Hvordan kjendiser ned i vekt? 10 kosthold triks fra kjendiser

Hvordan Kjendiser miste vekt? 10 Diet triks fra kjendiser

Noen ganger trenger vi bare at lagt litt ekstra motivasjon når det kommer til slanking. Tross alt, er ikke akkurat lett slanking. Når jeg først gikk på en diett, jeg varte i 2 dager og 3 timer. Jepp, `s høyre. Jeg brøt sammen etter en meget emosjonell episode av Fringe og måtte raid snacks skapet. Jeg gjorde ikke starte slanking i ytterligere seks måneder.

En fin måte å bli motivert til å holde seg til en diett er å ta en titt på våre favoritt kjendiser som har klart å felle noen pounds i bare et spørsmål om måneder. Hvis de kan gjøre det, hvorfor kan ikke vi? Modellering selv om noen andre er faktisk en fantastisk måte å forbedre livet ditt og få de resultatene du ønsker. Så hvis din favoritt kjendis har gått fra lubben i midjen til fabelaktig formet og tonet over alt, er alt du trenger å gjøre nå for å følge sin diett til punkt og prikke. Så La oss ta en titt på 10 kosthold triks fra kjendiser.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow har alltid vært pinne-tynne, men det må være en grunn til det. Faktisk har hun funnet en av de få kvinnelige kjendiser som har en eller annen måte klart å holde vekten av for alltid. Hun` hovedsak dronningen av helse og fitness, elsket og beundret av mange. Men hva `hennes hemmelighet?

Gwyneth er utrettelig når det gjelder å holde seg sunne og friske. Hun bokstavelig talt aldri stopper. Enten hun `fremme hennes sunne matvaner og ulike treningsregimer, hun` alltid gjør noe å bo fint og trim. Hun` 100% dedikert til årsaken.

Hennes siste diett tips? Trening!

Dessverre er hennes idé om trening ikke å gå til butikken hver dag. Nope, i stedet hun vil at du skal trene intensivt i to timer hver dag.

Kristin Bauer Van Straten

start Ekte blod Kristin Bauer Van Straten gikk på en uvanlig diett trick nylig. Som hun sier: "Min ernæringsfysiolog prøvde ut denne tingen der vi var innpakket i ess bandasjer fuktet i en slags detox for å gjøre deg tynnere ting Og da vi ble satt i ponchoer Men vi måtte flytte, så vi gikk i.. en sirkel mens boom box spilte."

Kristin`s diett sikkert høres veldig ut-der, men, hei, hvis du don `t fancy det bare spør "ernæringsfysiolog"(beste venn) å anbefale deg en annen.

Boy George

Du husker kanskje Boy George fra åttiårene pop bandet The Culture Club. Deres mest kjente hit var Karma Chameleon, en sang som fortsatt spilles på radioer over hele verden i dag.

Boy George så fabelaktig tilbake i eighties- han var i kjekk og i form. Nå i femtiårene, han `s utvilsomt like sårbare for middelaldrende spread som alle andre. Så hva `stoppet ham fra pæling på pounds ?!

Boy George`s diett tips er faktisk ganske uvanlig: Han foreslår å gå til legen din for en blodprøve for å finne ut hva kosthold er riktig for deg. "Hver eneste plan er unik."

Enten du følger Boy`s råd eller ikke trolig kommer ned til om du `re forberedt på å ha en nål fast i armen din som en del av din diett rutine. Hmm.

Britney Spears

Det kan være nærmere 20 år siden Britney første beseeched oss ​​til å treffe henne mer en gang, men hun `fortsatt så utrolig nydelig som alltid. Hvorfor? Fordi hun bare elsker å holde seg i form.

Britney er faktisk som resten av oss når det gjelder å dieting- hun hater det. Faktisk hater hun det så mye at hun fortsatt får henne fikse av "spaghetti, brownies og chocolate chip cookies."

Så hvordan hun klarer å holde seg så vakkert?

Yoga og cardio i 90 minutter to ganger i uken, som `s hvordan. Og hvis du `re så bestemt som hun er å holde seg i form,` ll gjøre det også.

Petra Nemcova

Supermodeller er bastionene i helse og fitness. For mange kvinner, ser ut som en supermodell er den ultimate. La oss innse det, selv om du `re enten født sånn eller` ve fikk utsett deg for en virkelig gal diett, ikke sant?

Ifølge Petra, hun en gang gikk på en diett som besto av bare gulrøtter, tomater og sjømat.

Stacey Kiebler

Vi trodde George Clooney var sint på tide å bryte ting av med WWE skjønnhet Stacey Kiebler, og hun `siden fikk enda varmere.

Men hva triks gjør hun bruker til å holde så utrolig varmt?

"Jeg kjøpte Gwyneth Paltrow`s kokebok," sier hun. "It`s utrolig."

Hun arbeider også med den samme legen som Paltrow. Så, i utgangspunktet, må du bli som Gwyneth Paltrow.

"Hennes kokebok var om eliminering diett, en svært sunn måte å spise, så jeg virkelig beundrer hva hun` s gjør."

Katy Perry

Video: Red Tea Detox

Katy Perry har alltid hatt kurver, noe vi `beundret henne for. Hun er uten tvil en av de vakreste pop-sangere.

Kroppen hennes isn `t ned til flaks eller mirakler av natur, skjønt i stedet, hvem som helst kan se ut som hun gjør. Vel, så lenge du spiser mye sopp, er det.

Jepp, Katy Perry abonnerer på en diett som heter M-Plan. I utgangspunktet, ber den deg til å erstatte lunsj eller middag med sopp-baserte måltider. Den gode nyheten er at det er mange forskjellige typer sopp der ute, med Portobello sopp kallenavnet "biff av grønnsaker."

M-Plan lover gode ting, som trimmer lår, bums og tums.

Beyonce

Beyonce elsker helse og velvære, og nylig gikk veganer i 22 dager for å holde henne i form. Selv om hun isn `t en engasjert veganer lenger, er en plantebasert diett fortsatt en viktig del av kostholdet hennes.

Jessica Alba

Sin City stjerners Jessica Alba tok drastiske tiltak etter at hun ga fødsel-å miste alt overflødig poundage, tok hun på seg et korsett.

"Det var svette, men verdt det. Det var brutal-` s definitivt ikke for alle."

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston er fortsatt en av de hotteste kjendiser på planeten, til tross for at hennes 50-årsdag nærmer seg raskt.

Naturligvis, holde kroppen hennes vakker som hun blir eldre er ikke akkurat en tur i parken. Ofringen måtte gjøres. Samt trener intensivt, Jennifer levde på babymat for en tid. Hvorfor? Ifølge henne trener: "Flytende renser ikke hjelpe deg å miste vekt, men du vil få mer neste uke jeg ville ha noe der du kan eliminere toksisitet og bryte dårlige vaner, men har fortsatt fordøyelsessystemet går` s når babymat.. rens ble født."

Forbli glad!