Årsaker til spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er forhold som er knyttet til kontinuerlig spise atferd som påvirker funksjonalitet, helse og følelser negativt. Allment kjente spiseforstyrrelser inkluderer overspising, bulimi nervosa og anorexia nervosa. De fleste årsakene til spiseforstyrrelser stammer fra offeret er over å tenke på kroppsform, vekt og mat. Dette resulterer i farlige spise atferd. Slik atferd kan føre til mangel på næringsstoffer som kreves for vekst og funksjonalitet. Spiseforstyrrelser kan forårsake skade på munn og tenner, bein, fordøyelsessystemet, hjerte og føre til andre sykdommer også.

Årsaker til Spiseforstyrrelser

1.Genetics

Studier har vist at genetikk bidra til spiseforstyrrelser. Personer med spesifikke genotyper er på et høyere risiko for å utvikle spiseforstyrrelser. Dette viser også at spiseforstyrrelser kan være arvelig. Hvis du har et familiemedlem med en spiseforstyrrelse, er du 7-12 ganger mer sannsynlig å ha en selv. Nyere studier utforsker muligheten for epigenetikk påvirker spiseforstyrrelser.

2.Temperament

Gener som har vært knyttet til spiseforstyrrelser er knyttet til bestemte personlighetstrekk. Slike sider av personligheten anses å være arvelig og ofte sett før spiseforstyrrelser begynne. Personer som utvikler spiseforstyrrelser kan ha følgende egenskaper:

• Overdreven utholdenhet og stivhet, særlig i anorexia nervosa
• Impulsivity, særlig i bulimia nervosa
• Nevrotisisme (overfølsomhet og emosjonell ustabilitet)
• Harm unngåelse, følsomhet for straff eller belønning
• perfeksjonisme
• obsessive tenkning

3.Biology

Selv med friske mennesker, kan en tilstand av halv sult utløse obsessiv oppførsel rundt mat, angst, depresjon, så vel som neuroticism som fremmer en fortsatt sult syklus. Studier har vist at personer med spiseforstyrrelser har tuklet med hjernen kretsen, noe som fører til spiseforstyrrelser. Dette kan forklare hvorfor noen mennesker er i stand til å hemme deres appetitt (anoreksi) og hvorfor andre er utsatt for overspising (binge).

4.Trauma

Video: AdWords tutorial from Google - Step 1: What you need to know about online marketing

Trauma fra seksuelle overgrep eller fysisk kan være en av årsakene til spiseforstyrrelser. En traumer offeret vil normalt oppleve skam, skyldfølelse, føler de ikke har kontroll og misnøye med egen kropp. Spiseforstyrrelser kan skje når du prøver å få kontroll over disse overveldende følelser. I noen tilfeller kan en person uttrykker selv-straff for traumer gjennom en spiseforstyrrelse. I slike tilfeller er det viktig å forholde seg til både traumer og spiseforstyrrelse samtidig.

5.Coping Ferdighet Underskudd

De fleste mennesker med spiseforstyrrelser ofte mangler mekanismer for å håndtere negative følelser. Den spiseforstyrrelse blir en reaksjon på depresjon, angst, stress, lav selvfølelse, traumer og følelsesmessig smerte. Uten de riktige mestring, vil spiseforstyrrelser gi rask hjelp til dine problemer, men til en kostnad til psykiske og psykisk velvære.

6.Psychology

Noen psykologiske faktorer føre til spiseforstyrrelser. Hvis noe, folk med angst, depresjon og tvangslidelser ofte har spiseforstyrrelser. Andre faktorer er:

• impulsivitet
• perfeksjonisme
• Problemer med å uttrykke eller takle følelser
• Følelser av utilstrekkelighet og håpløshet
• Lav selvtillit

7.Culture

Ønsker å være tynn, kropps misnøye og kosten er vanlige årsaker til spiseforstyrrelser. Dagens samfunn oppfordrer alle 3 av dem. Noen av aspektene ved kultur som fremmer spiseforstyrrelser inkluderer:

• Skjønnhet standarder som godkjenner en uhensiktsmessig tynn kroppsstørrelse
• Masse vekt på utseende, ignorerer meningsfulle egenskaper
• Knyttet tynnhet til positive egenskaper som helse, attraktivitet, kjærlighet og suksess
• Fokuser på å streve for en tonet, slank figur eller slanking
• Meldinger som forplanter seg frykt for mat og fett

8.Environment

Video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses

Miljøfaktorer kan gjøre deg utvikle spiseforstyrrelser. Slike faktorer omfatter:

• Gruppepress
• Turbulent eller vanskelig barndom
• Familie og eventuelle andre forhold problemer
• Aktiviteter som fokuserer på vekt som modellering, bryting, løping, dans og gymnastikk
• Blir mobbet på grunn av utseende eller vekt

9.Diet

Video: Selvmordstanker og selvmord // Gudrun Dieserud psykolog, spesialist i klinisk psykologi, PhD/forsker

Mosjon og moderat endring i kosthold kan være sunt. Imidlertid kan betydelige fysiske og psykiske konsekvenser skyldes usunn eller ekstrem slanking. Av denne grunn er slanking anses å være en av årsakene til spiseforstyrrelser. Det er også knyttet til andre helseproblemer som vektøkning, metabolske og ernæringsproblemer, angst og depresjon.

Måter å håndtere Spiseforstyrrelser

Behandling av spiseforstyrrelser krever laginnsats består av dietitians, psykisk helse tilbydere og medisinsk helse leverandører - som alle har kunnskap om spiseforstyrrelser.

Behandling vil avhenge av hvilke spiseforstyrrelse du har. Vanligvis innebærer det ernæring utdanning, medisinering og psykoterapi. Sykehusinnleggelse kan være et alternativ hvis liv er i fare.

1.Psychotherapy

Også referert til som samtaleterapi, psykoterapi kan hjelpe deg å lære hvordan du bytter din spiseforstyrrelse med sunne matvaner. Dette inkluderer:

• Kognitiv terapi (CBT) - Dette er mest brukt for overspising og bulimi. Du lærer å utvikle problemløsning ferdigheter, sunn stress-mestringsstrategier, hvordan man skal håndtere dine stemninger og hvordan å overvåke matvaner. Det kan også hjelpe deg med dine relasjoner og stemninger.
• Familiebasert terapi (FBT) - Det er en evidensbasert behandling for tenåringer og barn. Familien deltar i å sikre barnet opprettholde en sunn vekt og har sunne matvaner.

2.Weight Ledelse

Video: Kommentar fra Martin Norum til NRK Debatten. Tema: overvekt og slanking

Hvis du er undervektig på grunn av en spiseforstyrrelse, må du først er å få til en sunn vekt. Du kan gjøre dette gjennom råd fra dietitians og helsepersonell. Du bør utvikle en spiseplan som vil fremme normale spisevaner.

3.Medications

Medisinering kan ikke kurere spiseforstyrrelser, men det kan hjelpe med å redusere tendenser til å rense eller binge eller bistå i forvaltningen av overdreven opptatthet med kosthold og mat. Anti-angst og antidepressive medisiner kan hjelpe med angst og depresjon symptomer knyttet til spiseforstyrrelser.

4.Reduce stress og angst

Flere behandlinger kan hjelpe lavere angst hos personer med spiseforstyrrelser. De samme behandlinger kan hjelpe folk med spiseforstyrrelser ved å fremme avslapning og redusere stress. Slike behandlinger inkluderer:

• Meditasjon
• yoga
• Massasje
• Akupunktur