3 Måter lauren graham gjør 50 ser 35

Video: A Matter of Logic / Bring on the Angels / The Stronger

Best kjent for sin rolle som Lorelai Gilmore i Gilmore Girls og Gilmore Girls: Et år i livet, Lauren Graham er som alder trosse som hun er talentfull. Den 50-år gamle stjernen-som ble omtalt i 2016 verdens mest vakker utgave av Mennesker-doesn`t ser en dag over 35! Men ikke i en skummel, hun-helt-fikk-plastisk kirurgi slags måte. Du vet, den slags tidløs utseende vi alle krever.

Så hvordan hun trekke den av? Graham bestreber seg på å leve et balansert liv som inkluderer trening (hun elsker spinning klasser og pilates), en diett rik på protein og grønnsaker, og fremfor alt, masse humor. Men som alle andre, har hun også noen skjønnhet og fitness produkter hun er avhengig av å få bo evig ung litt enklere. Vi gravde gjennom noen siste intervjuer for å finne ut hva hennes hemmeligheter våpen er. Her `s hva vi oppdaget:

1

Hun tar
Vare på huden hennes

Å se henne aller beste for røde løperen hendelser, besøker Graham kjendis facialist Tracie Martyn. Men ifølge Tracie pressetalsmann, bruker Graham en sulfat-vaskemiddel fritt Vitamin C vask for å holde henne huden ser ung og glowy dag-til-dag. Hold deg unna disse 30 Foods du aldri skal spise etter alder 30 og få hendene på det samme produktet for å holde huden evig ung også.

Tracie Martyn Amla Purifying Cleanser, $ 65, på Barneys.com

2

Hun bruker en
Pulsmåler

Tilbake i 2011, personlig trener Michelle Lovitt hjulpet Graham komme i fantastisk form for henne Selv magazine cover-på mindre enn to måneder. Hvordan gjorde hun det? For å sikre Graham var å få mest mulig ut av hennes daglige 90 minutters svette økter, Murray har hun bruke en pulsklokke.

"Når du trene på 60-85 prosent av maksimal hjertefrekvens, kan du holde oksygennivået jevnt, slik at kroppen vil forbrenne bare fett som brensel," Lovitt forklart i et intervju.

Og nei, i tilfelle du skulle lure, skjermene på kondisjonstrening vant `t klippe den. "Michelle har lært meg at hjerte-rate skjermer på treningsutstyr er satt for standard vekter og aldre, så du trenger din egen," Graham sier. Leter etter enda mer må prøve flat mage tips? Ikke gå glipp av disse 18 Ways Kjendiser miste vekt Fast.

Spis dette! Top Picks

Fitbit Charge HR Fitness Tracker og pulsklokke, fra $ 69 på Groupon.com

Polar A360 Fitness Tracker med Wrist pulsklokke, fra $ 118.00 på Amazon.com

3

Hun` Besatt
flavored Water

"Jeg liker bare vann når det smaker som en margarita," Graham spøkte i ett intervju. "Angivelig, kan dehydrering noen ganger føre til oppblåsthet, så drikking hjelper. [Jeg liker] flavored farvann."

Ikke bare kan lett dehydrering årsaken magen bloat, kan det betydelig renne energinivået og gjør at du føler deg mer sulten. Når det er sagt, det `smart at Graham funnet en måte å nyte nipper mer av ting. Å følge i hennes fotspor, lage en batch av detox vann i en brygge flaske eller plukke opp et tilfelle av pre-flavored, flaskevann i stedet. Uansett hvilket alternativ vil gjøre det mer sannsynlig `ll faktisk drikke mer H20, er alternativet du bør gå med.

Spis dette! Top Picks

Hint Vann, Variety Pack of 12, $ 19 på Amazon.com

La Croix Sparkling Water, fersken pære, 8, 12-unse bokser, $ 7 på Amazon.com

Video: Kent Hovind - Seminar 3 - Dinosaurs in the Bible [MULTISUBS]

AquaFrut Frukt Infuser vannflaske, $ 13 på Amazon.cm