13 Grunner til at du bør begynne å sette shea smør på huden og håret

Bilde Credit: Daveynin @ Flickr

Shea Butter, med sin litt røyk lukt og silkeaktig følelse på huden, ekstraheres fra frøene av Vitellaria paradoxa tre hører hjemme i Vest-Afrika. Det er en gudegave for folk i denne regionen som har brukt det for kosmetiske, ernæringsmessige og medisinske formål for tusenvis av år. De bruker den til å beskytte hud og hår fra tørking effekter av Sahara klima. Det er bevis for at det hadde spilt en viktig rolle i skjønnhet diett av Cleopatra av Egypt i det første århundre f.Kr..

Shea smør fremdeles ekstraheres manuelt av en møysommelig lang prosess som involverer samling, rensing, segregering, tørking, og bankingen av de tørkede nøtter til en pasta. Den fettrike frø pasta blir deretter blandet med vann og omrørt for hånd for å separere det smør som stiger til toppen i form av ostestoffet. Dette øverste lag samles, og deretter renset ved å smelte den inn i smørolje, og deretter filtrere det ut og avkjøling. Den erholdte smør er gråhvit farge og kan inneholde brune flekker med mindre filtreringsprosessen ikke er grundig.

Det beste er å velge naturlig produkt i løpet av de raffinerte seg selv om det kanskje ikke ser veldig tiltalende og kan ha noen små biter av frøene. Men det er like naturlig som du kan få. Hvis den karakteristiske lukten ikke appellerer til deg, kan bleket og de duftende smør tjene dine kosmetiske formål. Men slike kjemisk hentet og raffinerte produkter ikke kan tilby alle de helsemessige fordelene Shea smør er kjent for.

To fettsyrene oleinsyre og stearinsyre utgjør hoveddelen av Shea smør. Stearinsyreinnholdet kan være så høyt som 30-50%, noe som gjør denne grønn smør svært lik animalsk fett. Dette kan være en av årsakene til at det absorberes raskt inn i kroppen, og fungerer som en refatting agent. Det har en viss mengde av linolsyre og linolensyre også, begge essensielle fettsyrer som tilbyr noen ekstra ernæringsmessige fordeler.

Lyst til å prøve den høyeste kvaliteten Shea smør for deg selv? Plukk opp noen 100% ren, uraffinert, Organic African Shea Butter fra Ghana fra denne siden på Amazon. 

Slik bruker Shea Butter For nydelig hud

1. Shea smør beskytter huden mot uttørking

Smør, forblir fast ved romtemperatur, men smelter på huden for å danne en non-fettete belegg som effektivt forsegler i fuktighet. Når Vest-Afrika er plaget av det kalde og tørre Harmattan vinder som blåser fra Sahara-ørkenen, lokale folk smøre seg med Shea smør for å beskytte huden mot uttørking. 

Bruk av Shea smør over hele kroppen etter et bad eller en lang svømmetur vil bidra til å holde huden hydrert og myk. Alternativt kan du legge til en spiseskje smør i varm badevannet før den endelige skylling. Det vil raskt smelte og dekker kroppen med en tynn, beskyttende lag av olje, men det beste er at det ikke gjør huden fet.

2. Shea smør gir beskyttelse mot sol eksponering

Shea butter kan ikke erstatte solkrem, men det kan gi en viss beskyttelse mot UV-eksponering. Shea smør er estimert til å ha en solfaktor 6 (SPF-6). Det kan ikke være tilstrekkelig for full sol eksponering på en sommerdag, men kan være nok for en rask tur utenfor når himmelen er overskyet.

Med stigende bekymringer om muligheten for kjemikalier i solkremer selv forårsaker hudkreft, kan det være en god idé å bruke Shea smør som en base coat før du påfører en annen solkrem på huden. Den anti-inflammatorisk handling av smøret er enda nyttig for å redusere brenning og sårhet etter soleksponering.

3. Bruk den som en leppepomade

Lag din egen langvarig leppepomade med sheasmør. Siden det er nesten fast ved romtemperatur, om du ikke har stresset med smelting bivoks eller må bruke petroleumsprodukter som base. Shea butter vil holde leppene fuktig, og vitamin A og E i smør gir næring til sart hud og holder den sunn.

For å gjøre de enkleste leppepomader for daglig bruk, tilsett 2-3 dråper peppermynte olje eller annen eterisk olje du velger, til en spiseskje Shea smør og pisk den opp. Fyll inn i en liten container. Hvis du ønsker en mer solid leppepomade i stick form, legge Shea smør til lik mengde bivoks smeltet over et vannbad. Legg naturlige pigmenter som rødbeter pulver til litt farge.

