20 Hjem rettsmidler for fotsopp

Utøverens fot, også kjent som tinea pedis eller ringorm av føttene, er en vanlig fungal infeksjon forårsaket av trichophyton sopp, noe som fører til rødhet, kløe, sprekkdannelse, flakdannelse, tørr hud, misfarging av negler, skrelling, og skalering og en svie på såler og mellom tærne. Det kan også påvirke hodebunnen som fører til hårtap, skjellende og skrittsopp.

Dreven svetting, nedsatt immunforsvar, mindre skader på negler eller hud, iført lukkede sko, holde føttene våte vil øke risikoen for få utøverens fots. Den kan spre seg gjennom direkte kontakt med forurensede overflater eller fra en del av kroppen til andre deler.

Den rammer som regel menn som de regelmessig bære tunge, lufttette sko, perfekt stand for sopp å leve og vokse.

Hjem rettsmidler for fotsopp:

Følgende hjem rettsmidler kan hjelpe deg å lindre og helbrede utøverens foten og også forhindre det i fremtiden.

1. Baking Soda

Natron hjelper til å drepe bakterier med sin anti-fungal egenskaper. Det forhindrer fuktighet i føttene og også nøytraliserer skin`s pH nivå for å kontrollere sopp aktiviteter.

Metode - 1: (bakepulver)

• Dryss natron i skoene dine rett etter bruk dem til å absorbere fuktighet.
• Eller gni natron på føttene.
• Deretter bruke sokker og sko holde føttene tørre.
• Gjenta dette regelmessig.

Metode - 2: (natron med Cool Water)

• Vask og tørk føttene.
• Bland 3 deler natron med en del kaldt vann for å lage et tykk pasta.
• Bruk på føttene i sirkulære bevegelser, som dekker alle føtter (mellom tærne).
• La det tørke i noen minutter.
• Kjør føttene under kaldt vann og tørk.

2. Cornstarch

Maisstivelse er en stor middel for å behandle utøverens fot som det absorberer fuktighet.

Metode:

• Gni en liten mengde av maismel på føttene.
• Forvarm ovn til 325 grader.
• Hell 1/2 kopp av maisstivelse på en plate og satt i forvarmet ovn.
• Stek i noen minutter eller til den blir til brunlig.
• Du kan også bruke en ovn for å varme den.
• Gni cornstarch på føttene og tærne og la stå i 5 - 10 minutter.
• Pensle med et rent håndkle.
• Sørg for å vaske hendene etterpå.
• Tørk føttene riktig og gjenta prosessen regelmessig.

3. PVPI - Soak

Povidon - jod (PVPI) eller Betadine (et populært merke) er en kjemisk kompleks som brukes til å behandle og forebygge infeksjon i sårene. Det behandler dine utøverens foten effektivt fordi det dreper soppen som forårsaker det.

Metode:

• Fyll en skål med en liter varmt vann og tilsett 2 capfuls av PVPI.
• Rør godt om.
• Sug føttene i vann i 20 minutter hver.
• Tørk grundig.
• Gjenta dette soaking to ganger om dagen i noen dager.

4. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksyd effektivt dreper bakterier og sopp som forårsaker utøverens fot. Det hjelper også med noen sopp som kan bli klamrer rundt eller under neglen. Men det kan strengen litt noen ganger.

Metode:

• Tilsett 1 pint av 3% hydrogenperoksyd til en gallon av rent lunkent vann.
• Rør det godt og suge føttene i 20 - 30 minutter før tørking.
• Gjenta to ganger om dagen.
• Kontroller at du bør bruke bare 3% hydrogenperoksid å unngå skade på huden din.

5. Lemon

Sitronsaft skylling vil bidra til å minimere eventuell lukt eller ubehagelig lukt som føttene kan avgi som følge av utøverens fots.

Metode:

• Legg 1/2 kopp sitronsaft til 10 kopper lunkent vann.
• Rør det godt og suge føttene i minst 10 - 15 minutter.
• Regularize prosessen en gang eller to ganger om dagen å kvitte seg med utøverens foten.

6. Hvitløk

Hvitløk inneholder ajoene, en naturlig soppdrepende og antibakterielle middel som bidrar til å behandle den utøverens foten effektivt.

Metode:

• Knus et fedd hvitløk fint.
• Legg 2 - 3 dråper olivenolje og bland å lage en lime.
• Bruk denne lim på de berørte områdene.
• La stå i ca. 30 minutter og deretter vaske av med vann og soppdrepende såpe
• Tørk føttene.
• Gjenta hver dag i et par uker for å hindre smitte.
• Det hjelper også å konsumere hvitløk og pensle juice over det berørte området.

7. Eddik

Eddik har syrlig egenskap som bidrar til å drepe sopp og senker nivået av alkalisk finnes på huden for å stoppe infeksjonen sprer seg raskt. Det trekker også ut ekstra fuktighet fra føttene for å fremskynde helbredelsesprosessen.

