10 Tips om hvordan og hvor du skal bruke din solkrem

10 tips om hvordan og hvor du skal bruke din solkrem

I tilfelle du hadn`t merke ennå, er sommeren her! `S gode nyheter for alle elskere av stranden, svømming og slapper av i solen, men det betyr også at det er på tide å friske opp hva du vet om hvordan du kan beskytte deg mot solen. Men god solkrem er å beskytte deg mot de skadelige strålene fra solen, dersom man ikke bruker den riktig, eller du don `t bruke nok, kan huden din fortsatt bli skadet av solen. De fleste hudleger enig i at svært få mennesker noensinne har lest instruksjonene på deres flaske solkrem og de fleste tilfeller av solbrenthet i dag er forårsaket av feil bruk av solkrem. Kontroller at du nyte en trygg og brenne gratis sommeren i år ved å lese disse ti viktige tips om hvordan og hvor du skal bruke din SPF.

1. Ikke bli mener med solkrem

Den første og mest åpenbare tips er å ikke spart på solkrem hoper det på tykk i stedet! Hvis du har kjøpt en solkrem med solfaktor 30, og du bare bruke en meget snau beløp til huden din, så er du ganske sannsynlig til å ende med en solbeskyttelse som tilsvarer en solfaktor 10 eller mindre. Som en generell veiledning, bør du bruke ca en teskje på ansiktet og ca to unser på resten av kroppen din.

2. bruk solkrem hver dag

Solkrem er ikke bare for strand dager, det er for hver dag, og det gjelder spesielt i sommermånedene. Huden blir eksponert for solen når du går nedover gaten, sitte i nærheten av et vindu og når du kjører bil. Det er ikke nødvendig å slather det hele for en dag på kontoret, men sørg for å bruke på områder av huden din som vil bli eksponert for solen.

3. Don`t glemme vanskelig å nå områder

Mange mennesker bruker SPF til de områder av huden de kan nå lett og glemme alt om de mer vanskelige områder å nå. Utildekket hud kan bli solbrent, så hvis du ikke kan nå hele veien ned ryggen, få litt hjelp! Ikke glem de små områder av huden som de fleste savner, som ryggen av ørene, bak knærne og toppen av føttene også.

4. Påfør solkrem hver og en halv time

Video: VELDIG LETT SLIM - Hvordan lage slim uten lim og linsevann - Med ingredienser du har hjemme

Video: Tips om solbeskyttelse - Cosmica

Hvis du kommer til å være i sollys i lengre perioder av gangen, deretter anbefaling av hudleger er at solkrem skal på nytt hvert 90. minutt. Selv de beste solkremer blir ustabile når de blir utsatt for sollys over lengre tid, og det betyr at den slutter å fungere.

5. Husk å bruke på nytt hvis du bade, selv om solkrem er vannbestandig

90 minutters regel for reapplication gjelder kun dersom man ikke blir våt. Hvis du går for en svømmetur, eller du svetter mye, så du må nytt solkrem oftere. Selv de super-vannfast merker av solkrem vil bare gi deg litt over en hour`s beskyttelse hvis du blir våt, så spille det trygt, og på nytt så snart du får ut av vannet.

6. Don`t bruke fuktighetskrem over toppen av solkrem

De fleste solkremer har en fuktighetskrem base, så for de fleste ekstra fuktighetskrem vil ikke være nødvendig. Hvis du ønsker å bruke en fuktighetskrem, eller et serum, samt solkrem, ekspertene er enige om at solkrem bør være den siste hudpleie produkt som du bruker på huden din. Hvis du bruker noe annet, på toppen av solkrem, kan det utvanne den og gjøre den mindre effektiv.

7. Hvordan bruke sminke i løpet av solkrem?

Det anbefales ikke at du stole utelukkende på sminke for å beskytte ansiktet mot solen, selv om makeup sier at den har SPF beskyttelse inkludert, fordi det er lite sannsynlig at du ville bruke nok sminke for SPF å være effektive, så du bør fremdeles bruke solkrem under makeup. Påfør solkrem først og la det å bosette seg i huden i ca fem minutter, før du bruker noe sminke, og unngå å bruke for mye trykk eller gni, da bruker din makeup over toppen.

8. Påfør solkrem før du treffer stranden

Moderne, syntetiske sol blokker trenger tid til å synke inn i huden før de vil være fullt effektive, så bruke solkrem om tretti minutter før du går ut i solen. Hvis du trenger umiddelbar beskyttelse mot solen, så du må bruke kremer som inneholder fysiske sol blokker som sink eller titandioksid.

9. Bruk av et andre belegg av solkrem er den sikreste metoden

Den enkleste måten å sikre at du har brukt nok solkrem og at du haven `savnet noe, er å bruke ett strøk, la den i en halv time, og deretter bruke en andre strøk. Det kan virke mye ekstra innsats, men det er bedre enn å bli solbrent.

Video: Talkshow: What to do in pappaperm - Pappaperm Vlog 07

10. Don`t stole på solkrem alene

Moderne solkrem er svært effektive, men det spiller `t gi deg absolutt beskyttelse mot solen. Bruk sunn fornuft og ikke bo ut i sola for lenge, og dekke opp sensitive områder som ørene, i nakken og ansiktet ditt, ved å bære en lue.

Video: Формула любви (так и больному легче, коли доктор сыт).avi

Har du andre solkrem tips å dele?

Forbli glad!