Hvordan å stoppe håravfall?

Hvordan å stoppe håravfall?

Våre hår er ment å være vår kronen på verket. Med en sunn og vakker utseende manke, føler vi oss trygge og full av liv. Men når håret er falt ut i store biter, er det naturlig å føle seg nedfor og frustrert over at vi ikke kan kontrollere vår hårtap.

“Jeg går skallet” vi kan skrike etter vår kam er bokstavelig talt dekket med hår etter flere dager.

Håravfall, men er faktisk vanlig. Og selv om det trolig ikke tilby deg en stor trøst akkurat nå, bør det bidra til å roe deg ned. Du er ikke alene om dette. Mange kvinner ser på sin pensel og se biter av hår og uunngåelig panikk. Tross alt, ingen ønsker å gå skallet. Men det første du bør gjøre er å ta ti dype åndedrag, før du leser alt om hvordan å stoppe håravfall.

Rengjør Comb regelmessig

Få kvinner vil nok si at de feilfri deres kam hver uke. Det er bare ikke noe vi gjør, høyre damer? Men Combs får skitne, så hvorfor skulle du ikke rengjør den?

Video: Apollo Hårsenter Oslo - spesialister på hårtap og hodebunnsproblemer

Samt for hygiene formål, bør du også rense du gre en gang i uken for å bidra til å forhindre håravfall. En skitten kam kan faktisk føre til mer hår å falle, så skylle den ut regelmessig med såpe og vann er en stor og enkel ting å gjøre.

Påfør Coconut Oil

Ved hjelp av kokos olje er trolig den mest kjente tips om hvordan å stoppe håravfall - og det er utrolig effektivt, også. Dette er fordi den fungerer som en tetningsmasse som stopper din viktigste fra å miste sin fuktighet. Den inneholder også store mengder næringsverdi, samt syre som er lastet med antibakterielle midler. Disse midlene er i stand til å forebygge infeksjoner fra å komme inn i hodebunnen og forårsaker håret til å falle ut.

Spise riktig mat

Det gamle ordtaket om at vi er hva vi spiser, og dette sier er helt sant. Hvis du spiser alle feil ting hele tiden, kroppen din vil stenge ned. Hvis imidlertid du spiser rett ting hele tiden, kroppen din har aldri følt seg bedre!

Og mens du kan anta at et dårlig kosthold sikkert ikke kan påvirke håret ditt - du ville være helt feil. Nærings-mangel er en av de viktigste årsakene til hårtap, noe som betyr at hvis du ikke er strømpe opp på mikronæringsstoffer du kommer til å synes det er vanskelig å stoppe håret fra å falle ut. Spis mer frukt og grønnsaker og unngå junk food.

Video: Halvor Bakke Hårtap | Håravfall | Hårtransplantasjon | Poseidon Klinikken

Påfør Eggehvite

Et annet godt tips om hvordan å stoppe håravfall er å bruke eggehviter. Mange kvinner trolig baulk (og gag) når de er bedt om å søke en eggehviter hår pakke til håret, men dette midlet er stor for å kontrollere hårtap fordi egg er fylt med mineraler og proteiner - som er nøyaktig hva manke behov mer av.

Alt du trenger å gjøre er å ta en eggehvite og kombinere det med en ts olivenolje. Deretter slå den før du oppretter en pasta av-former. Ta denne lime og bruke den til håret og hodebunnen før avreise for opptil tjue minutter. Når du er ferdig, skyll ned med kaldt vann.

Prøv å unngå ubehagelige forurensnings

Spesielt hvis du bor og arbeider i en travel storby, unngå forurensning er praktisk talt umulig. Samt forurensning, støv og fuktighet kan føre til problemer med håret ditt, men igjen dette er ting som i stor grad kan unngås med mindre du slår inn en eremitt.

Men det er forebyggende tiltak du kan gjøre når du går utenfor, for eksempel binde opp håret eller som dekker den med et skjerf. Dette vil bidra til å beskytte håret mot usunn eksponering. Hvis du er bekymret stil, snakke med en venn som kan koble deg opp.

Unngå Regular Coloring

Kvinner som regelmessig farge håret er mer utsatt for håravfall enn de som ikke gjør det. Du bør også prøve å unngå vanlige perming, blåse tørking og rette som disse er andre vanlige årsaker til håravfall.

Påfør Green Tea

En av gode tips om hvordan å stoppe håravfall er å bruke grønn te. Grønn te er bokstavelig talt sendt fra himmelen. Lastet med antioksidanter og kraftige næringsstoffer, og tilbyr grønn te en utrolig mengde helsefordeler. Det kan gjøre deg smartere, bedre fysiske prestasjoner, hjelpe deg å miste vekt, redusere risikoen for å utvikle visse kreftformer - og forhindre håravfall.

Alt du trenger å gjøre er å ta to poser med grønn te som du har brygget i en kopp med vann før du bruker til hodebunnen din for rundt en time. Og skyll med vann og sjampo.

Fordi grønn te inneholder kraftige antioksidanter, er det i stand til å øke håravfall og styrke follikler.

Finn måter å slå Stress

Neste godt tips om hvordan å stoppe håravfall er å finne måter å slå stress. Du har sikkert hørt uttrykket “jeg rive håret ut!” Kanskje du har selv levert / skrek denne linjen et par ganger, også.

Det er sant, også: Stress kan føre til hårtap. Jo mer stresset du er med jobben og livet generelt, jo mer utsatt er du for å miste mer hår.

Det er mange måter å bekjempe stress. Du kan ta en pause fra jobben, praksis meditasjon, gå for regelmessige turer, eller finne måter å de-rotet ditt liv. Uansett hva du gjør, er det viktig at du finner ut hva som forårsaker stress, og hvordan du kan fjerne den.

Unngå å gjøre ting som er skadelig for håret

Dette er en åpenbar en, ikke sant? Men altfor mange av oss fortsette å gjøre ting som er skadelig for håret vårt, enten fordi vi ikke visste det var skadelig - eller fordi vi trodde vi kunne komme unna med det.

Men det er nå på tide å slutte å dra håret stramt, bruke kjemiske behandlinger (selv urte seg), blåse tørking og gre håret når det er fortsatt vått.

Leve en sunnere livsstil

Hair er en god indikator på den generelle helse. Hvis du ikke gjør det rette, vil ytre fortelle deg. Håravfall ikke bare skje uten grunn, og det skjer ofte fordi vår livsstil er ikke på topp.

Så gjør alt du kan for å fremme et sunnere liv, enten det er å de-vekt, spise riktig mat, blir mer positive, eller få mer mosjon.

Hvordan å stoppe håravfall? Hva er dine beste tips?

Hold deg vakker!