Metode - 1: (Eddik med varmt vann)

• Bland en kopp av eddik i 2 liter vann.
• Suge føttene i denne løsningen i 15 - 30 minutter.
• Tørk føttene.
• Gjenta den samme prosessen en gang om dagen om natten.

Metode - 2: (Eddik med vann)

• Bland 1 kopp hvert av eddik og vann.
• Dukkert i en bomullsdott.
• Vask føttene med antiseptisk såpe og bearbeid ballen på det berørte området.
• La stå i 20 minutter før du rengjør med en våt klut og klappe tørt.
• Sørg for å bruke sokker eller tøfler for en stund etterpå.

Metode - 3: (Apple Cider Eddik med etylalkohol)

• Bland like deler eplecider eddik og etylalkohol.
• DAB på det berørte området med en bomullsdott.
• La det tørke helt (det kan være en stikkende følelse).
• Vask den av riktig og gjenta regelmessig.

8. yoghurt

Yoghurt inneholder levende acidophilus og aktive bakterier som slåss mot soppen som forårsaker utøverens fots.

Metode:

• Påfør en liten mengde vanlig yoghurt på de berørte føttene.
• La det tørke i noen minutter.
• Skyll med lunkent vann grundig og klapp området tørt.
• Følg denne prosessen to ganger daglig i noen uker.
• Å spise vanlig yoghurt to ganger daglig bidrar også til å kurere problemet.

9. Olive Leaf

Oliven blad har antifungal og antimikrobielle egenskaper som bidrar til å drepe soppen som forårsaker utøverens fots.

Metode:

• Slipe noen ferske oliven blader for å lage en lime.
• Gjelder for det berørte området med en bomullsdott.
• Pakk området med tape og la den i ca 30 minutter.
• Vask den med lunkent vann og klapp tørt.
• Gjenta en gang eller to ganger om dagen.
• Oliven blad ekstrakt fungerer også godt.

10. Løk

Løk har soppdrepende, antibiotiske Andante-inflammatoriske egenskaper som hjelper til å behandle utøverens foten. Det stopper sprer seg til andre deler eller til andre.

Metode:

• Grind 2 løk til en lime.
• Sil saften ved hjelp av silen og vaske det berørte foten med en soppdrepende såpe.
• Påfør løk juice og la stå i en halv time.
• Vask området med lunkent vann
• Tørk området og søke natron eller talkum for å holde føttene tørre.
• Fortsett en gang om dagen i en måned for å bli kvitt problemet ..

11. Salt

Salt bidrar til å drepe sopp som forårsaker hud infeksjon.

Metode:

• Ikke følg denne prosessen hvis du har åpne sår eller sår på foten.
• Tilsett 6 ts salt til en liter lunkent vann i et badekar.
• Rør det godt og suge føttene i 10 - 15 minutter.
• Tørk føttene grundig og bearbeid med natron.
• Gjenta prosessen 2 - 3 ganger om dagen til du merker noen bedring.

12. Tea

Garvesyre i te har naturlig snerpende egenskap som hjelper til med å drepe soppen og dens aktiviteter. Den har også en beroligende effekt og bidrar til å tørke foten.

Metode:

• Bratte 6 teposer (fortrinnsvis svart) i en liter varmt vann i minst 5 minutter.
• La vannet avkjøles litt, deretter suge føttene i 30 - 40 minutter.
• Tørr brønn.
• Gjenta to ganger om dagen i minst 4 - 5 uker.

13. Himalayan Crystal Salt  Apple Cider Eddik

Apple cider eddik skaper et surt miljø der soppen ikke kan leve, mens Himalaya krystall salt har anti-fungal egenskaper.

Metode:

• Bland 2 ss Himalaya krystall salt med 1/2 kopp av rå, organisk eplecider eddik i varmt vann.
• Suge føttene i denne løsningen i ca 10-15 minutter.
• Tørk føttene grundig.
• Gjenta flere ganger om dagen.

14. sesamolje og Coconut Oil

Begge kokos og sesamfrø oljer inneholder naturlige og kraftfulle anti-fungal egenskaper.

Metode:

• Bland like mengder organisk kokosolje og sesamolje.
• Påfør på føttene med en bomullsdott.
• Gjenta to ganger om dagen for raske resultater.

15. Tea Tree Oil

Tea tree olje har anti-sopp, antiseptiske egenskaper som bidrar til å drepe sopp og hindre spredning.

Metode - 1: (Tea Tree Oil med Olive Oil)

• Bland like mengder ren tetreolje og olivenolje.
• Gjelder dette på den berørte delen av føttene.
• Gni det forsiktig i noen minutter før det absorberer.
• Følg denne prosessen for flere uker å helbrede utøverens foten og gjentagelse.

