Hva er eple cider eddik godt for? 16 helsemessige fordeler av eple cider eddik

Hva er eple cider eddik godt for? 16 Helsemessige fordeler av eple cider eddik

Hva er de helsemessige fordelene av eple cider eddik? Folk har forstått de helsemessige fordelene av eple cider eddik i århundrer. Faktisk, så langt tilbake som 400 f.Kr., far til medisin selv, Hippokrates, brukte cider eddik for å behandle sine pasienter. Noen av de helsemessige fordelene av eple cider kommer fra folklore, men bak myten, er det vitenskapelige bevis som støtter opp noen av påstandene for syrlig væske, så her er 16 av de helsemessige fordelene som er å hente på eple cider eddik:

1. Det kan kurere flass

De hvite flak av flass ofte forårsaket av et visst sopp, heter Malassezia furfur, og denne soppen kan fjernes helt ved soppdrepende egenskaper av cider eddik, og surhet av eple cider eddik gjør det vanskelig for gjær som forårsaker flass å vokse . Påfør en løsning av halvparten vann, halvt eple cider til hodebunnen og la stå i 30 minutter til en time, skyll bort og vaske håret ditt, som du normalt ville-gjenta neste gang du vasker håret, før flass har ryddet .

2. Det er en antioksidant

Apple cider eddik kan motvirke effekten av frie radikaler på grunn av sin beta-karoten innhold. Antioksidanter, som betakaroten har vist seg å øke immunforsvaret og sal av tegn på aldring.

3. Aids vekttap

Apple cider eddik fordeler inkluderer også vekttap hjelpemiddel. Studier har vist at eple cider eddik reduserer sult og øker metabolismen og kan derfor være et hjelpemiddel til slanking. Noen mennesker har funnet det effektivt å ta 2 ts eddik, blandes med litt vann, før måltider og det også hjalp dem til spise mindre, samt å avgifte leveren. (Ta kontakt med legen din før du prøver noe selv behandlinger.)

4. lindrer solbrenthet og andre betennelser

Eplecider eddik er en anti-inflammatorisk, og det kan anvendes topisk for å behandle betennelse forårsaket av solbrenthet eller tas oralt for å behandle indre betennelse i tarmene. Hvis du drikker eddik fortynnet med vann spiller `t virkelig appellerer til deg, det gjør en stor salat dressing i stedet.

5. letter magen klager

Hva er eple cider eddik godt for? Hvis du lider av diaré, deretter en bakteriell infeksjon kan være å klandre. Bland to ts av eple cider eddik med en kopp vann eller en klar fruktjuice, for eksempel eple, tranebær eller druejuice, og vinegar`s antibakterielle egenskaper vil raskt drepe av feilene som er årsaken til problemet.

6. lindrer en sår hals

En annen av helsemessige fordelene av eple cider eddik er at det kan bidra til å lindre en sår hals. Alle har sin favoritt naturlig sår hals rette og eple cider eddik er bare ett av dem. Den neste gang du føler en sår hals som kommer på, prøv en spiseskje eddik med litt varmt vann og honning. Apple cider eddik har både antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper for å bekjempe infeksjoner og smerter og honning vil forsiktig berolige din hals.

7. gir lindring av biter, stikk og brannsår

Hvis du `ve vært ute for en dag i landet og kommer hjem med en samling av biter, stikk og utslett, og deretter prøve et varmt bad med 5 spiseskjeer av eple cider eddik lagt til. Det vil berolige bort betennelse, stoppe kløe og `s også bra for lettelser verking i leddene også.

8. Herder hikke

Apple cider eddik fordeler inkluderer også hikke hjelp. Dette kan være mer folklore enn vitenskapelige fakta, men det slår prøver å drikke et glass vann opp ned eller beholde pusten i et minutt eller to. Neste gang du får hikke som vant `t går unna, prøv en teskje eller en spiseskje av eple cider eddik, rett ned, og se om det fungerer.

9. reduserer blodsukkernivået

Studier har vist at eple cider eddik kan ha en positiv effekt for dem som lider av type-2 diabetes. I en vitenskapelig studie, pasienter som fikk to spiseskjeer av eddik, før de gikk til sengs, ble funnet å ha et redusert nivå av glukose i blodet.

