Topp 20 profesjonelle tips for hud og hårpleie i indiske monsunen

Noen leksjoner i Monsoon Hud og Hårpleie og tips

Kommer regn eller Come Shine, hjelper VNA du ser din beste gjennom hele året. Regntiden, men kommer med høy luftfuktighet og fuktighet i luften. Fuktigheten gjør håret slapp resulterer i dårlige hår dager og fører til soppinfeksjoner i huden sammen med skjerpende akne. Så damer vi fikk prate med den kritikerroste Dr. Sirisha Singh og fikk henne til å gi deg noen tips for å se din beste denne monsoon og fortsette å ha strålende sunn hud og hår.

1. Don`t Glem Tre trinn til ren hud:

En god hud-rensing rutine bidrar til å holde ren hud, forebygger kviser og holder for tidlig aldring i sjakk. Du kan holde huden din strålende og glødende hele dagen, ved å følge tre enkle trinn, dvs. Cleansing, Toning, og Moisturising, to ganger om dagen. En såpefri pH-nøytralt vaskemiddel kan være tilstrekkelig for mennesker med tørr eller normal hud, mens folk med akne utsatt hud kan ha nytte av anvendelse av et rensemiddel som inneholder salisylsyre. Den høye luftfuktigheten vil friste deg til å vaske ansiktet flere ganger om dagen, men motstå denne fristelsen. Ikke bruk et rengjøringsmiddel ofte som det kan være en forverring av akne eller allergiske utslett. I stedet, bare sprute lunkent eller kaldt vann i ansiktet i løpet av dagen for å bli kvitt overdreven svette og føler deg frisk.

Bruk av toner blir mer betydelig i løpet av denne tiden av året. Personer med normal til tørr hud kan være nødvendig å bruke en toner bare en gang om dagen og kanskje bare i T-sonen. Imidlertid kan personer med fet hud bruke den to ganger.

Fuktig vær fører til fet hud og vanlig fuktighetskrem kan føle ytterligere tung og feit. Gå for en lett fuktighetskrem som inneholder beroligende midler som aloe vera og en ekstra bonus er hvis fuktighetskrem er beriket med vitaminer.

2. SPF deg selv:

Varmen i kombinasjon med fuktighet øker sjansene for UV-skader på huden. Det er litt av en utfordring å finne en egnet ikke-fettete men kosmetisk akseptabelt solkrem. Det er viktig å bruke solkrem hver 3 timer som en tendens til å tørke ansiktet ofte på grunn av akkumulert svette, forårsaker solkrem for å tørke av. Velger en gel basert solkrem med SPF på 30 eller mer, og bruke en kompakt eller gjennomskinnelig pulver med innebygget i SPF for retusjering. Den kompakte også gir en matt overflate som er en ekstra fordel.

3. Bryt av From Dead Skin:

Skrubb og eksfoliere huden to ganger i uken for å fjerne haug av døde celler på hudens overflate som gjør huden ser kjedelig og ujevn.

4. vadmel Masker:

Video: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance

Overdreven svetting gjør at huden føles fet og simpelt ut. Hjemmelagede pakninger med valkejord / leire hjelp i å trekke ut urenheter fra huden fører til en svak glød. Min personlige favoritt er en pakning laget av sandal pulver og gram mel blandet i kjølerosenvann. Den sandeltre pulver tar bort brunfargen mens gram mel hjelper i dyp rensing. Denne pakken har også en liten eksfolierende handling som hjelper huden føles frisk, kjøler den ned og etterlater den glødende.

5. Hold deg hydrert:

Kroppen krever vanligvis 2 liter vann om dagen, men i dette været er det overdreven svetting og mistet vannet må skiftes. Det er meget tilrådelig å drikke ca. 2 liter av hydra fluider slik som vann eller øm kokosnøtt vann gjennom dagen. Innlemming saftig frukt og grønnsaker i kosten også bidra til å holde huden fuktig, hydrert og smidig som de inneholder sine naturlige væsker. Svette fører til tap av salter så vel som kan etterfylles med øm kokos vann, frukt og grønnsaker.

