Sex etter abort

Håndteringen av en abort er aldri lett, og det er naturlig å ha alle slags spørsmål etter at du går gjennom denne ødeleggende situasjon. Mange er forvirret om når man skal ha sex etter en spontanabort. Det er ganske kontroversielt tema faktisk. Noen mennesker tror du kan ha sex så snart du føler deg bedre følelsesmessig, men andre mener det ikke er trygt å gjenoppta seksuell aktivitet kort tid etter spontanabort.

Når kan jeg ha sex etter abort?

Vanligvis bør du vurdere hvor lenge svangerskapet varte før abort. Jo lenger det varte, jo lenger du må vente før du gjenopptar dine seksuelle aktiviteter. Hvis du aborterte i løpet av de første 3-4 månedene av svangerskapet uten å oppleve noen komplikasjoner som bekkenløsning, kraftige blødninger, feber, vaginal lukt, eller fortsatte graviditet symptomer, kan du begynne å ha sex 2-3 uker etter abort. Men du må vente i minst seks uker Hvis du aborterte i de siste fem månedene av svangerskapet.

Det er viktig å unngå sex hvis blødningen fortsetter. Cervix bør lukkes helt før du begynner å ha sex igjen eller annet du kan ende opp med å utvikle infeksjoner. Derfor er det stor sans for å se legen din for en bekken eksamen før du har sex etter abort.

Utvinning fra en abort

Uavhengig av når spontanabort oppstår under svangerskapet, er det viktig å diskutere ting med helsepersonell for å sikre at du kan ha sex. Du kan også ta noen skritt for å fremme utvinning etter abort.

1. Ha nok hvile

Video: Frokostpraten: Episode 6 | TINDER | SEX TALK I BERGEN | DATING | UTEPLASSEN FØR OG ETTER

Pass på å ta nok hvile etter denne ødeleggende hendelsen. Hyppige siesta og vaginal resten er viktig og vil hjelpe deg å opprettholde mental helse. Betalende oppmerksomhet til kosthold sammen med å ta nok hvile vil bidra til å akselerere fysisk utvinning.

2. Unngå infeksjon

Stikk aldri noe inn i skjeden din for 2 til 4 uker etter at abort for å hindre infeksjoner. Det samme gjelder for å ta bad, Douches og svømming. Hva mer, bruke bind i stedet for tamponger i løpet av denne restitusjonsfasen.

3. Ta medisiner som foreskrevet

Video: Blogger "Mamma til Michelle" ble gravid som fjortenåring [TV2 God Morgen Norge] (9.2.15)

Pass på å ta alle medisiner i henhold til legens instruksjoner. Visse medikamenter som antibiotika er foreskrevet for å bidra til å forebygge infeksjoner, mens andre hjelpe til med smertebehandling. Legen kan også foreskrive medisiner for å forhindre blødninger, og disse medisiner hjelpe blodpropp, som igjen hindrer overdreven blødning. Du må ta dem nøyaktig som foreskrevet. Ikke drikk alkohol i denne fasen fordi det gjør dine medisiner mindre effektive.

4. håndtere dine følelser

Abort kan være en svært traumatisk opplevelse, og sikkert du må ta tid å komme over følelsen av å miste alt. Det er normalt å føle seg sint, trist og irritabel etter abort. Du kan også være å bebreide deg selv eller folk rundt deg. Bare ikke prøv å slåss med hva du føler og la disse følelsene komme ut. Du kan føle deg bedre ved journalføring dine tanker fordi det bidrar til å behandle dine følelser. Bare fortell deg selv at disse følelsene er bare midlertidig.

Tips for graviditet etter abort

Video: Sexualité et vieillesse : 10 croyances à réfuter | Marick Fèvre | TEDxRennes

Nå vet du når du skal ha sex etter abort, så da er det på tide å bli gravid igjen? Det er bedre å vente på 2-3 menstruasjonssykluser etter spontanabort før du prøver å bli gravid igjen. Dette gir kroppen din tid til å bli klar og forberede seg på en ny baby. Her er noen tips for å hjelpe deg med å bli gravid etter abort.

1. Ikke glem Prenatal vitaminer

Video: Flere millioner har latt seg røre

Du bør ta prenatal vitaminer, spesielt folsyre, i henhold til instruksjonene fra legen din. Babyen er mer sannsynlig å utvikle kromosomfeil hvis du ikke har nok folsyre i kroppen din. Tar disse vitaminene ikke bare reduserer risikoen for å få et spontanabort, det også sikrer barnet ditt holde seg frisk gjennom hele svangerskapet.

2. Opprettholde en sunn livsstil

• Hold deg til et sunt kosthold. Ta med rikelig med frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Kvinner som inkluderer frisk frukt og grønnsaker i kostholdet redusere deres risiko for miscarrying med 50 prosent.
• Unngå skadelige vaner. Du bør unngå eller i det minste begrense inntaket av koffein under svangerskapet. Det er svært viktig å gi opp heroin, nikotin eller andre ulovlige stoffer for å hindre spontanaborter og andre svangerskapskomplikasjoner. Det samme gjelder for røyking og alkoholforbruk. Avslutt disse dårlige vaner for et bedre svangerskap.
• Redusere stress. Det er aldri lett, men små skritt som prøver pusteøvelser, tar en kort, rolig tur, lese din favoritt bok, eller se din favoritt film med partneren din kan hjelpe deg til å glemme stressende situasjoner i livet ditt. De små pauser kan gjøre en stor forskjell.
• Opprettholde et sunt sexliv: Akkurat som å opprettholde en sunn livsstil, må du opprettholde et sunt sexliv å bli gravid igjen. Du kan ikke lyst til å ha sex etter abort, men du trenger å tenke på å få en ny sjanse til å heve en baby. Prøv å ha sex minst tre ganger i uken for å bedre sjansene dine for å bli gravid. Du kan øke sjansene for å bli gravid ved å ha sex minst 4 dager før og dagen på eggløsning.