Hvordan lage din egen rose vann og 14 måter å bruke den

Vakkert duftende, anti-bakterielle, anti-inflammatoriske, og spiselige, rose vann en svært allsidig element for å ha for hånden.

Lagre dollar og sikre renhet av produktet ved å lage din egen DIY rosevann - en overraskende enkel prosess.

Fordeler med Rose Water:

Det er så mange fordeler med å lage din egen rosevann inkludert:

Lavere Stress og blodtrykk

Stoppe for å lukte på roser kan være det beste du kan gjøre for stressnivået og hjertesykdommer: duften av rose har vist seg å redusere blodtrykket og nivåer av kortisol, stresshormon.

Bedre Mood

Rose kan også hjelpe lindre symptomene på depresjon og angst. En undersøkelse publisert i tidsskriftet komplementær behandling i klinisk praksis funnet at postpartum kvinner behandlet to ganger ukentlig med en rose / lavendel aromaterapi olje hadde en betydelig reduksjon i postnatal depresjon score, og en markert forbedring av generell angstlidelse, sammenlignet med kontrollgruppen.

Antibakteriell og antioksidantegenskaper

Plenty av forskning eksisterer for å vise at rose har bredt spekter antimikrobielle aktiviteter. Den oppviser også antioksidantegenskaper.

Dempe betennelse i huden

I tillegg til sine antibakterielle egenskaper, steg vannet antas å redusere rødhet og betennelse, og for å balansere hudens pH, noe som gjør det til et perfekt skjønnhetsbehandling for de som lider av akne, eksem og psoriasis.

Hva mer, oppdaget tyske forskere at roseolje øker hudens permeabilitet, slik at det å suge opp mer næringsstoffer. Selvfølgelig er dette bare gode nyheter hvis du gjør dine egne skjønnhetsprodukter full av naturlige ingredienser.

En avslappet søvn

Den beroligende floral notater av rose har vært vist i studier for å fremme en god natts søvn.

Når sykehuset pasienter fikk rose aromaterapi i tre påfølgende netter, ble det funnet at lukten betydelig forbedret søvnkvalitet deltakere sammenlignet med kontrollgruppe av pasienter.

Rosevann oppskrifter:

Det finnes noen måter å gjøre rosevann hjemme:

Metode One: Simmer Pot

Dette er den letteste og raskeste måte å lage din egen rose vann, selv om det ikke har en veldig lang holdbarhet. Den er ideell for kulinariske eller skjønnhet formål.

ingredienser

• En kopp frisk eller 1/2 kopp tørkede organiske roseblader
• 5 kopper vann

Video: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food

Veibeskrivelse

1. Legg bladene og vann til en kjele, dekk, og kok opp.
2. Skru ned varmen og la det småkoke i 10 minutter, til roseblader falme i fargen. Avkjøl helt.
3. Bestå rose vann gjennom et osteklede eller finmasket sil. Dekanter den rene væske i en sterilisert glassflaske, og lagres i kjøleskap i opptil to uker.

Metode to: Destillasjon

Denne klare farget destillasjon er litt vanskeligere å gjøre, men det vil vare mye lenger enn den enkle Simmering metoden.

ingredienser

• 3 kopper friske eller 1,5 kopper tørket organiske roseblader
• Vann
• Is

Veibeskrivelse

1. Legg til en ren murstein eller stor stein til sentrum av en stor gryte, og plassere en metallskål på toppen av murstein.
2. Legg roseblader til potten, og legger nok vann for å komme til toppen av murstein.
3. Plasser lokk, opp-ned, over potten (slik at dampen kan dryppe ned i midten av lokket og ned i bollen). Noen isbiter plassert på lokket vil fremskynde denne prosessen.
4. Bring vannet i kok, og la det småkoke i 30 minutter. Sørg for at du holder på så mye damp som mulig, da dette er hva du skal bruke som rosevann.
5. Tillat blandingen å avkjøles før dekantering av vannet fra metall bollen i en sterilisert glassflaske. Oppbevar i kjøleskap i inntil seks månedene.

Metode tre: The ‘Cheat’ metode

Det er en tredje metode for å lage rosenvann, ved hjelp av steg eterisk olje. Selv om denne metoden er trygt å bruke for eksterne skjønnhetsbehandlinger, bør det ikke være ingested eller brukes til kulinariske formål.

ingredienser

• 12 dråper rose essensielle oljen
• En kopp destillert vann
• 1 ts vodka

Veibeskrivelse

1. Bland den essensielle oljen og vodka sammen, før tilsetning til et sterilisert glassflaske med vann. Oppbevar i kjøleskapet, risting før hver bruk.

Bruker for Rose Vann:

Nå som du har gjort en gruppe med hjemmelaget rosevann, hvorfor ikke sette den til god bruk? Her er en rekke måter rosevann kan brukes for helse og skjønnhet, eller til og med på kjøkkenet!

1. Personlig Fragrance

Unngå mangfoldet av giftige hudpleie ingredienser - inkludert kunstige dufter - ved å lage din egen parfymerte spray.

