Hvorfor ikke sex føles bra?

Isnrsquo-t sex skal være bra? Når du tenker på det, er ideen kjempebra, men når det kommer til stykket, ville du heller gjøre noe helt annet som å se en film. Eller du har den samme følelsen mot forspill, vel det er ikke dårlig og det ikke opphisse deg heller. I utgangspunktet har det ingen effekt på deg. Holder du lurer på om du er den som har problemet, eller er det noe du bør gjøre slik at du kan nyte det?

Hvorfor doesnrsquo-t Sex Feel Good?

Folk har en tendens til å tro at sex handler om penetrasjon. Men dette er absolutt ikke tilfelle. Hvis du går rett til penetrasjon, så hele opplevelsen ikke kan være så magisk som du trodde det i hodet ditt. Sex er en prosess som krever snakker, rørende, kyssing, stryke og intens stimulering av klitoris.

Det er grunner til hvorfor you kan ende opp skrik ldquo-ouchrdquo- fremfor ldquo-oohhrdquo-. Det kan være du er nerver eller du har bodd for lenge uten å engasjere seg i sex, eller du har aldri hatt sex før. I de fleste tilfeller kan dette være som et resultat av mangel på tilstrekkelig smøring eller forspill. Et smøremiddel kan hjelpe, men hemmeligheten med å holde ting varmt er forspill - kyssing, berøring, fondling og stimulere klitoris under sex.

Video: The power of vulnerability | Brené Brown

Dr. Petra Boynton en sex og forhold psykolog sier at 80% av kvinner ikke klimaks med penetrasjon.

Hvis du har sex for moro skyld å gjøre kjæresten din glad, så er det definitivt ikke rett tid for deg å ha sex. I alle fall hvis han presser deg mot det, er sjansen stor for at han er heller ikke klar. Hvis han bryr seg om deg, så han vil respektere dine følelser og ønsker, og fremfor alt viser emosjonell modenhet.

Andre svar på ? Lsquo-hvorfor doesnrsquo-t sex føles bra rsquo- inkluderer:

• Du er bekymret for at du ikke kan være en god partner, eller du har ingen anelse om hva jeg skal gjøre
• Du er ikke sikkert du vil o ha sex
• Du er bekymret for din fysiske appearance- hvis du er sexy, eller bare vanlig?
• Du tror folk kan sladder deg eller erte deg
• Sex er ikke samtykkende
• Du har blitt seksuelt misbrukt i det siste
• Du er ikke sikker på om din seksualitet, hvis du er homofil eller bifil
• Du er redd for å bli gravid
• Du er redd for overføring av seksuelt overførbare sykdommer
• Du er bekymret for din venn og familie kan vite
• Du er ikke åpen og komfortabel med partneren din om å fortelle ham hva som føles bra eller dårlig
• Du føler deg presset til å ha sex eller å få en orgasme
• Du er stresset eller sliten
• Du føler smerte under samleie eller itrsquo-s for fort eller itrsquo-Koreas tar evigheter å ende
• Du går gjennom psykologiske problemer som påvirker din libido som depresjon
• Du tar legemidler som senker sexlysten som anti-depressiva
• Du er ikke føler seg komfortabel eller privat nok med hvor du har sex
• Du føler deg skyldig eller nervøs full eller høy du kanskje ikke bli begeistret

Hva gjør du hvis Sex doesnrsquo-t Feel Good?

Hvis du føler deg veldig lite eller ingen følelse i det hele tatt under samleie, selv når dine sensitive deler har blitt stimulert, så du er ikke opphisset. Folk har ulike grader som de har til å bli slått til å nyte forskjellige typer sex. Men når du er full opphisset, vil alle typer sex herunder kontakt med kroppsdeler bortsett fra kjønnsorganene gi mye intensitet. Etter å forstå hvorfor doesnrsquo-t sex føles bra? Herersquo-er hva du skal gjøre:

1. være i den rette stemningen

Seksualrespons og opphisselse er bestemt av sentralnervesystemet og hjernen. Hvis du er plaget i noen av systemene, vil det være ganske vanskelig å få deg seksuelt opphisset. Når seksuelt opphisset, våre kjønnsorganer blir ekstremt følsom og lydhør å røre så når du ikke føler deg en ting, det betyr bare at du ikke er seksuelt opphisset. I tillegg, hvis du er seksuelt opphisset og du er fornøyd følelsesmessig i forhold til å være engstelig og redd, vil sex skade mindre, og du vil mest sannsynlig oppleve glede.

