Ayurvedisk rette for forkjølelse og allergi

Forkjølelse og allergi angrep er vanligvis sett nå dagene på grunn av økte nivåer av forurensning og utarmet luftimmun makt.

Det finnes forskjellige urter som pepper, ingefær, Cinnamomum, gurkemeie etc som tradisjonelt brukes i ayurvedisk praksis siden tusenvis av år i indisk. De er mild, trygg og fri for bivirkninger.

Noen av produktene inneholdende de ovenfor nevnte urter, som brukes i hoste og kulde er -

Taleesapatra vatakam - 1/2 tabell skje av granulater etter mat morgen og kveld med varmt vann Haridra Khanda (best for allergi) metode for å ta samme som ovenfor, men med melk.

Vyoshadi vatakam Doseringen samme som taleesapatra vatakam.

Koldoff tabletter - 1-2 tabletter to til tre ganger om dagen.

Hvis du føler febrilsk sammen med kulde, så Amrutottaram Kashayam tablett (en utmerket tablett, avledet fra vann ekstrakt av naturlige anti-feber urter som India Tinospora etc) en om morgenen og en om kvelden er nyttig
Noen daglige vaner for å holde kulde og hoste i sjakk:

Pranayama og andre pusteøvelser turgåing, jogging, Drikkevann mildt varmt vann unngå iskrem, junk food, cola, olje stekt matvarer etc.

Åndedretts helse kan bli umåtelig forbedres ved å unngå bestemt type mat om natten. (Klikk for å lese mer)

Ayurvedisk urte røyking bidrar til å avlaste rennende nese og puste allergi angrep.