De beste og verste drinker for din penis

Video: The Thinning

Nyheter flash: Din penis fungerer ikke i et vakuum. (Vel, la oss håpe det ikke.) Det vi mener er, kan kostholdet ha en direkte effekt på erektil helse. Vi har pekt på 50 beste maten for din penis, men det er ikke hele historien. Når og hvordan du hydrat kan gjøre forskjellen mellom å drukne i havet av kjærlighet og å være strandet på tørt land. Å drikke hver av disse fire typer drikkevarer i den rette tiltaket kan ta boner til et helt nytt nivå.

Booze: Ikke (alltid) ereksjonen fiende

Mer enn fire hundre år siden, William Shakespeare fikk til hjertet av alcohol`s super ironisk forhold til mannens kjerne stasjonen. Ol` Shakey hadde Porter, gatekeeper på Macbeth bolig, den presise erklærer at alkohol "... provoserer ønske, men det tar bort forestillingen."

Video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie

Siden den gang har vitenskapen bekreftet at for mye alkohol svekker evnen til å oppnå ereksjon både på kort og lang sikt. `S mest fordi overivrig pre-spill vil redusere blodtilførselen til penis. Og selv om du klarer å få den opp, vil være blotto nesten helt sikkert redusere intensiteten av orgasme. En annen måte som altfor mye drikke er dårlig for dink: Studier viser at 60% av seksuelt overførbare sykdommer blir overført når alkohol er involvert. (Vel, de kaller det brann.)

Video: 2016 Personality Lecture 01: Introduction and Overview (Part 1)

Video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)

Betyr dette at banne av alkohol er det beste alternativet for en diamant-hard ereksjon? Interessant, nei.

Minst én studie har foreslått at en moderat mengde drikking kan faktisk forbedre seksuell funksjon. I 2009 forskere fra University of Western Australia fant at drinkers opplevd forekomst av impotens 25% til 30% under de av teetotalers. Hjerte-sunne antioksidanter som finnes i vin kan forklare sippers gynge mer trevirke enn både guzzlers og avholdsfolk.

Men moderat drinkers` overlegen turgiditet kan faktisk være på grunn av tillit en drink eller to kan blåse. En 2012 studie av franske psykologer viste at deltagerne who`d tatt en drink (og selv de som bare trodde they`d fått alkohol) tenkte seg mer attraktive. Som vi vet, går i en litt mindre hemmet og nervøs kan bidra til å gjøre et svært positivt inntrykk.

Ny forskning viser at alkoholholdige drikkevarer aren `t de eneste som kan påvirke potens, imidlertid. Og mens vi er på emnet, den enkleste måten å gjøre medlem (utseende) større er ved å flate magen. Klikk her for 11 matvaner som avdekke Abs!

Vann holder avløp FOR

Neppe hva vi kan tenke på som høy-oktan boner drivstoff, er H2O som en integrert del av våre ereksjon som det er alle andre kroppsfunksjoner du kan tenke på. Vann bidrar til å holde ting i bevegelse rundt i kroppen, inkludert andre væsker som de røde blodceller og plasma som rette ut penis under opphisselse.

Ifølge en studie utført av en fransk fysiologen som spesialiserer seg på mannlig seksualitet, kan en plutselig reduksjon i mengden av plasma og røde blodceller som sirkulerer i kroppen føre til forvirrende floppiness. Jo mer hydratiserte systemet er, desto mer effektiv sirkulasjon.

Men det `s en sekundær grunn til at å drikke åtte glass vann per dag vil trolig betale utbytte. I en dehydrert tilstand, produserer du en større mengde angiotensin, en type Hormone som er ofte funnet hos menn som opplever å ha problemer med å oppnå stabile ereksjon. Tørste?

Vannmelon Juice: Den nye Viagra?

Studier gjennomført de siste årene støtter ideen om at citrulline, en aminosyre som finnes i høye konsentrasjoner av vannmelon, kan være en stor hjelp for gutter som utvikler milde til moderate erektil dysfunksjon.

En av disse studiene (fra Universitetet i Foggia i Italia) tok to dusin dudes med en ereksjon hardhet Score (EHS) 3 (0 betyr at penis ikke forstørre det hele tatt-4 betyr at det blir vanskeligere enn en rull med kvartalene ) og hadde dem får i L-citrulline i en måned. Halvparten av gutta klarte en EHS av fire etter en måned med tilskudd og rapporterte en økning i sex.

Disse lovende resultatene var i samsvar med en 2008 studie fra Texas AM som fant at L-citrulline og L-arginin i vannmelon levere Viagra-lignende effekter til body`s blodkar og kan selv øke libido. Selv om det er ikke organspesifikk som Viagra, vannmelon og vannmelon juice har vist seg å levere et lignende resultat uten bivirkninger (magesyke, hodepine, etc.).

Ifølge Science Daily, Dr. Bhimu Patil, direktør for Texas AM`s frukt og grønnsaker Forbedringssenter i College Station, sa: "Arginin øker nitrogenoksid, som slapper blodårene, det samme grunnleggende effekt som Viagra har til å behandle erektil dysfunksjon og kanskje til og med forhindre det."

For flere matvarer som bekjemper erektil dysfunksjon, sjekk ut disse Sunn mat å spise for Arginine.

KAFFE: den nest beste delen av å våkne opp

Jeg kan ikke møte dagen uten den, og etter å ha lest en 2015 studie - som viste at menn som drakk 2-3 kopper kaffe per dag var 39% mindre sannsynlighet for å ha erektil dysfunksjon enn ikke-kaffedrikkere - det er ikke en vane I`m sparker når som helst snart. Som med moderat rød og hvit vin inntak, trodde det `at kaffeinntak er en velsignelse for kardiovaskulær helse. Som oppnå og opprettholde en ereksjon handler om blodstrøm, som står til grunn.

De study`s forfatterne skrev: "Koffein utløser en rekke farmakologiske effekter som fører til avslapning av penile helicine arteriene, og cavernous glatt muskulatur som linjer kavernøs mellomrom, og dermed øke penile blodstrømmen." Tenk på det på denne måten: blodårene som leverer blod til penis er som en masse slanger du ønsker å presse væske gjennom. Kaffe hjelper til unkink dem. (Det er også bidrar til å hindre vektøkning.) Gjør meg en Venti.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!