10 Helse- og skjønnhetstips hver jente trenger å vite

10 Helse- og skjønnhetstips hver jente trenger å vite

Du kan aldri få nok helse og skjønnhet tips fordi noen, et sted, vil alltid tenkt på noe som du ikke hadde. Enten det er noen nye råd om hårpleie, en overraskende måte å spare penger på sminke eller god, gode råd om hvordan å holde kroppen sunn og ser vakker. Så, i ingen spesiell rekkefølge, her er ti tilfeldige helse og skjønnhet tips for å legge til i listen over know-how som hver jente trenger å være klar over.

1. Hvordan skjule bakrus øyne?

Den største giveaway som du var ute hele natten fester er øynene, så her er et enkelt tips om hvordan du kan skjule røde rimmed øyne. Enten røde øyne ha blitt forårsaket av en allergi, en kald, eller effekten av kvelden før, kan du enkelt åpne øynene opp og gjøre dem ser mindre sliten, med en skvett av kjøtt-tonet (nude farget) øye blyant på indre hjørnene av øynene dine, samt på vannlinjen.

2. Tilbake bleket hår fra grønn tilbake til blonde

Bleket hår kan ta på seg en grønn skjær etter en svømmetur i et klorbasseng. Du kan raskt nøytralisere effektene av klor med, du vil ikke tro dette, tomat ketchup! Dette trikset fungerer fordi rødt og grønt er motsetninger på fargehjulet og disse to fargene kan enkelt nøytralisere hverandre. (Det fungerer på samme måte med concealers, kan du nøytralisere rødhet i ansiktet med en grønn-farget concealer.) Så, sjampo og skyll håret som vanlig, deretter massere i noen tomat ketchup, la den på i ca fem eller ti minutter før du skyller ut, og grønn farge på håret ditt vil bli borte.

3. Drikk varm sitron vann i morgen

En annen av gode helse- og skjønnhetstips er å starte hver dag med et glass varmt sitron vann. Ikke bare ta en kaffe i morgen drikke et stort glass vann også. Drikker mer vann tidlig på morgenen re-hydrater huden din, og det vil få deg til å føle deg mye mer våken også. Alle trenger å drikke mye vann gjennom hele dagen for å holde seg frisk og vakker, men morgenen dose av H2O er hva som vil virkelig sette deg opp for dagen.

Legg til litt sitronsaft i litt varmt vann, og deretter, linje kanten av glasset med litt honning-denne fantastiske morgen drikke vil hjelpe kickstart alle ‘avløp’ i systemet og skylle ut giftstoffer. Og det smaker også deilig!

4. Hold puter ren

Puter og putevar kan klynge seg til bakterier og fett, så hold dem rene, og det vil redusere akne betydelig, og det kan bidra til å stoppe deg som lider av allergi også. Sette rene putevar på en gang i uken, og ikke glem å vaske puter én gang i måneden, fordi de kan bli hjem for midd og bakterier også hvis de ikke holdes rene.

5. Den enkleste og mest effektive hår maske

Du kan se mange kompliserte oppskrifter for hår masker som inneholder mange forskjellige ingredienser, men visste du at den enkleste og effektive hår maske er avocado? Mash opp kjøttet av en skrelles avokado, massere det inn i håret og la den i ca femten minutter. Avocado inneholder alle oljer og næringsstoffer som er nødvendige for å la håret mykt, skinnende og sunt utseende.

6. Trening hver dag

En annen av svært viktige helse- og skjønnhetstips er å trene regelmessig. Trening er ikke bare for å miste vekt, det holder hele kroppen sunn, og det gjør at du føler deg bra også. Hvis du ikke kan komme til gym hver dag, eller du ikke har tid til en streng trening regime, så i hvert fall sørge for at du får daglig mosjon ved gåing, løping opp trappa, eller spille sport. Daglig mosjon holder ditt hjerte og hjerte-systemet sunt, og du føler deg mer våken og kreativ også.

7. Bruk alltid solkrem

Helse og skjønnhet tips listen kan ikke være komplett uten å nevne solkrem. Aldri gå ut uten å sette solkrem på første. Ikke bare UV-stråler fra solen årsaken hudkreft, de vil også gjøre deg alder raskere. Ikke la skyene lure deg heller, fordi UV-stråler kan komme gjennom skyene også.

8. klapp alltid håret tørt

Du bør aldri gni håret tørt med et håndkle-alltid forsiktig klapp den tørr i stedet. Kraftig rubbing vil gjøre håret ditt gå krusete, og det kan ødelegge og skade håret også. En god fremgangsmåte for tørking av hår raskt, uten å gni det, er å presse ut vannet med et absorberende papirhåndkle.

9. Ha en skjønnhet dag i uka 

Planlegge en skjønnhet dag i uken, når du kan skjemme bort deg selv og gjøre alle de tingene som du elsker, men har ikke hatt tid til å gjøre, har enorme fordeler. Det er dagen da du kan ta vare på ikke bare ytre skjønnhet, men også investere i din indre verden. Du kan bruke denne dagen, ikke bare gjøre alle manikyr, pedikyr og andre skjønnhets ritualer, men også du kan tilbringe kvalitetstid med venner og familie, se din favoritt film, gå på stranden eller nyte noen meditasjon, avslapping eller bønn. Uansett hva din sjel ønsker!

10. Praksis takknemlighet og smiler hver dag

Takknemlighet, samt tilsiktet, bevisst praksis smilende kan forandre livet ditt. Begynn din hver dag med et smil og takke Gud for, minst ti ting du er takknemlig for, hver morgen. Du vil se hvordan humøret vil lyse opp og hvordan denne positive stemningen vil være med deg hele dagen! Husk også å hilse på alle du møter med din vakre smil!

Hva er din favoritt helse og skjønnhet tips?

Forbli glad!