Pre-unnfangelsen gjøre s & don`ts

Første gang vordende mødre er egentlig ikke klar over det før Conception Råd og Dont er kanskje fordi de er helt uvitende om dem, eller de velger å ignorere dem. Det er også et annet sett av mennesker som tror på flere myter. Denne artikkelen vil diskutere viktige pre-unnfangelsen rådgivning og relatert innhold, for eksempel kosthold og kosttilskudd, genetiske sykdommer og infeksjoner, øvelser, yoga, røyking og alkohol, blant andre.

Artikkelen diskuterer også pre-unnfangelsen medisinsk rådgivning. Denne informasjonen er svært nyttig for kvinner som planlegger å ha en baby, så det letter deres beslutning for å bli gravid i fremtiden.

Pre-Conception Health Care

Pre-unnfangelsen helsevesenet er nødvendig for å vurdere risikoen ved graviditet og redusere dem gjennom medisinsk tilsyn og mental støtte. Besøk helsepersonell når du har besluttet å ha en baby. Dette kan hjelpe deg med pre-graviditet eller pre-unnfangelsen omsorg, samt eventuelle tester som kreves. Følgende helsemessige problemene løses når du besøker helsepersonell.

Tidligere medisinsk historie: Noen kvinner har tidligere medisinsk historie eller de er fremdeles lider av sykdommer, slik som skjoldbruskkjertelen, diabetes, anfallsforstyrrelser, høyt blodtrykk, arvelige sykdommer, placentaløsning (pre-eklampsi), hjertesykdom, og nyresykdom. Helsepersonell ønsker å endre behandling før graviditeten eller foreskrive medisin som er trygt for barnet.

History of Tidligere svangerskap: Denne historien inneholder detaljer om eventuelle tidligere svangerskap, menstruasjonssyklusen, din bruk av prevensjonsmidler, resultatene av tidligere Pap test, og informasjon om eventuelle kjønnssykdommer (seksuelt overførbare infeksjoner), eller vaginale infeksjoner i fortiden.

medisinering: Foreløpig, hvis du er på noen form for medisiner, må du gi opplysninger til helsepersonell. Også, i tilfelle du er allergisk mot noen medisiner, sørg for å gi detaljer. Også informere helsepersonell om eventuelle kosttilskudd eller naturmidler som du tar. Dele alle sine detaljer kan bidra til å forhindre fødselsrelaterte feil i baby.

Kirurgisk eller Sykehusinnleggelse Record: I tilfelle du har vært innlagt på sykehus eller har gjennomgått kirurgi eller overføringer, må du informere legen din under ditt besøk.

Trening eller Yoga: Normalt kan du fortsette treningen din, eller yoga før du blir gravid. Du kan bli bedt av legen din til å endre eller redusere trening eller yoga. Informere dem hvis du trenger eller ikke fungerer.

Vekt-relaterte spørsmålFør å bli gravid, er det anbefalt å oppnå en ideell kroppsvekt i henhold til høyden din. Dessuten er det viktig å være fysisk aktiv. I tilfelle du er undervektig, prøv å få vekten før å bli gravid. Dette vil redusere risikoen for å levere en undervektig baby. I tilfelle du er overvektig, kan du prøve å redusere vekten din før å bli gravid, fordi dette kan øke komplikasjoner forbundet med høyt blodtrykk.

Familie historie: Informer legen din om noen medisinsk historie rådende i familien din. Også informere dem hvis du eller din partner var tvillinger.

Dietary Bekymringer: Sjekk med legen din om den ideelle dietten for å bli gravid. Selv om det ikke er mye å endre hvis du allerede har sunne matvaner. Imidlertid bør mat varianter bære mye kalsium, folinsyre, fiber, og andre viktige næringsstoffer.

Video: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks [MULTISUBS]

kosttilskudd: Folinsyre er nødvendig for å unngå NTD (Defekte nervetråder), som ryggmargsbrokk på babyen. NTD er utvikler i første 28 dager etter befruktning, før mange kvinner selv vet at de er gravide. Derfor kvinner som planlegger å bli gravide bør starte folsyre kosttilskudd tre måneder før unnfangelse. Dette tillegget er også tatt i løpet av svangerskapet. Din helsepersonell vil anbefale 400 mikrogram (mcg) av folsyre daglig. Selv om å finne ut riktig mengde multi-vitamin er nødvendig for deg, kan du ta kontakt med helsepersonell.