10. Forhindrer dårlig

Fordelene av eple cider eddik er mange og her er en annen - det bidrar til å hindre dårlig. Hvis du er en av de mange som elsker rik og krydret mat, men hater dårlig som kommer etter, så prøv et glass varmt vann med en teskje av eple cider (du kan også legge til en teskje honning for bedre smak) - drikke det om en halv time før du spiser, og det skal bidra til å hindre ubehag senere.

11. Den fjerner vorter

Du kan bruke eple cider eddik som en effektiv vorte fjerning agent. Bare suge litt bomull i eddik og fest den over vorte med noen plaster over natten. Det kan hende at behandlingen gjør huden rundt vorte swell, men løsningen vil fjerne vorte.

12. B

Video: Nyt en deilig og sunn salat hver dag hele uken

Prøv å skylle håret med en løsning av vann blandet med eple cider eddik som et siste trinn av dusjen rutine, bør det være ca 8 deler vann og 1 del eddik. Etter `ve shampooed og betinget håret, bruke eddik blandingen til håret, la det sitte i et par minutter, og skyll med vann. Dette eddik blandingen vil legge glans og glans til din låser og gjenopprette pH-nivået til håret ditt. Unngå å få løsningen inn i øynene, da det vil svi. Noen mennesker liker å bruke vann vinagar løsning på håret første, la det sitte i et par minutter og skyll, sjampo, tilstand og fortsette med sine vanlige rutinen. Leke med det og prøve å finne den rutine som du liker best, men hvis du gjør det regelmessig, vil du se at det vil drastisk øke glansen i håret.

13. Apple cider eddik for huden

En annen av helsemessige fordelene av eple cider eddik er at det utgjør en stor ansikts toner som bidrar til å kontrollere akne. Apple cider eddik har sterke anti-bakterielle egenskaper, noe som gjør den til en virkelig effektiv behandling for akne. Den inneholder også naturlige syrer, organiske forbindelser, som vil eksfoliere huden, reduserer rødhet og avbalansere pH på huden, noe som gjør det til en stor flate toner. Hvis du har noen hud problemer eller kompliserte hudproblemer, anbefaler vi deg å ta kontakt med legen din og unngå å gjøre noen selv behandlinger.

14. Det er bra for lymfesystemet

Forskning har vist at eple cider eddik kan brukes til å bidra til å redusere allergier. Eddik bidrar til å bryte opp slim og rengjør lymfeknuter og hjelpe deg å unngå å utvikle bihulebetennelse og relaterte symptomer, som en sår hals og hodepine.

15. Det fjerner flekker fra tenner

Gni litt eple cider eddik på tennene, og det vil fjerne eventuelle flekker og hvis du skylle munnen med en løsning av eddik og vann, kan det bidra til å drepe plakk og bakterier som forårsaker dårlig ånde. (Unngå å gjøre det hvis du har sensitive tenner skjønt også, don`t gjøre det på en jevnlig basis).

16. Balanserer pH i kroppen din

Høyere syrenivået i kroppen kan føre til en mangel på energi og en større mottakelighet for infeksjon. Nipper litt eple cider eddik blandet med vann (1 teskje i et glass vann) mange ganger i løpet av dagen vil bidra til å regulere surheten i kroppen og opprettholde en sunn alkalisk kropp PH balanse.

Merk: Ta bare liten mengde av eple cider eddik er helt trygt, men tar større mengder av det regelmessig kan føre til visse problemer, derfor, som med alle medisiner og kosttilskudd, bør du kontakte legen din før du begynner å inkludere nye produkter i diett.

Og her er en annen bonus tips om hvordan kjæledyret ditt kan dra nytte av eple cider eddik: bland en kopp eple cider eddik med en kopp vann og spray rikelig på din pet`s pelsen daglig i rundt en uke, og det vil drepe noen lopper . Ja, vil det være en lukt, men hva er bedre lukten eller loppene?

Flere og flere mennesker er å snu til sine kjøkkenskap for lyng behandlinger, snarere enn å gå til apotek og her er en annen ‘mat med benefits` at har en mange bruksområder i medisinskapet, som det gjør på kjøkkenet - eple cider eddik. Den beste form av eple cider eddik for helsemessige fordeler er økologisk, upasteurisert slag. Of course, denne listen over helsemessige fordelene av eple cider eddik er langt fra komplett.

Kjenner du noen andre bruker for dette syrlig væske? Hva er eple cider eddik godt for? Føl deg fri til å dele dine tips og andre helsemessige fordeler av eple cider eddik i kommentarfeltet nedenfor.

Hold deg frisk og glad!