6. Color Your Diet:

Fargede frukter og grønnsaker inneholder antioksidanter som hjelper i kampen mot UV-skader og frie oksygenradikaler som genereres i kroppen. Man kan få nok kvalifiserte antioksidanter ved å inkludere så mange forskjellige farger i kosten som mulig.

7. arbeide ut for gløde:

Trening og fysisk anstrengelse fortsetter å bo viktig gjennom året. 45 minutter eller mer av rask trening en dag hjelper på å pumpe opp følelsen god hormoner i kroppen og gir en sunn glød til huden.

8. Trykk på snooze-knappen:

Regelmessig forfriskende skjønnhetssøvn på 6-8 timer hjelper kroppen reparere og fylle seg selv.

9. skru klokken tilbake:

Ta kontakt med en hudlege og få foreskrevet vanlige kremer som skal brukes hjemme for å bekjempe tegn på aldring. Resultatene kan ikke være dramatisk og umiddelbart åpenbare, de sikkert hjelpe når det brukes over lang tid. Jeg personlig anbefaler kremer som inneholder retinoider og alpha hydroksyl syrer som remodulate huden og bekjempe alle tegn på hudens aldring. De har også en mild peeling virkning på huden som tillater vitaminholdige kremer for å trenge mer effektivt.

10. Steril huden din:

Høye fuktighetsnivåer i huden forårsake sopp hudinfeksjoner på grunn av sopp som vokser, formerer seg og føre til en infeksiøs utslett. Det er viktig å holde huden så fuktighet som mulig og den beste måten er å tørk etter et bad, slites løs klær laget av pustende stoff som bomull eller lin som hjelper i airing huden og reduserer soppvekst. Denne rutinen er spesielt viktig i løpet av natten. Og spesiell oppmerksomhet må gis til legemet folder som armer, foldes under brystene, fingre og tær, lyske, etc som disse områder er særlig utsatt for soppinfeksjoner. Noen mennesker er mer utsatt for hudinfeksjoner, og de bør helst bruke et støvmiddel inneholdende sopphindrende bestanddeler i kroppen folder for å forhindre angrep av sopp kolonisering.

11. Pisk Monsoon Hair Woes

Monsoon er sterkt gledet seg til i India som det bringer temperaturen nede og gir lindring fra trykkende sommervarmen. Men det kommer også med sitt eget sett med problemer spesielt for håret ditt. Følg disse enkle trinn til en glatt og skinnende manke:

12. Shampoo Retningslinjer for at glatt og skinnende Mane:

Ofte nok hyppigheten av sjamponering går opp under monsunen, og det er en gammel myte at hyppig sjamponering øker hårtap. I løpet av en sjampo, hår som har kommet inn i hvilefasen og sitter løst i hårsekken, faller vanligvis ut som det ville ha allikevel felle. Den fuktige været gjør håret fuktig som deretter har en tendens til å samle skitt og smuss. Dette må rengjøres med en shampoo så ofte som nødvendig for å la håret ren og sunn. Personer med tørt hår bør bruke en mild krem ​​basert shampoo med en mild balsam. Dette holder hodebunnen og håret hydrert og gjør håret mykt og skinnende. Imidlertid bør folk med fett hår bruke en gel basert sjampo og en naturlig balsam som øl. Mange opplever økt hårtap i regntiden og dette kan løses ved hjelp av en hudlege foreskrevet sjampo som bidrar til å redusere håret falle som sine ingredienser er utformet for å øke blodtilførselen til hodebunnen og redusere håret falle.

13. Tilstand for That shine:

Selv om håret har en tendens til å få fuktig og halte raskere, bør man definitivt bruke en balsam i monsoon sesongen. Den beste måten å tilstanden ens hår er å bruke en mild balsam bare på den nedre halvdelen av håret lengde.

14. Spa Care for håret:

Hår spas er nødvendig en gang hver 2. uke for intens condition. Man kan også bruke en hår maske hjemme en gang i uken for lignende resultater.

15. Slapp av med olje massasje:

En mild massasje med kokos eller olivenolje en gang i uken kan være nyttig i lindrende hodebunnen og hjelper en til å slappe av og slappe av. Imidlertid er det viktig å vaske ut all oljen som det tiltrekker seg støv og andre miljømessige forurensninger som da kan skade håret. Lett oljing bruke kokos eller olivenolje er avgjørende for tilstrekkelig condition denne sesongen.