Drikker vann: Drikkevann skal være trygt. Ikke forbruke vann tatt fra brønner, da det kan inneholde høye nivåer av nitrat.

Dental Check-upFør du bestemmer deg for å bli gravid, få en dental check-up gjort som du trenger fylling eller dental x-stråler som kanskje ikke er trygg når du gravid.

Tester og fysisk undersøkelse

Det er foreslått å gjennomgå tester og fysisk undersøkelse som anbefalt av helsepersonell. Dette vil sikre at du forblir sunt under pre-unnfangelsen scenen. Ta vare på helsen din før unnfangelsen er ikke bare bra for deg, men også for barnet ditt.

laboratorie~~POS=TRUNCDin helsepersonell vil råde deg til å gjennomgå tester av hepatitt, skjoldbruskkjertelen, HIV, røde hunder, og syfilis.

Video: Não ao aborto

Menstruasjonssyklus: Den som yter helsehjelp ønsker å diskutere om menstruasjonssyklusen for å bestemme den mest fruktbare perioden da sjansene for å bli gravid er høy.

VaksinasjonHvis du ikke allerede er vaksinert mot vannkopper eller røde hunder, så helsepersonell vil anbefale deg å få vaksinasjon og deretter prøve å bli gravid, selv om dette krever utsetter forsøket på å bli gravide i ett til tre måneder etter at du er vaksinert. Det har vært tilfeller hvor tidlig i svangerskapet, har eksponering mot røde hunder skadet barnet.

fysikalsk undersøkelse: Fysiske undersøkelser er gjort for å utelukke eventuelle helseproblemer knyttet til lunger, mage, hjerte, skjoldbruskkjertelen, og bryster. Din helsepersonell kan også gjerne undersøke bekkenregionen og utføre en celleprøve.

genetiske problemer: Det er en god idé å diskutere eventuelle genetiske problemer som gjelder i din familie med helsepersonell. Dette kan redusere sjansene for fødselsskader, psykisk utviklingshemning eller andre genetiske problemer i barnet. Også får deg selv og din partner skjermet for eventuelle genetiske problemer.

andre tester: Du kan også melde deg på testing for seksuelt overførbare sykdommer (seksuelt overførbare infeksjoner) for deg selv i tilfelle du har slike symptomer eller partneren din hvis du er usikker på sin seksuelle historie.

Dont er

For optimal helse under svangerskapet, er det viktig at du forblir sunt under pre-unnfangelsen periode. Følgende er pre-unnfangelsen “don`ts” som kvinner som planlegger å bli gravid bør strengt følge:

MiljøDu bør være forsiktig med miljøet rundt deg. For eksempel, ikke utsetter deg for røntgen, CT scan, bly, noen form for løsemidler, katt avføring og metalldetektoren maskiner (vanligvis i kjøpesentre, kontor campus, og flyplasser, informere sikkerhetspersonell om graviditet). Eksponering for disse kan være farlig. Det kan påvirke din evne til å bli gravid eller opprettholde en sunn graviditet.

livsstil: I noen tilfeller, er din livsstil en sak av stor bekymring. Hvis du eller partneren din har noen vaner som kan påvirke svangerskapet, for eksempel å drikke alkoholholdige drikkevarer (inkludert øl, vin og brennevin), røyking eller andre rusmidler, så du rådes til å stoppe dem. Dette kan skape et hinder for en sunn graviditet.

koffein Intake: Koffein finnes i te, kaffe, sjokolade, luftet drikke, og noen medisiner. Kvinner som planlegger å bli gravide bør ikke forbruke mer enn 300 milligram (mg) koffein per dag som er omtrent to kopper kaffe (cup måler 8 unse).

Pre-unnfangelsen omsorg og rådgivning er av største betydning. Det gjør kvinner mer informert om “do `s” og “don`ts” før å bli gravid. Dessuten forbereder kvinner både følelsesmessig og fysisk å gå inn i neste spennende fase av livet.