4. For barnet omsorg

Sheasmør er giftfri og mild nok til å brukes på babyens hud. Forsiktighet bør tas for å bruke økologisk gjort, uparfymert, ren Shea smør.

Shea butter kan brukes til babymassasje i stedet for olivenolje. Dens oljesyre innhold er sammenlignbar med olivenolje, men det har høyere stearinsyre innholdet som gjør Shea smør er tettere i sammensetningen av fett som finnes naturlig i huden. Smør kan brukes over hele kroppen, eller for å selektive områder som albuer, knær og kinn som har en tendens til å tørke ut raskere i babyer og små barn.

Legge til en skje med Shea smør til badevannet er en annen måte å bruke den på babyer. Den kan danne et beskyttende sjikt på huden som kapsler inn fuktighet og virker som en barriere mot støv og andre miljømessige forurensninger. Hvis den naturlige nutty lukten av Shea smør er ikke til din smak, kan blande i en dråpe ren eterisk olje av ditt valg til badet løse problemet.

5. Shea smør hjelper glatte ut rynkete hud

Bassiasmør har høyere stearinsyreinnhold enn andre vegetabilske oljer, noe som gjør det mye nærmere animalsk fett i kjemisk sammensetning. Den elastisitet og smidighet i huden opprettholdes ved den strukturelle proteinet kollagen som binder hudvevet sammen. Tap av kollagen på grunn av aldring og soling er hovedårsaken til huden rynker. Dehydrering av huden forverrer ytterligere rynker.

Fettsyreprofil av smøret tillater det å bli absorbert inn i de dypere hudlag for å gi dem næring og støtte kollagen. Den fuktighetsbevarende handling av smør bidrar til å gjenopprette hydrering av huden lag, noe som gjør dem mer turgid og synlig glattere. Regelmessig bruk beskytter mot tap av fuktighet fra huden. Være ikke-klissete, kan Shea smør godt brukes dag og natt. Det er en giftfri måte å beskytte huden fra vanlig soleksponering i dag til dag lever.

6. Shea smør bidrar til å redusere eller hindre strekkmerker formasjon under svangerskapet

Strekkmerker dannelse er avhengig av arvelighet og andre faktorer som for eksempel rask vektøkning og større buk fra et større barn eller en overskuddsmengde av fostervann. Men holde huden fuktig reduserer strekkmerker, om ikke helt unngå dem. Siden mange kjemikalier kan absorberes gjennom huden, er det best å stole på naturlige, ikke-giftige fuktighetsgivende agenter som Shea smør for å holde huden hydrert gjennom hele svangerskapet og under ammende perioden.

Fordelingen av det dermale laget på grunn av den overstrekking er årsaken til svakt nedsenket følelsen av strekkmerker. Fettsyrene i Shea smør som tilsvarer sammensetningen i huden fett, kan det bidra til å gi næring til det dermale laget og gjør det mer elastisk ved å fremme produksjonen av kollagen. Regelmessig bruk av Shea smør på magen, lår og bryster i god tid før de kommer under alvorlig stress kan være nøkkelen til å unngå strekkmerker.

7. Shea smør kan redusere hud betennelse

Shea smør inneholder flere anti-betennelsesmidler slik som kanelsyre, men den lupeol cinnamat som finnes i smør er kjent å redusere hud betennelser. Siden smør kan trenge dypt inn i huden lag, kan det bidra til å redusere betennelser og normalisere huden raskere.

Shea butter gjør underverker når den brukes rundt øynene. Det blir kvitt under øynene poser og gjør området glatt, fjerne mørke ringer i prosessen. Spot søknad om akne kan hjelpe i noen tilfeller, men folk med generell betennelse i huden, som i tilfelle av rosacea og eksem, finne lindring fra regelmessig bruk av Shea smør. Det er effektivt mot annen hud betennelser som skyldes soling, skålding, frostskader etc.

Slik bruker Shea Butter For Vakker, sunt hår

8. Shea smør kan brukes som et hår mykner

Shea butter evne til å myke opp krusete hår og gjøre det mer håndterlig har blitt utnyttet av mennesker i sitt eget land. Den kan brukes til å belegge bare de hårstrå eller masseres inn i hodebunnen. Når Shea smør påføres på håret, hindrer den at håret fra å tørke ut og bli sprø, et vanlig problem i varme, vindfulle forhold. Den tetter i fuktighet ved belegging av hvert hårstrå i en tynn, ikke-fettete fettlag.

Å gjelde for håret, ta en teskje av Shea smør og gni den mellom håndflatene. Når smøret smelter, spre det over en liten del av håret med begge hender. Gjenta til alt håret er dekket. Kjør en børste gjennom håret for å sikre at hvert hårstrå er dekket.

