Hvordan overvinne sjalusi? Disse 10 tipsene vil hjelpe ...

Hvordan overvinne sjalusi? Disse 10 tipsene vil hjelpe ...

Når vi er i kjærlighet, kan vi alle føler det odde stikk av sjalusi Av og til er det en naturlig del av vår følelse beskyttende overfor noen at vi bryr oss om. Hvis du lar det sjalusi fortære deg selv, kan det bli et virkelig stort problem i et forhold. Det vil gjøre deg mistenksom på alt partneren gjør og sier, og du har mistillit hans hvert ord og konstant tvil om din partner kan til slutt drive dem bort. Hvis du tror du er i fare for å la din sjalu natur skade forholdet, lese disse ti tips om hvordan du kan overvinne sjalusi i et forhold.

1. Stå opp til det faktum at du blir sjalu

Som med alle følelsesmessige problemer som dette, er den aller første du må gjøre er å akseptere det faktum at du blir over-sjalu. Ikke hoppe rett inn og beskylde partneren din på noe, bare forklare dem at det de gjør er at du føler deg sjalu. Snakk om problemet, og du vil begge være i stand til å forstå situasjonen bedre.

2. slutte å sammenligne deg selv til andre mennesker

Dette er et annet viktig tips om hvordan du kan overvinne sjalusi i et forhold. Sjalusi er ofte forårsaket av en persons egen lav selvfølelse. Godta det faktum vil det alltid være noen som du synes er penere enn deg, rikere enn deg, eller morsommere enn deg, men det var du som din partner valgte å være med. Slutte å gjøre sammenligninger med andre mennesker og fokusere på de gode tingene som du og partneren din har i stedet.

3. Ikke dømme denne partner basert på en tidligere dårlig opplevelse

Din sjalusi kan være forårsaket fordi du har hatt en dårlig opplevelse i fortiden. Kanskje en gammel kjæreste utro mot deg, så du anta at dette vil også. Det er egentlig urettferdig å tjære alle over samme kam på denne måten, og det kan være veldig oppskakende hvis noen gjør det for deg. La fortiden gå og dømme partneren din om hva han gjør, ikke i hva noen andre gjorde i fortiden.

4. Minn deg selv på alle gangene din sjalusi var ubegrunnet

Her er et annet godt tips om hvordan du kan overvinne sjalusi: Når du føler sjalusi stiger til overflaten, prøve og tenke tilbake på alle de andre gangene du følte denne måten, og det viste seg at sjalusi var helt ubegrunnet. Tenk på den tiden at du har sjekket opp på partneren din, bare for å finne han var på kontoret, akkurat som han sa han ville være. Tenk på alle de gangene du trodde han forlot deg og deretter minne deg selv på at han fortsatt er med deg i dag.

5. Husk at sjalusi vil ikke oppnå noe likevel

La oss ikke slå rundt busken her-hvis han kommer til å jukse på deg, være sjalu er ikke hva som vil stoppe ham! Det høres kanskje litt harde, men du ville være langt bedre å bruke all tid og energi du kaster bort på å være sjalu, noe som gjør forholdet så stor at han aldri selv kommer til å tenke på juks på deg.

6. Ikke la fantasien løpe løpsk

Sjalusi er også ofte lei av fantasien og du slår det faktum at han er fast i trafikken på vei hjem, i den tro at han er sammen med en annen kvinne. Se på fakta og ikke fiksjon. Han er nok mer irritert at han sitter fast i trafikken enn du er!

7. Tro at du er elsket

Dette er et annet godt tips om hvordan du kan overvinne sjalusi i et forhold. Det er lett å overbevise deg selv at du ikke fortjener å bli elsket og at partneren din kan gjøre det bedre. Har litt mer tro på deg selv-du har like mye rett til å bli elsket som en annen person.

Video: Born Into Mafia (2007) FULL MOVIE Comedy HD 1080p Release

8. Lær å stole på partneren din

Dette punktet kan høres litt for opplagt, men han sannsynligvis stoler på deg, så hvorfor ikke stole på ham i retur. Trust virkelig er en viktig del av et forhold, og hvis du ikke har det, så må du prøve å holde liv i den. Det kan være at du nettopp har fått så mye til en vane å ikke stole på ham at du ikke kan hjelpe deg selv å tenke på den måten. Prøv og bryte den tyktflytende sirkel, alle de som sjalusi gå, og bare se hva som skjer.

9. Prøv å ta en frittliggende syn på hvordan du oppfører

Tenk deg en venn kom til deg og sa at hun hadde de samme sjalu følelser om hennes partner som du gjør om deg. Du vil trolig fortelle henne at hun var å forestille ting og at hun bør prøve å være litt mer logisk om det.

10. Husk at du er en person

Oftere enn ikke, er sjalusi i et forhold er født ut av en frykt for å miste en person. Dessverre er dette en annen vanskelig faktum til ansikt, men akseptere det faktum at, ja, kanskje du en dag mister partneren din. Det ville være smertefullt og ubehagelig, men du ville overleve fordi du er en enkelt person i din egen rett. Hvis du kan stoppe frykt for hva du tror kan skje, kan du være i stand til å få din sjalusi mer under kontroll og nyte det du har i dag.

Hvordan overvinne sjalusi i et forhold? Hva er dine beste tips?

Forbli glad!