ettoinfo.men

Har te gjør du tisser mer?

Det er mange fordeler av å drikke te - og det er noen bivirkninger også. Hvordan du føler avhenger i hovedsak av type te du drikker. Du kan finne sort te, grønn te, oolong te, hvit te, gul te, og selv blomstring te. Non-urtete er laget etter behandling bladene av Camellia sinensis anlegget. Disse bladene er behandlet for ulike varigheter, og denne behandlingstiden avgjør om du får en svart, grønn eller oolong te. Mange tror at uansett hvilken type te du velger, vil du ende opp tisser mer. Er det sånn?

Har Tea Gjør du tisser mer?

Ja, det er mulig å oppleve økt vannlating etter å ha drukket te. Å drikke te kan noen ganger gjøre du tisser mer enn å drikke vann, og det er hovedsakelig fordi te har også koffein og andre kjemikalier, som er vanndrivende i naturen. Dette er grunnen til at mange folk legger merke til en endring i frekvens og volum av urinering når de drikker te, enten svart eller grønn. Her er noen flere detaljer:

1. økt væskeinntak

Akkurat som vann, er du gi kroppen din med væske når man drikker te. Jo mer væske du drikker, jo større er sjansene for at du produsere mer urin. Kroppen bruker bare mengden av væske den trenger og frigjør ekstra væske gjennom urinering. Under normale omstendigheter, kan du tisser 4-6 ganger om dagen og gå opp til 3 liter urin om dagen.

Video: How to green the world`s deserts and reverse climate change | Allan Savory

Helt som vann, kan te også hjelpe hydrat kroppen din, fordi det er også en form for væske. Imidlertid er det vanligvis bedre å velge ikke-koffeinholdige drikker til hydrat kroppen din. Du vil bli bedre av å drikke 6-8 8oz glass vann om dagen.

2. Koffein innhold

Video: DIY Gift Ideas! 10 DIY Christmas Gifts & Birthday Gifts for Best Friends

Hvorfor te gjør du tisser mer? Koffein innholdet te har en rolle å spille. Koffein er vanligvis trygt for forbruk, men det fungerer som et vanndrivende på systemet ditt og fører til hyppig vannlating. Det er derfor en god idé å begrense inntak av koffein, og unngå å konsumere mer enn 300 mg koffein per dag. Overdrevent inntak av koffein, selv i form av te, kan føre til flere problemer, blant annet uro, søvnvansker, angst og skjelvinger.

3. Herbal Diuretika



Du er sannsynlig å urinere mer når du velger te laget av naturlige diuretika som brennesle og løvetann. De er naturlige diuretika og fremme urinering. Løvetann te er laget ved hjelp av røtter og blader av planten, mens brennesle te er laget av røttene og bladene av planten. Kombinert med koffein, kan disse naturlige diuretika lett øke frekvensen og volumet av vannlating.

Bør du bekymre?

Har te gjør du tisser mer? Ja, men du vanligvis ikke trenger å bekymre deg for urinering mer enn vanlig. Å drikke te ofte ikke forårsake permanent skade på urinveiene eller blære. Faktisk kan du begrense antall ganger du tisser ved å kutte tilbake på te. Og det er ikke nødvendig å ta slike tiltak hvis hyppig vannlating ikke bry deg.

Vit når du skal søke legehjelp

Men hvis du ikke klarer å kontrollere vannlating selv etter å kutte ned på te, kan du vurdere å komme i kontakt med legen din. Dette betyr vanligvis er det et annet underliggende problem gjør du tisse mer. Det kan være fordi du har diabetes eller du har lite kalsium i kroppen din. En forstørret prostatakjertel, en urinveisinfeksjon, og nyresvikt er andre mulige årsaker til at du kan bli urinating mer selv etter å kutte ned på te.

Selv om alle er forskjellige, kan du bli tisser mer hvis du produserer mer enn 2,5 liter urin hver dag. Før beslutningen, bør du nøye overvåke mengden av væske du drikker på daglig basis sammen med hvor mye urin du produserer. Å holde styr på vekten din kan også bidra til å bestemme hvor mye væske du produserer. Oppsøke lege umiddelbart hvis du fortsetter å urinere i flere påfølgende dager.

Forholdsregler med å drikke te

Har te gjør du tisser mer? Svaret er ja, men det er ikke en dårlig ting egentlig, så lenge det ikke påvirker kvaliteten på livet ditt. Likevel er det en god idé å ta noen forholdsregler for å sikre at du ikke utvikler noen komplikasjoner for å drikke te.

  • Unngå å drikke te på tom mage. Te kan påvirke utskillelsen av magevæsken ved fortynning av mavesyre, hvilket i sin tur vil redusere fordøyelseskanal funksjon. Du kan selv oppleve hjertebank sammen med magesmerter.
  • Aldri drikke te 20 minutter før og etter måltidene. Dette påvirker utgivelsen av mage væsker og gjør fordøyelsen vanskelig. Dessuten kan oksalsyre i te samhandle med protein og jern i maten du spiser og påvirke deres absorpsjon.
  • Unngå å drikke te før du sover fordi den inneholder koffein som kan forstyrre søvnen din. Te laget av grønne blader er mer sannsynlig å forårsake søvnløshet.
  • Unngå å drikke store mengder te hvis du allerede lider av gikt. Den tannin stede i te kan samhandle med urinsyre og øke nivåene i kroppen, som til slutt vil gjøre gikt verre.
  • Aldri drikke te med medisinering. Den tannin i te kan samhandle med medisiner og gjøre dem mindre effektive.
  • Unngå å drikke grønn te hvis du allerede har en mage problem. Det er bedre å drikke rød te i tilfelle du har et fordøyelsesproblem.
  • Ikke gi te til barna fordi polyfenoler i te kan påvirke jern absorpsjon i kroppen. Dette over tid kan føre til anemi hos barn.
  • Ikke drikk te under graviditet fordi koffein og polyfenoler kan hemme veksten av barnet.
Del med venner:

Relaterte nyheter
Hva betyr det når du tisser blod?Hva betyr det når du tisser blod?
Hvorfor gjør det vondt når jeg tisse?Hvorfor gjør det vondt når jeg tisse?
Hva er oolong te og hvilke fordeler har det?Hva er oolong te og hvilke fordeler har det?
Hvorfor drikker du mye vann, men fremdeles føler dehydrert?Hvorfor drikker du mye vann, men fremdeles føler dehydrert?
Hvordan gjøre deg tisseHvordan gjøre deg tisse
Hvor ofte bør du tisse?Hvor ofte bør du tisse?
Hvordan bruke oolong te for vekttapHvordan bruke oolong te for vekttap
Oolong te: hvordan å forberede - fordeler for vekttapOolong te: hvordan å forberede - fordeler for vekttap
Utrolig helse benefist av oolong teUtrolig helse benefist av oolong te
10 Helsemessige fordeler av oolong te du trenger å vite om10 Helsemessige fordeler av oolong te du trenger å vite om
» » Har te gjør du tisser mer?
© ettoinfo.men