Alia bhatt er vekttap diett chart hemmeligheter: frokost til middag

Alia Bhatt Diet Plan for vekttap: Hvordan hun mistet 16Kgs og skjønnhet hemmeligheter

Ved anmelder: Moupee

Fra den varme og nydelige Shanaya av Student of the Year til den stadig levende og elegant Ananya av to States, eller den fantastiske Kavya av Humpty Sharma ki Dulhania, Alia Bhatt har egentlig aldri klart å imponere oss med sin sjarm, glamour og cuteness. Men hvordan ville du føle hvis du får vite at dette bollywood skuespiller som har vært snakk om B Town siden hennes debut som hovedrolleinnehaver i 2012, var ganske fett og overvektige før det og måtte faktisk tape 16Kgs i et spenn på bare tre måneder å få denne fantastiske figuren? Hun følger en streng daglige kosthold med lavkarbo mat for å redusere vekt for ulike roller. Dette er ledsaget av en treningsøkt rutine som vi vil snakke om senere. Men hennes vekttap reisen høres ganske utrolig, isn `t det?

Vel, mirakel gjorde ikke skje på en enkelt dag. Den vakre skuespillerinnen måtte følge en streng diett regime og gå gjennom streng trening og vekt trening for å oppnå dette. Fast food og fet mat med høyt mel innhold og sukker er en stor NO for henne. Ta en rask titt på det daglige kostholdet hun hadde fulgt siden Student of the Year.

Alia Bhat`s Daglig Frokost:

Hun foretrekker å starte sin dag med ferske grønnsaker juice eller noen ganger en skål med poha eller en eggehvite eller enkle vegetabilske sandwich ledsaget av en kopp te eller kaffe uten sukker.

Brunsj forfriskning for vekttap:

En frukt (vanligvis en skål med papaya) eller en idli med sambar fungerer som hennes mid-morgen snack.

Bhatt Lunsj diett:

Til lunsj Alia tar en roti uten smør, dal, grønnsaker og ostemasse. Et annet alternativ for henne lunsj er quinoa med kylling.

Noshes for kvelden:

Vanligvis en frukt eller noen kurmura eller idli og sambarmed sukker gratis kaffe eller te-`s perfekt kveldsmåltid for Alia.

Middag Diet Alternativer for vekttap:

Som lunsj, middag også, tar Alia en roti (uten smør eller ghee) eller en bolle med ris med dal og grønnsaker. I motsetning til lunsj, under middagen hun spiser også ett stykke kyllingbryst

Til slutt legger Bolly skjønnheten av henne dagen med et glass melk før du treffer sengen. Hun sørger for å ha det siste måltidet av hennes dag i minst 2 timer før du går til sengs. Men en gang i uken, skjemmer Alia seg med ost eller søtstoffer som Rabrieller kheer.

Alia Bhatt Beauty Secrets:

Mysteriet bak den oppsiktsvekkende utseende ung Alia er den rette kombinasjonen av riktig og næringsrikt kosthold sammen med regelmessig yoga, cardio øvelser og drikke masse vann. Skjønnhetsnødvendigheter som du er sikker på å finne i hennes veske er leppepomade, parfyme av hennes favoritt merke, Kohl og hennes hårbørste. Alia sier aldri noe kompromiss med kvaliteten på skjønnhetsprodukter og alltid å gå for de anbefalte mest av andre.

Som en del av hårpleie, den unge fashionista vasker det tre ganger i uken og børster håret to ganger daglig. Alia elsker også å ha body polish og treffer Myrah Day Spa i Juhu, Mumbai og til. Så, hvis du også ønsker å ha en fantastisk figur som Bolly skjønnhet sørge for å ha et riktig kosthold og blande det med regelmessig mosjon og drikk rikelig med vann.

• Hjem rettsmidler for mørke under Arms
• Bollywood Inner uten sminke
• Bollywood Kjendiser med ALS Isbøttene
• Best arabisk Mehndi Designs
• Sonam Kapoor Blouse Designs for Sarees
• Best Belly Fat Burning Foods

Hva synes du om Alia Bhat`s vekttap? Del dine synspunkter med oss.