16. Ta vare på Tresses:

Gre håret forsiktig kjøre fingrene gjennom håret, vent til håret tørke naturlig. Under regntiden, håndkle-tørker håret helt etter en vask og unngå å kjøre en børste eller binde vått hår. I stedet, hvis nødvendig, bare kjøre en bred tannet tre kam gjennom vått hår. Hvis man trenger å tørke håret raskt, bruk en tørrere på lavere innstillinger, holder det 5-6 inches bort fra håret, og fest en diffuser for å minimere varme skade på håret. Hvis du lider av flass eller har hodebunn problemer, er det tilrådelig å konsultere hudlege for faglige råd

17. Si nei til Hair Styling Produkter:

Mousse, geler og spray, som ofte brukes for styling av hår, kan forårsake for stor skade på håret. Prøv og holde bruken av disse stylingprodukter til et minimum.

18. Spis Høyre, Få Høyre:

Håret gjenspeiler ernæringsstatus og som huden, håret er også påvirket av hva du spiser. En diett rik på proteiner og essensielle fettsyrer (fisk, egg, gram, hele korn osv) kan ikke bare bremse ned for tidlig gråning, men kan også øke hår lengde og gjør håret sunnere og sterkere.

19. Sug på moroa denne regntiden:

Som meg hvis du nyte et bad i regnet, sørge for at du shampoo etter regnet. Syren i regn og miljøforurensende stoffer som avsettes på håret under regner kan forårsake oksidativ skade på håret og gjør den mer sprø og utsatt for delingene. Også regnvann sitter i hodebunnen kan føre til soppinfeksjoner.

20. Fight hodebunnen Infeksjoner:

Bakterie- og sopphodebunnen infeksjoner er svært vanlig på denne tiden av året. De høye luftfuktighet fungerer som et rikt medium for vekst og formering av sopp i hodebunnen huden. Dette kan føre til smertefull eller en kløende utslett som trenger en dermatologist`s inngang for hurtig og effektiv behandling.

Så møter monsunen med vakker glødende hud og hår med disse enkle tipsene fra The Skin Center.

Om Dr Sirisha Singh

Dr Sirisha Singh, den grunnleggende medlem og partner konsulent i huden, er høyt kvalifiserte med 8 års arbeidserfaring i Storbritannia. Dr Sirisha Singh er et velkjent navn i dermatologi og akademiske kretser og holder kontakten kontinuerlig med alle de nyeste trendene i anti-aldring medisin og Dermatology av fast møtende og presentere på konferanser. Hun er en trener for LUMENIS og regelmessig trener andre leger om bruk av hud lasere. Dr Sirisha Singh er spesielt interessert i injiserbare preparater for anti-aldring, for eksempel botulinumtoksin og fyllstoffer.

Om The Skin Senter

Grunnlagt i 2008, er The Skin Senter en ledende hudpleie senter som ligger i hjertet av South Delhi tilbyr grunnleggende tjenester til et bredt spekter av løsninger for behandling av huden, inkludert Dermatologi og kosmetologi Rådgivning. The Skin Center tilbyr et komplett utvalg av Dermatology, kosmetikk og hud LASERS under ett tak. Alle behandlinger er vitenskapelig bevist, resultat drevet og tilpasses etter individuelle behov. The Skin Center tilbyr også en helhetlig tilnærming til anti-aging.

Lasere i klinikken er på linje med de beste i verden. For eksempel er Hair Reduction LASER, Lightsheer Diode anses å være gullstandarden hår reduksjon enhet. The Skin Center var det første senteret i Nord-India for å importere LUMENIS (LUMENIS One, California) plattform enhet som huser Lightsheer diode. Alle lasere på hode og nakke området er utført av Dr Sirisha selv. Dr Sirisha overvåker også laser behandlinger på andre deler av kroppen. Bare standard amerikanske FDA godkjent utstyr i samsvar med de høyeste internasjonale standarder brukes på klinikken.