Metode - 2: (Tea Tree Oil Aloe Vera)

• Blande 3 deler tetreolje og en del aloe vera gel.
• Bland det godt og gni dette på de berørte føttene to ganger daglig.
• Følg for 4 - 6 uker.

16. Neem Oil

Neem olje inneholder kraftige anti-fungal, anti-bakteriell og antiseptiske egenskaper som bidrar til å behandle utøverens fots veldig effektivt.

Metode:

• Vask de berørte føttene med antiseptisk såpe og tørk helt.
• Påfør en liten mengde organisk neem olje på de berørte føttene med en bomullsdott før du går til sengs.
• Gjenta dette programmet regelmessig.
• Merk: For effektive resultater, gjelder olje før du går til sengs.

17. Ginger

Ingefær inneholder anti-sopp egenskaper som effektivt dreper soppen som forårsaker utøverens foten.

Metode:

• Hogge en unse av ferskt organisk ingefær finmalt.
• Legg til en kopp kokende vann og rør den godt.
• Småkoke det i ca 20 minutter og deretter la den avkjøles.
• Bruk denne direkte på føttene.
• Gjenta 2 - 3 ganger om dagen.

18. Cinnamon

Kanel har anti-sopp og antiperspirant egenskaper som bidrar til å bremse ned soppen aktiverer og også hindre det hvis tatt regelmessig.

Metode:

• Bryt opp 7 - 10 stykker av kanelstenger.
• Legg til 4 kopper kokende vann.
• La det småkoke denne løsningen i 5 minutter og la det bratt i ytterligere 45 minutter
• Suge føttene i ca 20-30 minutter, og deretter tørke helt.
• Gjenta dette daglig.

19. Lavendel olje

Lavendel olje inneholder anti-sopp eiendom som bidrar til å drepe soppen.

Metode:

• Bland 3 dråper lavendelolje med en teskje av bære olje som olivenolje eller vegetabilsk olje etc.
• Bruk på det infiserte området og massasje i noen minutter.
• Gjenta regelmessig.
• Peppermynteolje kan anvendes til erstatning for lavendelolje.

20. Ozonated Olive Oil Lim

Ozonated olivenolje bidrar til å fjerne sopp og forhindrer fremtidige utbrudd.

Metode:

• Påfør lim direkte på den berørte delen av foten med en bomullsdott.
• Gjenta to ganger om dagen, morgen og kveld.
• Resultatene vil bli sett i 3-5 dager.

Tips for å redusere utøverens Foot:

Utøverens foten er en irriterende, smertefull problem, men disse enkle tipsene vil bidrar til å holde føttene tørre og friske.

• Vask alltid hendene med såpe og vann etter kontakt med infiserte området for å hindre spredning av utøverens foten. Vask også føttene to ganger om dagen.
• Vask badekaret etter å ha tatt bad med en antiseptisk rengjøringsmiddel som Lysol, og bruke en separat bad såpe for å hindre smitte til andre.
• Bruk ditt eget håndkle for å hindre spredning til andre.
• Unngå iført den samme par sokker mer enn én gang uten å vaske dem. Vask sokker med ekstra varmt vann som det dreper soppsporer.
• Husk å bære thongs eller dusj sko i offentlige dusjer for å unngå eksponering for sopp.
• Tørk foten helt etter å få det vått.
• Bruk over skranke medisiner for å fjerne infeksjonen raskt.
• Spis immun øke matvarer som brokkoli, vårløk, omega-3 fettsyren mat, rødt kjøtt, etc.
• Gå barbent eller ha på sandaler og åpne - toed sko for å unngå fuktige miljøer.
• Fortsett å bruke behandlinger for en stund, selv etter at soppen har ryddet å tømme infeksjonen.
• Bland 2 capfuls av Betadine i en liter varmt vann og suge føttene i at løsningen i 20 minutter minst en gang om dagen. Tørk føttene helt å bruke soppdrepende medisiner.
• Slutte å bruke sterke kjemikalier og løsemidler som blekemiddel, alkohol, gulv rengjøringsmidler, etc. som hjemme rettsmidler i behandling av utøverens fots.
• behandler alltid skoene dine med Lysol spray, anti-sopp spray eller pulver hver gang du tar av deg skoene og tørke i solen.
• Bruk aldri sko som er laget av plast, gummi eller vanntett sko. Hvis du har å bære lukket tå, så du alltid bruke naturlige, pustende materiale som skinn.
• Prøv å bruke sokker som er laget av naturlige fibre som bomull eller ull.

Alvorlige eller vanskelige tilfeller av utøverens foten kan kreve doctor`s omsorg og behandling. Pass på å stoppe noen rette hvis den fører til en allergisk reaksjon.

Dele dine erfaringer med oss ​​etter å ha prøvd det noen av disse rettsmidler!