Hvordan ta vare på huden din? - en arbeider kvinnens guide

Å være en arbeidende kvinne betyr ikke alltid at du kan sjonglere alt og alt effektivt. Vel, du kan takle din arbeidspress også, mens du tar godt vare på familien din. Ok. Vi innrømmer det. Men hva med de mørke flekker, kvise merker, fine linjer og tan i ansiktet ditt at du har vært ignorerer for lenge? Kom igjen! Huden trenger også din kjærlighet, omsorg og velvære. Her er hvordan du behandler det på riktig måte:

1. Som du trenger å gå ut hver dag, blir huden dehydrert på grunn av flere faktorer. Hoppe ansiktsrens og spruting ansiktet bare med vann i morgen vil bidra til å beholde sin naturlige fuktighet.

2. Påfør en ansiktsserum riktig etter å ha tatt en dusj. Dets aktive ingredienser vil skjerme huden mot oksidativt stress, samt miljøforurensning uten å forårsake noen form for fet.

3. Aldri noensinne hoppe solkrem. Velg en som kommer med en SPF mellom 30 og 50, slik at huden din får den beste beskyttelse mot skadelige ultrafiolette stråler (både UVA og UVB) fra solen.

4. Vask ansiktet med en mild men dyp cleanser rett etter hjemkomst. Den bør inneholde vitamin C slik at huden din blir frisk og pustende som det blir kvitt overflødig olje, smuss, støv og makeup.

Les også - Ditch Monsoon med disse flotte Skin Care Tips Her

5. Fukte huden din minst to ganger om dagen - før iført sminke om morgenen og etter rensing ansiktet på kvelden. Dette vil låse i den naturlige fuktigheten i huden og fremskynde prosessen med å reparere skadede celler.

6. Finn hudpleieprodukter som inneholder vitamin A, C og E for å få en støvfrie, glødende utseende. Disse er potente antioksidanter, som hindrer fri radikal skader og holder for tidlig aldring i sjakk.

7. Bruk ansikts masker for å vekke huden, beroliger det riktig og legge et snev av glød til det. Du kan holde en god peel-off maske hendig for å bli kvitt kjedelig og sliten hud umiddelbart, selv på kontoret.

8. Tone opp huden din ved å gni en isbit over det. På denne måten vil porene åpne opp og sjansene for å utvikle stygge kviser vil gå betydelig lav.

9. Eksfoliere huden din minst tre ganger hver uke. Gå ut hver dag betyr å utvikle mange døde hudceller, som til slutt resulterer i uventede hudproblemer. Skrubbe ansiktet ofte kan hjelpe deg å unngå dette.

10. Steam ansiktet så snart du er ferdig med peeling. Dette er en fin måte å avverge hudormer som du kanskje har fått på nesen og haken.

11. Påfør en god kvalitet nattkrem grundig før du går til sengs. Det vil reparere huden og helbrede skader gjennom hele natten slik at det fortsatt sunn og unge utseende for lang.

12. Konsumere en godt balansert kosthold som inneholder masse frisk frukt og grønnsaker. Unngå all slags søppel, bearbeidet, sukkerholdige og koffeinholdige matvarer. Det vil hjelpe deg å opprettholde helsen til huden din. Også velge kosttilskudd i tilfelle du ikke har nok å spise i løpet av kontortiden.

Les også - Summer Skin Care - Dos og Don`ts for huden din i sommer Her

1. 3. Hold deg hydrert ved å drikke mye vann (hvor som helst mellom 7 til 10 glass) i løpet av dagen. Det holder ikke bare cellene fuktig, men også detoxifies kroppen, og dermed gi en sunn og glødende hud.

14. Sov godt. En god natts søvn er svært viktig for en feilfri hud, spesielt når du er en fungerende kvinne.

15. Føre en sunn livsstil. Ikke ta med arbeidet til hjemmet. Det vil øke stressnivået som vil reflektere over ansiktet ditt.