ettoinfo.men

10 Enkle sengetid skjønnhet tips for en nydelig deg

10 enkle sengetid skjønnhet tips for en nydelig deg

Er alt som folk sier om skjønnhetssøvn bare en myte, eller kan det faktisk være noe sannhet i det? En god natts søvn har nå vist seg å ha skjønnhet fordeler. I en studie utført ved University Hospital sak Medical Center, forskere oppdaget at folk som ikke får nok søvn gjør alder raskere og mangel på søvn kan virkelig sette linjer og rynker i ansiktet ditt. Det er om natten, når du sover, at kroppen gjør mye av sin reparasjonsarbeid, så jo mer hjelp du kan gi den, jo bedre nattetid resultatene vil bli. Les videre, og du vil finne ti enkle ting du kan gjøre for å få mest mulig ut av din skjønnhetssøvn.

1. Gå til sengs på en anstendig time!

Vi mener ikke å høres ut som din mor, men hvor mye søvn som du får på natten virkelig gjør en stor forskjell for hvordan du vil se neste morgen. Hvis du ikke får til sengs til en fornuftig time, og få den anbefalte åtte timer søvn, så det er en veldig god sjanse for at du vil våkne opp med blek hud og mørke ringer under øynene.

2. Fjern all makeup og vaske ansiktet

Ta alltid alle spor av makeup før du går til sengs og vaske ansiktet med en mild ansiktsrens. Tidlig morgen panda øyne vil aldri se flott ut og, enda viktigere, hvis du lar din makeup på alle bakteriene som du har plukket opp på huden din i løpet av dagen vil bo der og gjøre sitt aller beste for å infisere huden og øynene under natten.

3. Bruk ren, silke eller satin, putevar

Bytt til silke eller satin putevar og endre dem regelmessig. Silke putevar kan være litt dyrere enn vanlig de, men de er så mye bedre for både hud og hår. Fordi de er jevnere, vil huden din ikke blir krøllet mens du sover, og håret ditt vil ikke bli så flokete og frizzy. Endre putevar regelmessig også, eller du skal sove på en bakterie infiserte pute hele natten lang!

4. Prøv å sove på ryggen

Nå kan dette være vanskelig, hvis du ikke allerede gjør det, men sover på ryggen vil bidra til å holde ansiktet rynke gratis. Hvis du sover på forsiden, og du begrave hodet i puta, vil det føre til at huden til å knuse opp, og i det lange løp, vil det føre til rynker å danne på huden din, og vi mener rynker med det faste slag.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

5. Få en luftfukter

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Sentral oppvarming om vinteren og air condition om sommeren suge all fuktigheten ut av luften. Hvis du har en luftfukter slått på i soverommet ditt, vil det sette tilbake fuktigheten i luften og som vil stoppe huden tørker ut og flasser.



6. TILFØRE FUKTIGHET før du går til sengs

Natten er den beste tiden for din fuktighetskrem for å gjøre jobben sin, og mens du sover, det kan komme videre med å trenge dypt ned i huden, fuktighetsgivende og nærende det. Påfør en god fuktighetskrem til ansiktet og halsen, og du vil våkne opp med en myk, lubben hud.

7. Stopp puffy øyne 

Hvis du holder våkne med hovne, puffy øyne, her er et par tips som vil løse det for deg. For det første, bare legge en annen pute til sengen, slik at du heve hodet opp høyere når du sover. Det vil hjelpe væsker renne vekk fra øynene dine. Den andre tingen du kan gjøre er å sjekke ingrediensene i øyekrem. Det beste for puffy øyne er en krem ​​som inneholder koffein, fordi det bidrar til væsker i bevegelse bedre.

8. Bløt føttene med mandelolje

For å unngå å bli hard, tørr hud på føttene, massasje i noen søte mandelolje før du går til sengs og sette på et par sokker. Sokkene vil holde fuktigheten låst i og mandelolje vil kunne dypt ned fukte føttene.

9. Forleng vippene mens du sover

Hvis du prøver å vokse vippene og gjør dem tykkere, og deretter bruke et tynt lag med lakserolje på dem ved sengetid og la den på over natten. Ricinusolje er rike på omega-6 fettsyrer, som bidrar til å hindre at vippene å bryte, og det hydrater dem.

10. Bruk tørr shampoo hvis du må

Hvis du vet at du ikke vil få nok tid i morgen for å shampoo håret, deretter bruker tørr shampoo før du går til sengs. Dry shampoo fungerer mye bedre hvis den har hele natten for å jobbe på håret. Hvis du ønsker å bruke et naturlig alternativ for å tørke shampoo, så kan du prøve rismel, som fungerer like bra.

Hold deg vakker!

Del med venner:

Relaterte nyheter
Har du gå ned i vekt når du sover? 10 interessante fakta om søvnHar du gå ned i vekt når du sover? 10 interessante fakta om søvn
Effekter av søvnmangel: hvordan mangel på søvn kan sabotere din ser ut?Effekter av søvnmangel: hvordan mangel på søvn kan sabotere din ser ut?
Hvordan å sove bedre om natten? 10 kvelden hacksHvordan å sove bedre om natten? 10 kvelden hacks
Hvor mye søvn gjør en 12 år gammel trenger?Hvor mye søvn gjør en 12 år gammel trenger?
10 Tips om hvordan å slå søvnløshet og sovner raskere10 Tips om hvordan å slå søvnløshet og sovner raskere
20 Enkle ayurveda sove tips om hvordan å sove bedre20 Enkle ayurveda sove tips om hvordan å sove bedre
Hvordan å våkne opp med glødende hud? 10 tipsHvordan å våkne opp med glødende hud? 10 tips
10 Tips om hvordan du kan få bedre søvn10 Tips om hvordan du kan få bedre søvn
Kan du fange opp på søvn?Kan du fange opp på søvn?
Skjønnhetssøvn: 9 måter å forbedre din skjønnhet nattenSkjønnhetssøvn: 9 måter å forbedre din skjønnhet natten
» » 10 Enkle sengetid skjønnhet tips for en nydelig deg
© ettoinfo.men