2. Setter pris på og elske din kropp

Det er ganske trist at folk flest er flau og skamfull over kroppen sin. Men folk har forskjellige organer og av den grunn, alle kropper er unike i form, størrelse, farge og med lukt. Hva er på media trenger ikke å være perfekt for alle. Skjønnheten ligger i øynene som ser - ulike mennesker har ulike definisjoner av sexy og attraktive kropper. Derfor er det ikke noe å skamme seg over. Ta deg tid til å lære kroppen din, kan du bruke et speil for å se på deg selv eller engang røre deg selv. Etter hvert vil du lære å sette pris på og elsker kroppen din, i det øyeblikk du er i stand til å gjøre det, andre vil også finne deg attraktiv.

3. Vit hva du foretrekker

Alle har sine preferanser når det kommer til hvordan de ønsker å bli rørt kjærtegnet og gjort kjærlighet til. Men du trenger å finne ut dette på egen hånd, slik at du kan fortelle deg partneren hva vekker deg mest. Du kan prøve onanert - dette vil gi deg en anelse om hvordan du ønsker å bli behandlet. Bruk sexleketøy og finne ut av hastighet og posisjon du liker best og hva som gir best nytelse. Du kan også fantasere om hva du ønsker, lese bøker og blader eller se filmer som vil gi deg ideer.

4. Take Your Time

I motsetning til menn, kvinner tar tid å få seksuelt opphisset. Sørg for at du la kroppen få fullt opphisset før penetrasjon. Du kan også bruke smøremidler som de ikke bare lette penetrasjon, men kan også øke seksuell nytelse.

Et annet alternativ er å utforske dine egne følelser om sex. Hvis du føler at du ikke er klar for det, og dermed tap av fokus og interesse, bør du avstå fra enhver form for sex. Det er ikke et must at du har sex, gi deg selv tid, og du vil til slutt nyte det når det er på tide.

5. Endre Posisjoner

Du kan prøve å være på topp, da dette vil gi deg kontroll over bevegelse og penetrasjon. Før sex, ta en varm dusj og sørg for at blæren er tømt. Men hvis du føler at smerten ikke går bort, bør du gå til en lege.

6. Endre dine tanker

Video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel

En womanrsquo-s klitoris har dobbelt nerveender av en penis. Du bør unngå å tenke at det ikke er mulig for deg å føle deg bra under sex. Hvis noe du er dobbelt så stand til å føle seksuell nytelse i forhold til en mann. Så hvis du ikke opplever gleden kanskje du bare har feil tanker.

7. Prøv Psykoterapi

Dette vil være nyttig spesielt hvis har hatt traumatiske sex historie. Kvinner som har hatt traumatiske seksuelle erfaringer har rapportert følelse ubehag og smerter under sex, selv om opplevelsen var år siden. Kroppen har sine egne kompliserte reaksjoner på situasjoner, og for seksuelle overgrep du trenger psykoterapi for å komme over opplevelsen helt og nyte sex som andre mennesker.

8. Gå til helsepersonell

Hvis smertene som du føler deg under samleie er lik den du har følt under onani, så det kan være behov for å se en lege. Men hvis du er for det meste klaget over klitoris smerte, så kan det være på grunn av måten du onanerer eller måten noen andre berører deg - det kan være for rask eller for grovt forårsaker smerte.

Likevel kan smerten man opplever være som et resultat av et helseproblem som lichen sklerose, vulvar vestibulittsyndrom, klitorale adhesjoner (når talg akkumuleres i henhold clitorisrsquo- hette), Bartholinrsquo-s kjertel cyste eller en komprimert nerve. For slike problemer, må lege oppsøkes for å stoppe smertene.

Tips:

• Flytte i ditt eget tempo. Gå fort eller sakte, avhengig av din smak.
• La partneren din vet at du er ok med å prøve ut nye ting, men du må godkjenne først
• Alltid har glidemiddel i nærheten. Det hjelper når penetrasjon virker plagsom og kan gi ekstra nytelse. Kjøpe hos din stoff butikken eller sex shop
• Tro noe annet. Når du tror at sex er en fantastisk opplevelse, og du tar kontroll over den, så vil du oppleve gleden. Alt du trenger er en avslappet sinn og kropp og riktige tanker.