Håravfall etter svangerskap

I løpet av de første månedene etter fødselen, kan du merke at du mister mer hår enn du vanligvis gjør. Men det er helt normalt og kroppen din er rett og slett å tilpasse seg de hormonelle endringene som skjer i kroppen din. Håret ditt vil etter hvert få tilbake sin opprinnelige tykkelse. Inntil da kan du eksperimentere med forskjellige frisyrer og hår produkter for å gi deg en titt du er komfortabel med.

Årsaker til Håravfall etter graviditet

Innholdet

Årsaker til håravfall etter graviditet
Hvordan man skal håndtere håravfall etter svangerskap

1. cut your hair short
2. opprettholde et sunt kosthold
3. ta næringsstoffer og vitaminer
4. bruk right shampoo og balsam

Personlige erfaringer med andre mødre

I gjennomsnitt kaster kvinne ca 100 hår per dag. På hodet, er ca 90% av håret vokser. Den andre 10% er i en hvilefase og vil falle ut når du pusser eller shampoo håret. Dette håret blir deretter erstattet av nye hår.

Når du er gravid, vil du merke at håret ditt er fyldigere med mer volum og føles tykk. Dette er fordi det er en økning av hormonet østrogen, som forlenger hårets vekst scenen. Når du føder imidlertid østrogennivået reduseres dramatisk. Plutselig, mange av hårsekkene bytte til en hvilefase. Mer hår faller ut når du pusser håret eller under dusjen. Denne effekten vil avta som kroppens hormonnivået gå tilbake til normale nivåer. Håret ditt vil begynne å se ut som det gjorde før graviditeten din innen seks til tolv måneder.

Ikke alle kvinner observere denne effekten under og etter svangerskapet. Det er mer tydelige og åpenbare med kvinner som har langt hår.

Hvordan man skal håndtere Håravfall etter svangerskap

Ettersom dette er en normal prosess som oppstår på grunn av endringer i hormonelle nivåer, vil du ikke være i stand til å stoppe håret falle helt. Men du kan prøve produkter (mousse og hår fortykningsmidler) eller frisyrer (sette håret opp i en bolle) som vil legge volum til håret ditt og gi deg en fyldigere utseende mens du venter på at håret til å vende tilbake til det normale.

1. Cut Your Hair Short

Langt hår kan utgjøre en trussel for barnet ditt. Babyer er utsatt for å ta tak i håret ditt mens du holder eller fôring seg. Langt hår kan bli fanget rundt babyens nakke, fingre, tær, håndledd og penis. Hvis du opplever mye hår tap, kan det være et godt tidspunkt å få en hårklipp. Du trenger ikke å bekymre deg for tilstopping i avløpet med langt hår eller rengjør badet gulvet hver gang du børste håret ditt. Dessuten, med en ny baby i huset, vil du ikke ha mye tid til å ta vare på selv, enn si håret ditt! Kortere hår er lettere å vaske og vedlikeholde, og krever ikke mye tid til å sette.

2. Opprettholde et sunt kosthold

Spis mye frukt og grønnsaker. Etter fødselen, det er viktig å holde tritt med frukt og grønnsaker. Sammen med å være sunn, frukt og grønnsaker inneholder flavonoider og antioksidanter, som styrker hårsekkene og fremme hårvekst.

3. Ta næringsstoffer og vitaminer

Ta vitaminer. Visse vitaminer som vitamin B-kompleks, vitamin E og C, sink og biotin er kjent for å fremme hårvekst. Disse vitaminene styrker håret og kan redusere mengden av hår faller du erfaring etter graviditet.

4. Bruk Right Shampoo og Balsam

Bruk en kvalitet sjampo. Hvis du opplever hårtap, kan det være lurt å investere i en sjampo som inneholder ingredienser av høy kvalitet. Hår rensemidler som inneholder biotin eller silika kan fremme hårsekken vekst og styrke håret. Bruk sjampo hver gang du vasker håret ditt og fortsette med sjampo enda en gang håret har gjenvunnet sin pre-graviditet utseende.

Bruk en sjampo og balsam som gir volum til håret ditt. Sjampo som inneholder protein kan legge et lag av belegg på håret ditt, noe som vil gi håret en fyldigere utseende. Unngå sjampo som ‘condition sjampo’ eller "intensive anlegget. Dette er tunge balsam. En tung balsam vil bare veie håret ned, og gir deg en visnet utseende. Bruk en balsam at er ment for fine, tynne hår, da dette ikke vil veie håret ned. Bruk bare balsam på endene av håret ditt.

Du kan snakke med en frisør for å få mer hjelp til å finne den beste shampoo for håret under post-partum. Sjampo vil fungere ulikt på forskjellige hårtyper. Prøve ut noen forskjellige typer sjampo og se hvilken som fungerer best for håret ditt.

Se en video for mer midler om Håravfall etter svangerskap:

Personlige Erfaringer med andre mødre

“Dette kan bare være den normale håret falle Jeg pleide å oppleve. Seks måneder etter fødselen, min frisør merke til en betydelig ny hårvekst. Det har nå gått over et år siden min datter ble født, men håret mitt er ikke tilbake til nivået av tykkelse det pleide å ha. Det har bedret seg betydelig siden la jeg merke til håret falle ut. Jeg har lagt merke til at med kortere hår, ser håret mitt fyldigere og har mer volum “.

“Hvis du opplever hårtap, prøv en kortere kutt med noen lag. Jeg har merket at farge håret mitt også gir det litt volum. Ikke bekymre deg for mye om håret ditt, det vil etter hvert vokse tilbake! Bare len deg tilbake, slappe av og tilbringe tid med vakre nye baby.”

“Min datter er nå 7 måneder gammel og jeg er fortsatt opplever hårtap. Håret mitt tap var ekstrem 4-6 måneder etter fødsel, og har definitivt bedre siden da. Jeg snakket med min frisør som nevnt at når du stopper å ta prenatal vitaminer, kan det hende du opplever hårtap. Jeg opplevde det samme med mitt første barn, og til slutt fikk håret mitt bedre. Nå, med mitt andre barn, jeg mister en betydelig mengde hår, men det er allerede begynt å vokse igjen.”

“Jeg merket at jeg var å miste mye hår når datteren min var omtrent tre måneder gammel. Panisk, jeg bestilte meg en avtale med hudlege umiddelbart. Han quelled mine bekymringer og fortalte meg at det var helt normalt å miste hår etter fødselen. Nå har håret falle redusert ganske mye, men jeg er fortsatt å miste en liten mengde hver dag.”

Del med venner:

Relaterte nyheter