10 Må-vite kommunikasjonstips for en sterk og lykkelig forhold

10 må vite Kommunikasjon Tips for en sterk og lykkelig forhold

Effektiv kommunikasjon er ikke bare nyttig på arbeidsplassen - det er også super nyttig i forholdet.

Faktisk, selv om det kan virke som om relasjoner bryte ned for en rekke årsaker, i hjertet av bruddet er dårlig kommunikasjon.

Måten mennesker snakker med hverandre er enormt viktig. Gode ​​kommunikatorer er mer vellykket i livet enn dårlige. De får bedre jobber, holde på jobbene sine, og opprettholde mer langvarig forhold i alle områder av livet. Hvis du er et ess kommunikator, du nesten garantert et lykkeligere liv.

Det viktigste at du forstår din partner og de forstår deg. Hvis du ikke gjør det, kan du være på vei mot utgangsdøren raskere enn du både planlagt. Her er 10 må-vite kommunikasjons tips for en sterk og lykkelig forhold.

Tilbring tid bare snakker

Hvor mye tid bruker du brukte bare snakker en-mot-en med partneren din? Jeg snakker ikke om tidsbruk snakke med dem mens gjør noe annet. For eksempel, kanskje du snakke med dem om dagen mens du både se på TV. Eller kanskje du tekst ham hele dagen mens du både arbeid og gjøre andre ting.

Dette er ikke den type en-til-en-kommunikasjon du trenger.

Hver dag kan du tilbringe litt tid bare å snakke med hverandre. Slå av TV-en. Sett bort telefonene. Snakk om dagen, dine planer ... alt du vil. Men bare snakke - ikke gjør noe annet.

Husk at han ikke kan lese tankene dine

Uansett grunn, noen kvinner forventer at våre menn til å være i stand til å lese våre sinn, og vi får sinnsykt irritert når han ikke kan.

“Jeg kan ikke tro at du ikke tror jeg ønsker å tilbringe helgen sammen med deg!” Vi skrike på vår stakkars, forsvarsløs mann som prøver å formulere et svar.

“Men du har aldri sagt!” Er alt han tilkalle.

“Jeg trodde ikke jeg hadde å si!”

Denne typen misforståelser skjer mye, men du vet hvordan du kan unngå det? Ved å snakke opp!

Ikke anta at han kommer til å vite instinktivt hva dine planer er. Gutter fortsatt kampen for å gjøre et stykke toast uten å brenne huset ned, så telepati er helt ute av rekkevidde ennå.

Leave Your jeg på døren

Når du snakker med partneren din om noe viktigere, må du la jeg ut av rommet. Hvis du nærmer emner med en egoistisk holdning, vil det bare ende i katastrofe.

Hvorfor? Fordi våre ego kan komme i veien for sannheten i saken. Vi ønsker ikke å se feil eller dårlig, så vi oppføre forsvar for å sørge for at vi holder ser bra ut. Vi benekte ting, kaste ut latterlige beskyldninger og rope “Jeg vil ikke snakke om det lenger!”

Dette er skadelig fordi det hindrer riktig, moden samtale mellom deg og din partner.

Hold Tone innsjekking

Jeg husker da min partner pleide å fortelle meg for min tone.

“Stopp å snakke på meg at stresset tone!”

Så nå er jeg sikker på å alltid holde den i sjakk. Det kan være forskjellen mellom samtalen går bra eller dårlig.

Snakk Things Out In Person

Diskutere et stort problem via tekst fordi dere begge er i arbeid, og du føler deg som om dette er virkelig ikke kan vente er bare en dårlig, dårlig idé helt fra seg.

Alle store problemer MÅ snakket ut i person. Dette er en regel som mange av oss i 2016 er å glemme alt om. Snakker ut ting i teksten fører til flere misforståelser, og du er ikke å gi dere den beste plattformen for å forklare dine sider av historien.

Hvis partneren din er å insistere på at du snakker om ting via tekst akkurat nå, kan du ringe ham opp.

Si Hva skjer Your Mind

Noen gang sett en film som heter Falling Down? I denne filmen spiller Michael Douglas en blåsnipparbeider som holder alt flaske opp inni. Han har ting han ønsker å si til folk, men foretrakk å unngå konflikt, biter han tungen.

Så, en dag kan han ikke holde ting flaske opp lenger, og så snakker hans sinn. Og helvete bryter løs.

Det jeg sier er at det er mye verre å bite tungen, enn å si hva du har på hjertet. Hvis noe partneren din gjør er plager deg, fortell dem. Hvis du ikke gjør det, vil de fortsette å gjøre det til slutt du begynner å fysisk mislike dem. Ikke kult.

Lytte

Når partneren din snakker til deg, trenger du aktivt lytte til ham? Eller har du delvis slå av fordi noe annet vil 50% av din oppmerksomhet, for eksempel TV eller telefonen?

Hvis du har til å rope “jeg hører” det betyr at du ikke aktivt lytter. Ikke bare frustrere ham, men det kan også skade forholdet.

Når han har noe han virkelig ønsker å snakke med deg om, låne ham begge ørene. Engasjere ham. Stille ham spørsmål om hva han sa. Vis at du bryr deg. På denne måten, ingenting kommer tilbake å bite deg senere, for eksempel “Jeg sa jeg skulle gå til Super Bowl med Jimmy!” .. “Når ??” .. “I går kveld! Jeg visste at du var ikke lytter !!”

Du trenger ikke vinne hele tiden

Liker du å være sant? Jeg gjorde. Jeg likte spesielt min partner forteller meg at jeg hadde rett da jeg visste at jeg hadde rett.

Men gjett hva?

A) Det er greit å være feil, og innrømme at du tar feil. Hver forholdet må ydmykhet.

B) Noen ganger må du si at du tok feil, selv når du vet at du har rett på grunn av forholdet.

Dette er bare grunnleggende kommunikasjonsferdigheter som mange av oss har ennå ikke mestret. Innrømme at du tar feil fra tid til annen vil gjenopprette noen harmoni i forholdet.

Ikke grave opp Past

Hvis du alltid få opp noe han gjorde galt i fortiden hver gang dere har et argument, er det tid for å slutte med det.

Vær åpen for nye meninger

Jeg er ikke sikker på hvorfor det er, men noen av oss egentlig ikke liker å høre nye meninger som strider mot våre egne. Kanskje vi har blitt så kondisjonert til å akseptere virkeligheten slik vi kjenner det å være at vi nekter å høre på noe som motvirker våre synspunkt. Eller kanskje vi er bare redd for å høre noe annet.

Uansett, det er ikke sunt å alltid slå partneren din ned når han kommer ut med et vidt forskjellig mening til din. Hør ham ut. Kanskje vil du også finne deg selv enig i det. Og hvis du ikke gjør det, rolig forklare hvorfor ikke.

Forbli glad!