Urter for vaginal tørrhet

Tørrhet i skjeden er en ubehagelig tilstand, og det påvirker ulike aspekter av livet ditt som livsvalg, selvbilde og kjærlighetsliv. Vaginal tørrhet kan være ledsaget av smertefulle samleier, kløe eller svie og økt vannlating. Kvinner i alle aldre kan bli påvirket av tilstanden. Men kvinner ved eller etter overgangsalderen sterkt påvirket av denne tilstanden fordi østrogennivået har redusert i systemet. Over-the-counter narkotika og hormonbehandling kan hjelpe stand- imidlertid mange kvinner foretrekker å bruke naturmidler.

Urter for tørr skjede

1. Aloe Vera

Aloe vera er viden kjent for sine fordeler i helbredelsesprosessen. Det er også en fuktighetskrem som bidrar til å lindre vaginal tørrhet. I tillegg er det en god ikke-hormonell alternativt brukes i behandling av vaginal atrofi. Den anti-inflammatoriske virkning også hindrer svelling av vagina. Man kan bruke en blanding av fersk melk og aloe vera gel for å vaske vagina når man tar et bad.

2. Kamille

Kamille er en perfekt løsning for atrofisk vaginitt. Vaske skjeden med kamille concoction vil bidra til å lindre vaginal kløe, utflod, tørrhet og smerter opplevd ved vannlatning. Kamille har fuktende egenskaper som bidrar til å redusere vaginal tørrhet.

3. flaxseeds

Video: Malva para cantantes?

De rike omega-3 fettsyrer og vitamin E i linfrø bidra til å øke nivået av østrogen i system, hvilket minsker vaginal tørrhet. Egentlig flaxseeds er en av de mest effektive urter for vaginal tørrhet - en oral dose på 100 til 600 UI er effektiv i å øke vaginal smøring og redusere irritasjon. Du kan inkludere flaxseeds i dine måltider eller spise dem som snacks.

4. Nettle

Nesle har sterk antisopp, smertestillende, anti-bakterielle egenskaper. Det hjelper i warding av ulike infeksjoner og plager. Det er rapportert at det er meget effektivt i å rehydrere vaginal vev og forsterker smøring av vagina området. Du kan koke brennesle i vann, filtrere te og bruke blandingen til å skylle skjeden hver gang etter bruk av vaskerom.

5. Comfrey rot

Comfrey roten har anti-inflammatorisk egenskap, og urte løsning er anbefalt for vaginal tørrhet. Du kan bruke kokt Comfrey root å massere vagina å styrke og myke vev. Alternativt kan man bruke den som et smøremiddel under samleie som det forbedrer vaginal fleksibilitet og øker seksuell ytelse.

6. Soy

Video: Haz esto esta noche y dejarás a tu esposo en shock, solo debes tener a mano estos dos ingredientes

Et fall i østrogen-nivået kan bli behandlet ved hjelp fytoøstrogener som finnes i soya. Soya har isoflavoner som lindre vaginal tørrhet. Du kan drikke tre glass soyamelk om dagen. Bruk dette midlet i 1-2 måneder for å se effektene.

7. svart cohosh

Denne urten er effektiv i å lindre vaginal tørrhet. Du kan ta det fra te eller i tørr form. Denne urten inneholder phytoestrogen - det bidrar til å lindre vaginal tørrhet ved innføring av plantebasert østrogen inn i systemet.

8. Chasteberry

Chasteberry er rik på fytoøstrogener. Urte lindrer menopausale symptomer som mild depresjon, vaginal tørrhet, og hetetokter. Det stabiliserer også hormoner. Du kan bruke den alene eller kombinere det med andre kosttilskudd som Dong Quai eller klaseormedrue.

9. Dong Quai

Dette er en av de beste urtene for vaginal tørrhet, fordi det bidrar til å lindre overgangsplager. Å kombinere det med andre urter som ærbar bær eller klaseormedrue vil bidra til å redusere vaginal tørrhet og forbedre smøring.

10. Ginseng

Studier viser at ginseng kan ha lignende komponenter til østrogen. Ginseng produserer østrogen-lignende virkninger på det biologiske system, og dette vil bidra til å øke vaginal mukosa, for derved å lindre vaginal tørrhet.

11. Wild Yam

Wild yam lindrer menopausale symptomer og vaginal tørrhet. Når forbrukes som et ekstrakt eller i kapselform, gjenoppretter den vaginal fuktighet og elastisitet, forbedre seksuallivet.

12. Motherwort

Motherwort er en effektiv urt som hjelper til å bekjempe vaginal tørrhet. I henhold til forskning, øker det vaginal smøring og elastisitet. Dessuten øker det blodsirkulasjonen til vaginal vev, forbedre smøring og til slutt redusere vaginal tørrhet.

13. Løvetann

Løvetann blader er kjent for å ha en høy potens for å øke vaginal smøring. Du kan drikke løvetann te tre ganger om dagen. Eller du kan ta løvetann kosttilskudd, men sørg for å konsumere maksimalt 3000 mg daglig.

14. Rødkløver

Blomster, stilker, eller blader av rødkløver alle har phytoøstrogen forbindelser og isoflavoner som bidrar til å lindre menopausale problemer som vaginal tørrhet. Urte forbedrer blodsirkulasjonen til kjønnsorganene og øker slimhinnen i livmorhalsen.

15. havre halm

Havre halm bidrar til å forbedre vaginal smøring ved å forbedre blodsirkulasjonen til regionen. Ta en teskje av urten og bland den med vann. Kok opp og la det småkoke i ti minutter. Fordøye det som tonic tre ganger om dagen.

Merk: Før du tar noen av urter ovenfor, er det viktig at du bør ta kontakt med lege for videre råd slik at det ikke forstyrrer medisiner du tar tiden.

Flere tips for tørr skjede

Foruten urter for vaginal tørrhet, her er flere tips for å hjelpe deg å lindre vaginal tørrhet.

• Ikke vær sjenert og gå til en lege.
• Bruk komfortable klær for å unngå kløe.
• Regelmessig mosjon for å balansere hormoner.
• Bruke et smøremiddel for å lette samleie.
• Drikk nok vann og ikke bruke sterke såper eller dusj geleer å unngå irritasjon.
• Reduser inntak av koffein og unngå alkohol og tobakk.