Katrina kaif skjønnhet hemmeligheter, kosthold og fitness tips

Katrina Kaif skjønnhet hemmeligheter, kosthold og fitness tips:

Katrina Kaif Beauty Secrets og tips

Dere kan anta at hvordan hun ser så feilfri og vakker ?? Har hun bruker noen mirakuløse produkter som gjør henne så attraktiv og varmt? Jeg har svar på alle dine slike spørsmål som gjør at du nysgjerrig på Katrina Kaif`s skjønnhet triks .. Så holde lesing ..

Hun drikker 5 glass vann tidlig på morgenen etter å ha våknet opp. Det detoxifies huden hennes og gjør henne føle seg frisk.

Hun bruker mud ansiktsmaske for å rense urenheter i huden og gjøre det akne-fri.

Katrina unngår å bruke flytende foundation på ansiktet hennes, fordi det kan føre til kviser og hudinfeksjoner enkelt.

Matte makeup er hennes første valg for enhver hendelse eller skyte.

Hun elsker makeup merker som M.A.C, Bobby brown, NYX og MARS.

Hun følger en vanlig hudpleie rutine for å holde henne skallet strålende og feilfri.

Hun bruker også isbiter på ansiktet hennes før du tar makeup. Dette trikset hjelper i å låse huden porene og reduserer effekten av makeup på huden.

Katrina Kaif fitness diett og treningstips

Den glamorøse dame svetter ut veldig mye for å opprettholde sin form figur og forførende kurver. Hun har en stiv fitness plan å følge hverdagen.

Katrina treffer gym i tidlig morgen på 7 med tom mage

Hun gjør knebøy, utfall, crunches, og mange andre kroppen toning øvelser

For å holde stress på lav: hun liker å gjøre yoga to ganger i uka

Hun mediterer 4 ganger i uken for å redusere arbeids spenninger og forblir positive.

Hun gjør vekttrening og strekker økter i treningsstudio regelmessig

Hun trening for en time for å opprettholde sin kroppsvekt.

Hun liker også å danse og opptre i tildelingene natten og andre sosiale arrangementer.

Katrina Kaif Diet Tips

Dette lidenskapelig skuespilleren gjør skikkelig vare på hennes diett. Hun liker å ta høye proteiner og lav carb diett. Hun er genetisk mager og trenger ikke towork tungt på kroppen hennes. Katrina er svært vanlig på treningsstudio og hater mangler hennes treningsøkter. Hennes attraktive abs og tynne bein er et bevis på hennes hardt arbeid. La oss ta en titt på henne hele tiden favoritt mat og diett diagram.

Katrina foreslår å drikke rikelig med vann (minimum 7 unser daglig for å holde seg frisk).

Hun unngår å spise junk og fet mat

Hun tar frisk frukt og juice for å holde henne stoffskiftet høyere.

Katrina legger korn og stekt kylling i hennes daglige måltider for å fullføre protein krav.

Hun spiser ikke fett innhold matvarer som ost, smør og overflødig stekt pommes frites.

Hun drikker, ferskpresset juice av tranebær, appelsin, bær og druer.

Hun spiser nøtter som mandler og pistasjnøtter.

Katrina elsker å spise høy protein retter som eggehviter, corn flakes, broccolis i sin lunsj og frokost.

Hun spiser kokte grønnsaker i hennes middag og noen hele hvete ris også.

Hun glemmer ikke sine jukse måltider en gang i hver uke for å holde det gående på rigid diett.