7 Vekttap tips for bruder å være

Vekttap tips for bruder å være- Hvordan gå ned i vekt før ekteskapet

Video: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor

Ditt bryllup dagen er utvilsomt den mest høyt og viktig dag i livet. Og alt du trenger er å se ditt beste. Hvis du er en av de bruder som fortsatt er i vekttap modus før bryllupet, slik at du ser slankere og brudekjole eller brude lehenga bør se fantastisk, men som en brud bør du aldri gå for en ekstrem diett prøver å komme inn i den kjolen før bryllupet. Dietten før bryllupet skal være i en sunnere måte siden før bryllupet er det mange oppgaver som shopping, ordninger som du trenger for å godkjenne og ting kan bli kjedelig på grunn av at det siste du ønsker er sliten og laber ansikt. Så her vil vi dele noen gode vekttap tips for bruder å være som vil hjelper kontroll og kaste de ekstra kilo før bryllupet, men vil ikke snappe den nydelige brude glød fra ansiktet.

Disse tipsene er ikke bare for bruder, men brudgom kan ta noen tips om vekttap fra kosten før ekteskapet for et par.

1. Se kalorier: I India bryllupet sesongen er i ferd med søtsaker og desserter og høy i fett mat, delikatesser, men å være en brud du bør sørge for at forbruket av høy kalori mat bør minimaliseres, da dette er den mest vitale og nyttig skritt i å miste vekt før bryllupet .

2. Frokost: Frokost er viktig måltid for dagen som ikke bør ignoreres. Kan omfatte friske grønnsaker og frukt juice, og noen havregryn som er høy i fiber hele korn som detoxifies kroppen for å gi det ytterligere glød på forsiden sammen med vekttap. Tar en sunn frokost er den beste vekttap tips for bruder å være.

3. Økter: Trening og vekttap går hånd i hånd, så de av dere som ønsker å gå ned i vekt før bryllupet bør holde seg til en halv time trening eller noen aktiviteter som rask gange jogging, cardio, selv dans og aerobic er en god idé. Disse vil hjelpe vekttap og vil også avlaste fra pre-bryllup stresset siden øvelsene frigi stress busting hormoner slik at vil være en bonus.

4. Alkoholer: Alkoholer har kalorier for så å begrense eller redusere hvis du elsker å feire med alkohol.

5. Ta nok søvn: Når du tar nok søvn da det gir to fordeler som det gir deg glød og en frisk forynget hud, er andre vekttap fordel. Når du tar rikelig søvn 7- 8 timer og kroppen din reagerer på vekttap tips som vi har nevnt ovenfor på en bedre måte. Vi vet sovende skjønnhetene vil elske denne vekttap tips for bruder å være.

Video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem

6. Snacks: Før bryllupet, det er så mye av alt maset og spiselig være overalt som vil gjøre deg fråtse på dem, men å minimere dem er de beste vekttap tips som alle vil gi deg spesielt når du er bruden å være, siden alt dette vil ødelegge vekt tap drøm som `ve hadde. Men du kan alltid ta nøtter eller frisk frukt i mellom måltidene for å komme unna med den ekstra flab og å ha fordelene av omega 3 fettsyrer og næringsstoffer som nøtter vil gi deg. Stol på oss nøtter er den beste tingen å gi deg en strålende hud. [Fordeler med drikking amla juice for vekttap]

Video: The Great Gildersleeve: Christmas Eve Program / New Year`s Eve / Gildy Is Sued

7. Vann: Det er det beste du kan ta hele dagen. I vinter, mesteparten av tiden når vi føler sulten, vi er faktisk tørst så, øke vanninntaket og se vekten komme ned. Vann holder også oppblåsthet unna. Og vil også gjøre at du spiser mindre, noe som resulterer i mindre kalorier i kroppen.

Så, hva du synes om disse vekttap tips for bruder å være? Du har kanskje innsett at disse aren `t noe som vil holde deg sultet, men vil hjelpe deg løs vekt ved å velge sunnere alternativer som ikke bare vil gjøre deg bli kvitt den ekstra vekten, men som en bonus vil dukke opp på huden som glød, mens på en krasj diett kan du føler deg lat, svakere og matt hud. Nå er valget ditt? La oss få vite hva din foretrukne valget er.