Amla fordeler, dose, bruk, bivirkninger - komplett ayurveda detaljer

Amla eller Amalaki kan sies det de mest anvendte Ayurvedic ingrediens. Det er både en mat og medisin. Den lille frukten er fylt med utallige helsemessige fordeler som noen gang kan forestilt seg. Ordet Amla refererer til surt, som er den dominerende smak. Dens botaniske navnet er Emblica officin eller Amla.

Hindi navn: Amla
Engelsk navn: Indisk stikkelsbær
Telugu navn: Usiri Kaya, Usheeri Kayi,
Tamil navn: Nellikkai
Malayalam og Kannada navn: Nelli
Farsi navn: Amlaj

Sanskrit Synonymer:
Amalki - å ha sur smak
Dhatri skjer deretter vare på pasienten som en mor.
Shriphala frukt er lovende
Amrutaphala - Så godt som koblingshylser.
Vayastha, Vayasya - anti aging
Tishyaphala,
Sheetaphala - har kjøle eiendom

Klassisk kategorisering:
Charaka Samhita
Jvaraghna - Gruppe av urter som er nyttig i feber
Kasaghna - Gruppe av urter som er nyttige i hoste, kulde
Virechanopaga - Gruppe av urter som er nyttige for å indusere purgation.
Kushtaghna - Gruppe av urter som er nyttig i hudsykdommer
Vayasthapana - Anti aldring gruppe av urter
Per charaka, er det en av disse ingrediensene, som kan tas på daglig basis. (Pathya). (Referanse: charaka Samhita Sutrasthana 5/12)

विद्यादामलके सर्वान् रसांल्लवणवर्जितान् || 147 ||
रूक्षं स्वादु कषायाम्लं कफपित्तहरं परम् |
vidyādāmalake SARVAN rasāṃllavaṇavarjitān || 147 ||
rūkṣaṃ svādu kaṣāyāmlaṃ kaphapittaharaṃ param | - Charaka Sutrasthana 27
Amla (Emblica officin Gaertn.) Inneholder alle smaker unntatt salt
Rooksha - tørr
Swadu - søt
Kashaya - snerpende
Balanserer Kapha og Pitta.

Sushruta Samhita: Amalakyadi, Parushakadi og Triphala gruppe av urter.
Vagbhata: Parushakadi gruppe av urter.

Gamle interessante fakta om Amla:
I Vedic perioden ble det lagt inn bade vann. Charaka har nevnt Amalaki som den beste blant anti aging urter.
Amalaki har sure som hoved smak. Vanligvis sur smak øker Pitta men Amla balanserer Pitta.
Selv amla har en litt søt smak, er det brukt som ingrediens i mange Ayurvedic medisiner som Mehari choorna, Nishamalaki choorna etc.

Amla er den viktigste bestanddel av chyawanprash.

Amalaki inneholder fem smaker unntatt salt smak.

Fordeling: Det finnes naturlig eller dyrket gjennom tropiske deler av India.

Amla - medisinske egenskaper: Guna - evner - Guru - tyngde, Dataark - kjøle
Rasa (smaken) - Har fem smak. - sur, søt, bitter, snerpende og bitter (alle de fem smaker, unntatt salt). Sour er dominerende smak.
Vipaka (smak konvertering etter fordøyelse): Madhura (søt)
Veerya (potens): Dataark (kald)
Effekt på Tridosha: Tridoshahara- Den balanserer alle de tre Doshas.

Vayasthapana - Av alle anti aging urter - Amla er den beste.
Chakshushya - bra for øynene, forbedrer visjon makt
Sarvadoshaghna - Balanserer Vata, Pitta og kapha
Den balanserer Vata grunn av sin sur smak
Den balanserer Pitta dosha grunn av sin sødme og kulde
Det balanserer Kapha dosha grunn til tørrhet og trekkende egenskaper.
Det er ganske lik Haritaki i kvaliteter.
Raktapittaghna - nyttig i blødningsforstyrrelser.
Pramehaghna - Nyttig i diabetes og urinveisforstyrrelser.
Vrushya - afrodisiakum
Rasayana - anti aging, rejuvenative
Kanthya - nyttig i hals sykdommer, forbedrer stemme, bra for halsen.
Hrudya - bra for hjertet
Daahahara - lindrer svie
Jvarahara - nyttig i feber
Rasayana - anti aging, rejuvenative
Amalaki churna anvendes ved fremstilling av en type salt som kalles Vida Lavana

Den Amla frø-kjernen er søt og astringent. Det er
Vrushya - naturlig afrodisiakum
Pradara - uterin blødning lidelser som menoragi, metroragi etc
Chardi - oppkast
Balanserer Vata og Pitta
Kasahara - lindrer forkjølelse og hoste
Men frø kjernen bør unngås under overdreven diaré, abdominal kolikk, purpueral lidelser og i ren Vata forhold.

Amla bivirkninger:
Det er ingen reelle bivirkninger. Det er trygt hos barn, graviditet og laktasjon.
Men bare at det er en naturlig kjølevæske, kan noen mennesker med forkjølelse, hoste observere at symptomene blir verre, hvis de spiser Amla frukt eller ta Amla pulver alene.
Forbruker overkant av amla frukt - Mer enn 4 per dag kan føre til tørr hud i noen mennesker.

