer enn ansiktet i kaldt vær, så ta vare på dem for å unngå at ekkel stram følelse og sprekker.

2. Unngå såpe 

Såper og renseprodukter som inneholder alkohol har en tendens til å forverre tørr, så unngå disse og velge alkoholfrie produkter og ingen-såpe rensemidler, spesielt for hendene. Og ikke glem fuktighetskrem etter vask.

3. Glem varm dusj

Ja, det høres sikkert smertefullt - det er ingenting som en varm dusj eller et boblebad etter en frysing tur fra jobb til hjem. Men varmt vann tørker dessverre opp huden, så prøv å redusere eksponeringen til det så mye som mulig. Alternativt, legge til et par hel lettmelk til badestampen for å hindre at huden mister fuktighet.

4. Fisk og muttere

Video: Våre beste tips for å unngå TØRR HUD

Fisk, spesielt fet fisk og nøtter er rike på omega-3 fettsyrer, som hjelper huden din bli myk og fuktig. Prøv å spise mer av disse matvarene i vinter for å dempe de negative virkningene av vær på ansiktet og kroppen. Dessuten er de bra for deg over alt, som bør være motiverende nok.

5. Solkrem

Vinter solbrenthet kan være mye, mye verre enn å bli solbrent i sommer. Det er fordi snøen reflekterer sollyset og forsterker dens virkninger på huden. Så, hvis du bor i et område hvor snø er hyppig og tung, ikke forlate huset uten å sette solkrem i ansiktet ditt.

6. Olivenolje hår maske

Ansiktet og hendene er ikke de eneste kroppsdeler som lider i kulden. Hodebunnen er spesielt utsatt for irritasjoner og tørking opp, på grunn av hatter vi slitasje i vinter. Gjør deg selv en olivenolje maske en gang i uken. Bare gni litt olivenolje (eller kokosolje) inn i hodebunnen og håret, og la den i en halv time. Det vil ta noen vask etterpå, men det ville berolige irritert tørr hud.

Video: Apotek 1 - Vinterfrisk ansiktspleie

7. Bruk en luftfukter

Vinteren kommer og varmen er på. Men de fleste typer varmeløsninger alltid tørke luften i ditt hus og kontor. Unødvendig å si, gjør dette noe bra for huden din. Gjør en investering i en luftfukter for å minimalisere virkningene av denne tørr luft, vil det være verdt det.

8. Drikk mer vann

Selv om du drikker normale mengder vann, øke inntaket i løpet av vinteren for å bekjempe tørking effekten av det kalde været. Vann øker hydration i kroppen din, hud inkludert, så ikke la deg selv (og din hud) gå tørst. Forresten, kutte ned på kaffe - det er et vanndrivende, noe som betyr at det tørker deg.

9. Honey seg

Honning er et naturlig fuktighet “skap”, så hjelpe det daglige arbeidet i huden fuktighet med en gang i uken ansiktsmaske med honning. Hvis du har utviklet noen irritasjoner på grunn av kulden, vil honning berolige disse også. Bare sørg for at den er ren honning, ikke en glukose produkt.

10. Ingen slikking

Det er en instinktiv reaksjon å kjøre tungen over leppene dine når du føler at de er tørre. Og det er ikke noe verre enn dette i kulden. Slikker leppene dine vil bare gjøre dem tørrere som du har sikkert allerede funnet ut. Så, holde en leppepomade hendig til alle tider for å unngå sprukne, sprukne lepper. Det gjør vondt virkelig når det skjer, gjør det ikke?

Har du dine egne vinter hudpleie tips å dele?

Hold deg vakker!