Gjørmebad - hvordan du gjør det - fordeler for hud og helse

De fleste av dere må ha hørt om gjørmebad. Det er en mye prat om emnet blant dem som er skjønnhet bevisst. Når du hører om noen snakker om gjørmebad, har du kanskje lurt på hvordan noen kunne ønske å bade i gjørma. Men gytjebad har mange fordeler som vil forbløffe deg.

Hva er en Mud Bath?

Mud bad betyr å ta bad med slam. Gjørma du bruker er hentet fra områder hvor varmt kildevann kan kombinere med vulkansk aske. Mud bad består av vulkansk aske, destillert vann som er varmt og torv. Torv er en samling av organisk materiale. Gjørmebad eksistert fro tusenvis av år.

Fordeler med Mud Bath for hud og helse:

1. Gjørmebad er stor for å gjøre kroppen din føler seg helt avslappet. Gjørme og varmt vann kombinasjonen er svært effektivt for å løsne spente nerver i kroppen din.
2. Når du tar gjørmebad, det føles som om kroppen din er flytende. Denne følelsen hjelp i å drepe stress i kropp og sinn.
3. Som nevnt tidligere, har leire og vann kombinert anti-inflammatoriske egenskaper. Disse eiendommene er nyttige for å gi deg lindring fra smerter i leddene.
4. Gjørma som kommer fra jorden er fullpakket med mineraler. Bruk av denne gjørme på kroppen din hjelper på å fjerne alle urenheter fra kroppen din. Gjørmebad er en utmerket måte å bli kvitt giftstoffer fra kroppen din. Så kan du si at gjørmebad holder kroppen frisk.
5. Som nevnt ovenfor, anvender mud bad vulkansk aske. Vulkansk aske er en fantastisk exfoliant. Det har evnen til å fjerne alle de døde cellene stede på kroppen din, utsette den friske huden under. Så kan gjørmebad gjøre huden din ser frisk og sunn.
6. Det varme vannet som du bruker hjelper i å åpne opp alle venene i kroppen din. På denne måten blodsirkulasjonen i kroppen din er økt.
7. Når du har gjørmebad, er alle mineraler i vannet absorberes av kroppen din. Disse mineralene hjelp i å nøytralisere ph-nivået i kroppen din. Kroppens nøytral pH er 7,41.
8. Ved å ha gjørmebad i et spa som ligger langt fra støy og forurensning av byen, vil du kunne slappe av og roe ned sinnet mer effektivt.
9. Etter at du har hatt gjørmebad, be om en kroppsmassasje. Dette bidrar til å løsne musklene. Etter at kroppen massere kroppen din føler seg forynget.
10. Gjørmebad er også et middel for å lufte ut dine eventyrlystne ønsker. Når du ønsker å prøve noe spennende, men ønsker ikke å bli lei, kan du gå for en gjørmebad.

Mud Bath Experience:

En typisk gjørmebad tatt på spaet er delt inn i mange deler:

1. 1^st dusj: Først av alt må du ta en dusj for å forberede kroppen din for nedsenking.
2. Gjørme nedsenking: Slammet blandingen ved en temperatur på 110 ° C er meget arm og tykk. Du er laget for å gå inn i karet og plassere kroppen på en slik måte at kroppen din er fullt ut dekket av stoffet. Hvis noen flekker er igjen avdekket, vil sentralbordet dekke det for deg. Dette trinnet varer i ca 12 min. Det er viktig å være oppmerksom på følgende punkter på dette stadiet:

• Kroppen din vil bli suspendert i gjørma, og du vil føle deg som om kroppen din har blitt vektløs. Dette bidrar til å slappe av musklene.
• De som har denne erfaringen for første gang kan bli døsig og selv Jon Blund for en liten stund under nedsenking. Denne følelsen er følt på grunn av den dampende miljø og beroligende egenskaper av gjørme.
• Etter nedsenking, kan det være litt vanskelig å komme ut av karet. Dette er fordi kroppen din er helt dekket med et tykt lag av gjørme, og det er ganske klissete og tung.

1. 2^nd dusj: Den andre dusjen er å fjerne den tyktflytende gjørme fra kroppen din. Det vil ta noen få minutter som gjørme kan klamre seg til kroppen din, og du må skrape av gjørma fra kroppen din.
2. Mineral bad: Dette badet tar ca 15 minutter. Her kroppen din utsettes for boblende vigør av varmluftsdyser. Det er veldig beroligende og energi til kroppen din.
3. Dampbad: Neste blir du tatt til dampbadet, som er rolig og varmet med fuktig varme. Steam-rom er også parfymert med aromaterapi oljer for å forbedre din opplevelse.
4. Blanket wrap: Dette er den siste fasen av gytjebad, der kroppen er svøpt i en ren, tørr teppe i et privat rom. Dette er en nedkjølingsprosess og ofte du har en lur på dette stadiet.

Hvordan lage gjørmebad hjemme:

Du får gjørmebad bare i fancy spas. Men disse spas er svært dyrt, så ikke mulig for budsjett kunder. Hvis du ikke ønsker å bruke en stor sum penger for gjørmebad, har du muligheten til å forberede gjørmebad hjemme. Her er hva du må gjøre.

Fyll badekaret med varmt vann og deretter legge til 2 kopper gjørme til vannet. Du kan plukke moor mud for å forberede gjørmebad hjemme. Dette gjørme er rik på næringsstoffer og mineraler. Hvis du ønsker det, kan du tilsette noen dråper eterisk olje til badet. Dette hjelper i å gi en avslappende duft. Nå kan du komme inn i karet. Helt suge kroppen i vannet, bortsett fra hodet. Bo i badekaret i 20 minutter. Husk å ikke bo mer enn fristen. Nå må du tømme karet. Gå ut av badekaret og ta en dusj i lunkent vann. Når du har renset kroppen din, kan du ligge på en myk seng og få litt hvile for kroppen din.