Amla rettsmidler:
Hvordan spise Amalaki basert på din kroppstype

Ostmasse oppskrift av Amla

Hvordan lage Amla hår olje

Amla middel for overskytende kroppsvarme

Amla hjem rette for dysuri

Amla juice fordeler -
Saften ekstrakt av amla frukt brukes for sliping med andre urter for utarbeidelse av Amlapittantak Lauh, et legemiddel som brukes i gastritt.
Amla juice for oral forbruk:
Den beste måten å konsumere amla er å spise den på nytt. Hvis du ikke er komfortabel med det, kan du også knuse sin masse til å trekke ut saften og drikke det. Dose for en slik ekstraheres juice er - 5- 10 mL per dag.

Spørsmål: Kan vi drikke amla juice tidlig morgen på tom mage? hvis ja skal jeg drikke med varmt eller vanlig vann? Hvor mange Amla bør brukes til å trekke sin juice?
A: du kan drikke amla juice om morgenen. Du kan blande like mengder vann før du drikker. Det kan inntas på tom mage. Men etter å ha tatt dette, unngå kaffe / te / melk i minst 45 minutter.
Antallet amla som skal brukes, avhenger av størrelsen. Ideelt 5 ml (1 teskje) i morgen er god.

Hvis du vurderer markedet tilgjengelig Amla juice, deretter følge retningslinjene på etiketten for å fortynne det og for dosering. Hvis de inneholder tilsatt konserveringsmiddel, er det best å begrense det til noen uker.

Er frossen amla så god som fersk amla?
Noe frukt, som er fersk er alltid bedre. Men på grunn av sesongvariasjoner Amla frukt, er den ikke tilgjengelig gjennom hele året. Derfor for letthets skyld, det kan fryses og brukes ved behov. Jeg vil si, det er ikke så god som fersk amla, men likevel gode nok til å bruke.

Er Amla uforenlig med melk?
Ja, alle sure matvarer og urter, inkludert amalaki, er uforenlig med melk, fordi Amla curdles det.
Løsning? Du må gi minst 30 minutter gap mellom Amla og melk. For eksempel, hvis du er foreskrevet Amla kapsel, sammen med Gurkemeie kapsel med melk, så ta Amla kapsel Før mat, ha mat, og deretter ta gurkemeie kapselen med melk. Dette vil sikre at melken og amla separeres.

Bruk av Amla i Rasayana - antialdringsbehandling:
Amla blir i stor utstrekning brukt i mange Ayuredic anti aldring medisiner som Brahma Rasayana, chyawanprash etc. Amla frukt alene er også en utmerket antialdrings oppskrift.
Charaka forklarer bruken av amla frukt i følgende måte for foryngelse fordeler:
Kilde: charaka Chikitsa Sthana, 1.3 / 9-14

• En person blant kyr, lever på kumelk for ett år mentalt resitere Savitri Mantra med Sølibat (brahmacharya) og kontrollerte sansene skal ved utgangen av året,
• På en passende dag i hvit fjorten dager (15 dager, noe som fører til fullmåne dag) av Pushya (januar-februar), Magha (februar- mars) eller Phalguna (mars-april), observere fort i 3 dager og
• Inngå en hage av Amalaki - indisk stikkelsbær frukt - Emblica officinalis.
• Han bør deretter klatre over en Amalaki treet lastet med store frukter.
• Holde en slik frukt i hånden, skal han bli der resitere Brahma Mantra (Omkara chanting) til frukten blir impregnert med Amruta (Ambrosia).
• Ambrosia vil komme til at frukt for en stund på grunn av den hellige effekten av Mantra, disse fruktene blir søt som sukker og honning i smak, unctuous og myk.

Fordeler:

• Lang levetid med ungdommelighet gjenvunnet, avhengig av antall Amla frukt han tar i denne prosessen.
• Han blir genialt, som gudene. Han vil bli velsignet med Shree (lykke), Vedaene (kunnskap) og Vak (Divine tale strøm).

Amla for hudsykdommer:
1. लेलीतकप्रयोगो रसेन जात्याः समाक्षिकः परमः |
सप्तदशकुष्ठघाती माक्षिकधातुश्च मूत्रेण || 70 ||
lelītakaprayogo Rasena jātyāḥ samākṣikaḥ paramaḥ |
saptadaśakuṣṭhaghātī mākṣikadhātuśca mūtreṇa || 70 || Charaka Chikitsa Sthana 7/70

Administrering av Lelitaka (renset svovel) sammen med den med saften av amla sammen med honning er den middel par dyktighet for herding av 18 typer av Kustha (hudsykdommer).

Bruk av Amla i Takradhara prosedyre:
Takradhara er en tradisjonelle indiske behandling anvendt for behandling av psoriasis, hypertensjon etc.Here er medisinert kjernemelk helles over en spesiell kroppsdel ​​for spesifisert tidsperiode.
For fremstilling av den medisinerte kjernemelk (Takra), blir amla anvendes, som nedenfor.

• Pulveret av amalaki og vann er tatt i de nevnte mengdeforhold
• De er oppvarmet på moderat brann på komfyren inntil 1/6^th vann som er tilbake (dvs. inntil 38 tola - 456 gram)
• Innholdet er filtrert
• Til denne like stor mengde sur melk -  38 tola (456 g) tilsettes
• Medisinen for Takra Dhara er klar til bruk
• Les mer om metodikk og fordelene ved Takradhara behandling

Amla for dysuri:
Tre gurkemeie (Daruharidra) med saften av Amalaki - Amla blandet med honning er nyttig i herding Paittika type Dysuri. - charaka Chikitsa Sthana 26/53