Enkle måter for å bli gravid mens du ammer

Graviditet bringer synlig samt skjulte endringer i en kvinnes kropp. Hormonsystemet spesielt tilpasser seg den nye kroppen tilstand ved å øke eller redusere mengder av spesielle hormoner. Hormonet prolaktin hjelper den kvinnelige kroppen forberede opprettholde barnet utenfor livmoren ved stapper i brystene og melkeproduksjon. Det lurer slutter ikke her. Når barnet er født, registrerer mors hjerne de siste signalene fra barnets spising vane, gradvis øke mengden av melk som barnet blir eldre. Med laktasjon, kommer den tilstand av amenoré, som er fraværet av menstruasjon, eller uregelmessighet. På grunn av en slik inkonsekvens å bli gravid mens du ammer blir uforutsigbar.

Kan du bli gravid mens du ammer?

Video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky

Ja, du kan bli gravid hvis du har ubeskyttet sex når du ammer, bare med en mindre sjanse som fruktbarhet under amming er redusert. Men hvordan ammingen forstyrre eggløsningen? Under amming staten, kvinnes kropp produserer høye nivåer av hormonet prolaktin (melk hormon) som støtter andre eggløsning utløsende hormones- derfor oftere babyen sykepleiere, jo lenger tid det kan ta for deg å bli fruktbar igjen.

• Nivåene av prolaktin redusere når nyfødt sover gjennom natten, gi kroppen din litt hvile. Fruktbarheten returnerer også når mor supplerer morsmelk med formel. Det tar vanligvis tre til åtte måneder å få på primær eggløsning spor.
• Hvis du ammer barnet ditt ofte, nivåene av melk hormon naturligvis øke. Selv om nivåene av dette hormonet naturlig faller sammen med i løpet av tiden, noen ganger tar det et helt år for perioden for å gå tilbake.

Video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC

Tegn på eggløsning mens du ammer

Å bli gravid mens du ammer kan virke en usikker prosess fordi uten menstruasjon hvordan kan vi vite om vi har eggløsning? Vanligvis vil du ikke ha mensen i flere måneder etter levering. Men fraværet av perioden ikke bety at du er infertile. Faktisk ville kroppen din slipper egg før den første perioden etter fødselen. Derfor er det viktig å oppdage tidlige tegn på fruktbarhet:

• En økning i vaginalslim er det første tegn som angir eggløsning. Hvis du merker at utflod er endret fra tykk og hvit til den klare og elastisk konsistens du sannsynligvis få fruktbarheten tilbake.
• Temperatur toppene har betydning for eggløsning. Hvis du overvåke temperatur og merke ikke-sykdom relatert økning, er det en sjanse for at du har eggløsning.
• Misfarget utladnings er en annen indikator på fruktbarhet. For mange kvinner, kommer knyttneve barsel menstruasjon i form av brun eller rosa utflod i stedet for rødt blod. Misfargingen er et tegn på livmoren omfavner regelmessig menstruasjonssyklus igjen.

Tips for å øke sjansen for å bli gravid mens du ammer

• Hvis barnet er litt eldre, begynne å introdusere ham eller henne til fast føde for å redusere etterspørselen etter melk. Etter at kroppen merker mangelen på sykehjem, vil prolaktin nivå lavere og fruktbarhet vil øke. Midt i avvenning prosessen, prøv å forbli stress-fri for å redusere de negative konsekvensene for eggløsning syklus.
• Prøv å utvikle minst 6 timer natt fritt ammeperioden for å gi kroppen din noen lettelse fra melk hormonproduksjon.
• Prøv å lure kroppen til å tro at du ikke lenger ammer. Når tiden er inne, supplere morsmelk med formelen.
• Spise mer mat kan også øke fruktbarheten. Næringsrik mat kan øke insulin nivåer i kroppen din. Økt insulin stimulerer eggstokkene steroid produksjon, forårsaker østrogennivået å stige. Hele sirkelen balanserer seg selv når hevet østrogen stimulerer fettcellene til å bringe den økte insulin tilbake i normal tilstand. Se denne prosessen som en jump-start teknikk som midlertidig overskygger melkeproduksjonen, som umiddelbart stimulert eggløsningen.

Ikke glem å prep kroppen din for den kommende graviditet

• Foreldrevitaminer hjelpe ernære den voksende kroppen som forbereder seg på melkeproduksjon samtidig utføre vanlige funksjoner. Systemet må også den folsyre (800mcg / dag eller 0,8 mg / dag) som hindrer nevralrørs- komplikasjoner.
• Hydrering er viktig for robust helse. Når gravid mens ammer en person må drikke minst 2-3 liter væske for melkeproduksjon og 3-4 liter for å skape en velgjørende miljø for den nye babyen.
• En sunn livsstil er ikke bare viktig for å bli gravid mens du ammer i første omgang, men også under hele svangerskapet. Sunt balansert kosthold, riktig trening, og stress-fritt liv vil gjøre svangerskapet mer behagelig.
• Årlig bryst eksamen og celleprøve er viktig å holde din helsetilstand overvåkes og oppdatert. Pass på at du ikke er i risiko for brystkreft før conceiving en annen baby.
• Naturlige urter som Vitex, shatavari, melk tistel frø, røde bringebær blad og melke havre kan bidra til å forberede deg for ny graviditet. Før du gir noen nye urt en prøve, sørg for å utveksle ord med legen din for å sikre at urten er trygt for bruk under amming. Husk at noen urter øke melketilførselen og kan gripe inn med prosessen med avvenning.