Bare pour rose vann i en sprayflaske og legge dråper av din favoritt essensielle oljer til du får blanding du liker. Husk å riste flasken hver gang du skal spritz å distribuere oljer.

2. Kjøling Ansiktsvann

Hold hjemmelaget rosevann i nærheten for å kjøle og fukte huden din under varme dager. Sin antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper vil forhindre flekker og dempe rødhet.

Du kan også legge til ingredienser som aloe vera, trollhassel, eller vitamin E for å ytterligere støtte og gi næring til huden. Denne oppskriften, som inneholder omega fettsyrer og nattlysolje, er også et godt valg.

3. Gentle Toner

På grunn av sin astringerende egenskaper, rosenvann gjør en stor ansiktstoner for fet og akne utsatt hud. Bare legge en spiseskje av rose vann til en halv kopp av destillert vann for å mykne og fornye.

4. Easy Eye Make-Up Remover

Fjerne sta mascara og eyeliner kan være en tøff jobb, med mange tro at naturlige produkter er ikke opp til oppgaven. Dette øye make-up remover inneholder bare to ingredienser, men det er sikker på å bli kvitt hvert eneste spor av mascara på vippene.

Bland like mengder av hjemmelaget rosevann og jojobaolje, gjelder den til en bomullsdott og bruke den til å forsiktig rense øyet området som normalt.

5. Hair Skyll

Rose vann naturlige antimikrobielle egenskaper mener det er en fin måte å drepe sopp og bakterier som kan føre til flass og andre skalp forhold. Det er også antatt å balansere pH og redusere porøsiteten av trådene.

Bruk en kopp økte vann som en avsluttende skylling etter vaskingen for å legge til glans og glans til man. Kan også fortynne vanlig sjampo og balsam med rosevann for antiseptiske egenskaper og en herlig duft.

6. Linen Spray

Video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC

Friske opp sengetøy, klær og stoff møbler med noen spritzes av rosevann. Tilsett noen dråper rose eller lavendelolje for en mer varig duft og ekstra antibakteriell virkning.

7. Behandling solbrenthet

Konvensjonelle etter sol behandlinger kan inneholde mange av de samme kjemikaliene og utgjøre noen av de samme farene som vanlige solkremer.

Video: The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie

Denne hjemmelagde solbrenthet spray - med rose vann, aloe vera, eple cider eddik, og eteriske oljer - vil gi lindring mens beroligende og reparere huden din, i stedet for å forårsake ytterligere skader på det!

8. Stress Relief

Redusere angst, depresjon og stress, ved spritzing noen rosevann på puta før sengen om natten, sprøyting noen på håret eller klær, eller legge den til din diffuser med noen dråper lavendelolje. Stress nivåer (og kanskje til og med blodtrykk!) Vil snart falle.

9. Beroligende badevannet

Legge til en kopp rosevann til deg bad, sammen med noen roseblader, kan umiddelbart lindre bekymringer av dagen. Det vil også berolige og gi næring til huden, mens å sette deg opp for en god natts søvn.

10. Floral Munnvann

Selv om ideen om å skylle med rose vann virker ikke fullt så forfriskende som peppermynte, kan det være like effektivt som å bruke en vanlig munnvann, men likevel langt mindre harde på tennene og tannkjøttet. For ekstra antimikrobielle krefter, legge til et par dråper av din favoritt essensielle olje.

11. Eye Treatment

Bare våknet opp med puffy, hovne øyne og trenger å få til å fungere? Den anti-inflammatoriske effekter av Rose vann at det er et perfekt behandling for å ha for hånden for en slik anledning.

Spritz eller helle litt kjølt steg vann på bomull pads og plassere dem på øynene i fem minutter for å kjøle og berolige.

12. Beroligende Body Scrub

Forynge huden din, fjerner døde hudceller, og legge duft med denne fantastiske skrubb oppskrift - laget med naturlig havsalt, mandelolje, rosevann, og vanilje.

13. Smaks Food

Rosevann legger en subtil floral hint til en rekke retter, særlig noe meieri-baserte, frukt-baserte, eller mutter-baserte.

Prøv denne smaken fylt Rice Pudding med Rose Vann og kardemomme, en tradisjonell marokkansk Gulrot og Rose Water salat- en kremet og fruktig Yoghurt Panna Cotta med blåbær-eller disse deilige Pistasjerosevann Cookies.

14. Legge Dybde til drikke

Alle slags drikker vil ha nytte av tilsetningen av økte vann - fra te og muligheter for å cocktailer og kjøler. Dette persisk stil Iced Tea er sikker på å kjøle og oppdatere på en sommerdag, så er en mugge Rose Water Lemonade. Smoothie elskere kan heve spillet sitt med en figur og Rose smoothie mens cocktail kjennere ikke ønsker å gå glipp av en sitron, bringebær og Rose Vodka Cocktail eller en agurk og Rose Gin.