ettoinfo.men

Morsomme fakta om immunforsvaret

Immunsystemet består av et nettverk av vev, celler og organer som arbeider sammen for å holde infeksjoner i sjakk og vedlikeholde din helse. Menneskekroppen gir en perfekt miljø for patogener, for eksempel virus, bakterier, parasitter og sopp for å trives. Immunsystemet beskytter deg mot angrep av disse mikrobene og sikrer at disse patogener ikke vokse til å forårsake sykdom. De fleste vet om det grunnleggende om hva immunforsvaret er, men de vet ikke mange morsomme fakta i immunsystemet. La oss finne ut noe interessant på hvordan immunsystemet fungerer.

10 Morsomme fakta om immunsystemet til vite det bedre

Immunforsvaret fungerer dag og natt for å beskytte deg mot sykdommer og infeksjoner, men mange vet ikke mye om mange forskjellige måter immunsystemet arbeider for å holde infeksjoner i sjakk.

1.Great Combo av blod og lymfe

Video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR

Video: The Inside Story of Cannabidiol - What are the Benefits of CBD?

Immunsystemet er et meget komplekst strategisk bekjempelse av systemet lastet med så mye som fem liter blod og fargeløs væske kalles lymfe. Immunsystemet er i hovedsak en kombinasjon av huden, thymus, benmarg, hvite blodceller, milt, hormoner, antistoffer, og mer. Men kombinasjonen av blod og lymfe til å transportere forskjellige elementer i immunsystemet for å hjelpe dem gjøre jobben sin.

2.Laughter øker din immunsystem

Latter kan spille en stor rolle i å forsterke immunforsvaret fordi det utløser frigjøring av dopamin og mange andre kjemikalier i hjernen som gjør at du føler deg bra ved lindrende stress. Tjue minutter av latter om dagen kan faktisk gå en lang vei i å hjelpe deg har et sterkere immunforsvar.

3.White Celler Lag ditt immunsystem Work


Immunsystemet bidrar til å bekjempe infeksjoner ved hjelp av hvite blodlegemer. Disse cellene er som våpen mot de uakseptable organismer. Disse hvite celler med antistoffer spiser bakterier og holde deg frisk. Imidlertid kan disse cellene bare leve opp til noen uker, men det er andre til å ta sin plass - en dråpe blod, kan ha opp til 25.000 hvite blodceller.

4.Sleepless Nights Hurt ditt immunsystem

Blodskutte øyne eller mørke ringer er tydelige tegn på å ha søvnløse netter, men dette problemet kan treffe immunsystemet hardt. En av mange morsomme fakta om immunforsvaret er som ikke får nok søvn kan svekke den og gjøre deg mer utsatt for influensa og forkjølelse.

5.Being Too ren kan svekke immunforsvaret



Det er godt å ha gode hygieniske standarder i livet ditt, men overdoing det kan hindre immunforsvaret. For mye rensing og bruk av antibakterielle våtservietter eller såper kan svekke immunforsvaret. Rense huden din for ofte kan rane huden av naturlige oljer, som gjør deg mer mottakelig for infeksjoner.

6.Working på treningsstudioet kan føre til infeksjoner

Du kan lett bli infisert mens pumpe jern i gym. Som folk aldri tørke ned utstyr etter bruk, kan du alltids kjøpe bakteriene ganske enkelt. Videre under en anstrengende trening, utgivelser kroppen adrenalin og kortisol, som kan midlertidig svekke immunforsvaret.

7.Happy Relasjoner øke immunsystem

En av de morsomme fakta om immunsystemet er at det å ha et lykkelig og sunt forhold med partneren din kan forbedre immunforsvaret fordi de øyeblikkene utløse frigjøring av endorfiner som gjør deg godt, redusere stress og gi immunforsvaret et løft.

8.Your immunsystemet forårsaker kaldt symptomer

Symptomene du opplever etter å fange en kald er ikke forbundet med kulde i seg selv, men er produsert av immunsystem til å bekjempe infeksjoner. Du får en feber hovedsakelig fordi hvite blodlegemer bekjempe bakterier - dette øker også stoffskiftet å sikre at kroppen har styrke til å fjerne infeksjonen.

9.Your immunsystem kan være selvdestruktiv

Dette skjer når du utvikle autoimmune sykdommer. Crohns sykdom og reumatoid artritt er to vanlige autoimmune sykdommer hvor immunsystemet ødelegger dets friskt vev. Dette skjer når hvite blodcellene klarer å gjøre en forskjell mellom sykdomsfremkallende patogener og kroppens normale celler. Kvinner har større risiko for å utvikle disse diseases- faktisk, ca 80% av mennesker som lever med autoimmune sykdommer er kvinner.

10. UV-stråler kan treffe ditt immunsystem

Video: Helse2010 Immunforsvaret.wmv

Du tror kanskje fange noen sommer stråler er bra for helsen, men det kan ikke være tilfelle fordi det kan bremse ned immunforsvaret og sette deg på en større risiko for å bli smittet. Den gode tingen er at du kan hemme utvikling av mange autoimmune sykdommer ved litt undertrykke immunsystemet. En annen opp er at du får vitamin D mot solen, som igjen mobiliserer sykdomsbekjempende T-celler i kroppen.

Hvordan øke immunsystem

Nå som du vet mange morsomme fakta om immunforsvaret, lurer du kanskje på om du kan gjøre noe for å øke immunsystem. Ja, det finnes måter, og du må gjøre alt du kan for å ha et sterkere immunforsvar fordi det er nøkkelen til å holde seg frisk. Her er hva du kan prøve:

  • Opprettholde en balansert diett og spise så mye økologisk mat som mulig, fordi de ikke inneholder kjemikalier og giftstoffer.
  • Iverksette tiltak for å holde stresset under kontroll fordi det kan svekke immunforsvaret. Prøv yoga, meditasjon eller andre avspenningsteknikker for gode resultater.
  • Hold deg aktiv og inkluderer regelmessig mosjon i rutinen. Dette bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, som igjen hindrer toksin buildup. Dette forbedrer også din søvnkvalitet, noe som vil direkte påvirke immunsystemet på en positiv måte.
  • Ta med mat i kosten som har live aktive kulturer. Disse matvarer inneholder gut-vennlig bakterier som bekjempe sykdomsfremkallende bakterier og styrker immunforsvaret.
  • Prøv urtemedisiner i stedet for å bruke medisiner. Ginseng, Echinacea, hvitløk og Astragalus er noen gode valg fordi de øke immunsystem naturlig uten at du håndtere bivirkningene.
Del med venner:

Relaterte nyheter
Hva betyr hjelpemidler står for?Hva betyr hjelpemidler står for?
Hvordan øke antall hvite blodceller (WBC) - beste tipsHvordan øke antall hvite blodceller (WBC) - beste tips
Hvordan immunsystemet fungerer med andre systemer?Hvordan immunsystemet fungerer med andre systemer?
Hvordan du kan forbedre og øke immunitet: 10 tipsHvordan du kan forbedre og øke immunitet: 10 tips
Eksempler på patogener og hvordan de sprer segEksempler på patogener og hvordan de sprer seg
Hvordan reprodusere virus gjøre?Hvordan reprodusere virus gjøre?
10 Fascinerende og interessante fakta om immunforsvaret10 Fascinerende og interessante fakta om immunforsvaret
10 Tips for folk med lav immunitet10 Tips for folk med lav immunitet
ImmunsystemfunksjonImmunsystemfunksjon
Forskjellen mellom medfødt og tilpassede immunitetForskjellen mellom medfødt og tilpassede immunitet
» » Morsomme fakta om immunforsvaret
© ettoinfo.men