9. Den kan brukes som massasje olje for hodebunnen

Når massert inn i håret, hjelper Shea smør avlaste mange hodebunnen problemer som flass og vugge cap hos spedbarn. Den kan brukes om hodebunnen er tørr eller fet. På fet hodebunn, hjelper det å redusere overdreven oljeproduksjon av huden kjertler. Det kan fukte tørr hodebunn og redusere avskalling på grunn til tørrhet. En stor fordel med Shea smør er at den ikke etterlater håret fettete. Dessuten kan det være lett vaskes av etterpå.

Ta en liten mengde Shea smør på håndflaten din sjeldnere brukt hånden. Når smøret smelter, dyppe fingrene på den annen side i væsken og påfør i hodebunnen, gni det inn. Oljen blir absorbert nesten helt. Regelmessig bruk dobbelt eller tre ganger i uken vil bidra til å fremme sunn hårvekst.

10. Shea smør kan beskytte håret mot UV-stråler og miljøgifter

Selv om du ikke bruker smør regelmessig for mykgjør håret eller hodebunnen, kan du benytte deg av sin beskyttende effekter når du går ut av huset. Bare ta litt smør og gni den mellom håndflatene og glatte ut håret med den. Shea smør med sin solfaktor 6 gir rask og enkel beskyttelse mot skadelige virkningen av soleksponering. Smøret fungerer som en barriere for de kjemiske forurensninger i luften, så vel.

Shea smør er generelt allergivennlig. Men, som i tilfellet med en hvilken som helst substans påføres huden for kosmetiske eller terapeutiske formål, den bør testes på en liten flekk på huden før det kan brukes mer generøst.

Den naturlige duften av uraffinert Shea smør er ofte beskrevet som nutty, eller røykfylt, men det kan virke støtende på noen personer. Shea smør gir seg til å tilsette dufter, og er en god bærer for eteriske oljer. Det er et egnet utgangspunkt for å gjøre hud kremer og lotions av forskjellige teksturer siden det passer godt med lettere oljer som kokosolje.

Flere fantastiske helsemessige fordeler av Shea Butter

11. Shea smør gir smertelindring

Når masseres inn verkende ledd og betente områder, gir Shea smør lettelse. Dette gjør smør svært nyttig for folk som lider av leddgikt og revmatiske smerter. Essensielle oljer som lavendel, romersk kamille eller Helichrysum kan blandes inn i det Shea smør å gjøre det mer potent.

Stølhet skyldes trening, sport praksis, eller andre anstrengende aktivitet kan bli løst ved å massere i Shea smør. Triterpenes i smør kan også fremskynde helbredelse ved å lindre betennelser. Bruk av Shea smør både før, og etter trening er blitt funnet å gi raskere smertelindring. For best resultat, bør uraffinert, økologisk Shea smør brukes.

12. Det kan gi lindring fra kald og sinusitt

Folk i Nigeria har vært kjent for å bruke Shea smør for å lindre tett nese. Det kan bidra til å avlaste Sinus congestion også.

I en eksperimentell studie som testet Shea smør, vaselin og standard nesedråper Otrivin for sin effektivitet i å lindre tett nese, Shea smør syntes å ha en mer varig effekt på 5-8 timer, selv om det tok opptil et minutt å rydde opp den nasale passasje når den påføres på slimhinnene.

Det medisinnesedråper var raskere i å rydde opp neseborene men blokkeringen returneres innen 2- 4 timer. Enda viktigere, gjentatt anvendelse av de nesedråper ført nasal irritasjon og rebound lunger. Vaselin ikke gjøre mye av en forskjell i det hele tatt.

13. Shea gir lindring fra insektbitt

Shea smør har tradisjonelt blitt brukt til å behandle insektbitt. Spot søknad raskt tar bort svie. Alvorlig kløe og skrape ofte forverrer insektbitt, fordi det bidrar til å spre giften til de omkringliggende vev. Den anti-inflammatoriske egenskap av Shea smør reduserer kløe og sårhet. Den kan brukes til å behandle myggstikk og honning bie stikk. Det er enda effektiv i behandling Maneter svir.

Når du går for fotturer eller camping, er Shea smør ganske praktisk å ha. Bruke den over utsatte deler av kroppen for å avverge biting og blodsugende insekter. Hvis det ikke er så effektiv som kjemisk insektmidler, er det definitivt mye tryggere, spesielt når gjentatt bruk er nødvendig.

Utsalgs Shea Butter

Når du kjøper Shea smør, er det viktig å velge uraffinert, rå Shea smør. Denne 100% Pure, Raw Uraffinert Shea Butter fra Better Shea Butter er konsekvent regnes som den beste tilgjengelig for kjøp. Det er fullpakket med tusenvis av fem stjerners anmeldelser og er priset svært rettferdig. Du kan kjøpe det fra her på Amazon.