Funksjonene i huden

Menneskekroppen har mange organer i det, hvorav de fleste er nødvendige for kroppsfunksjoner. Den største organ er ikke funnet på innsiden, men som huden er faktisk den største. Menneskehud er bygget opp av tre lag, topplaget, (epidermis), under det man har det subkutane laget, og deretter dermis. Huden, som de fleste organer, er avgjørende for god helse, og det bærer ut mange funksjoner som hjelper oss og beskytte vår helse. Denne artikkelen vil detalj funksjonene til huden, og gir deg en klar forståelse av den viktige rollen huden spiller i hverdagen.

Viktige Funksjoner av huden

Når folk tenker på vitale organer, kan de ikke anser huden som en av dem, men thatrsquo-er ikke å si at huden ikke spiller en viktig rolle i menneskers helse og trivsel. Huden utfører mange funksjoner, som du kan se nedenfor:

1. Beskyttelse

Huden bidrar til å beskytte oss fra mange ting, blant annet dehydrering, mikroorganismer / bakterier, skader / traumer, og ultrafiolett stråling / solskader. Det fungerer som en barriere fra omverdenen, med vevet er sterk nok til å beskytte oss. Huden bærer også proteiner (keratin) og pigmenter (melanin). Melanin er det som bidrar til å beskytte mot UV-stråler, lys sensitive pigment sikre vi er ikke altfor skadet av solens stråler.

2. Sensation

Huden tillater oss å føle og kjenne smerte, berøring / trykk og temperatur varme og kulde. Den er dekket i somatiske sensoriske reseptorer som videresender disse følelsene som signaler til hjernen.

3. Temperaturregulering

Huden hjelper utgivelsen eller bevaring av varme. Svettekjertler i huden frigjørings svette på det ytre laget av huden, som deretter fordamper for å redusere nivåer av varme.

4. immunitet

Huden interagerer med immunsystemet i kroppen og hjelpe ødelegge mikroorganisme. Cellene i huden som Langerhans-celler, fagocyttceller, og epidermale dendrittceller hjelpe med immunitet.

5. tillate bevegelse og Growth

Huden kan for kroppslig vekst og tilpasser seg for å passe en enkeltpersoner løpet av bevegelse. Det har elastiske og rekyl egenskaper på alle sine lag, noe som betyr at den kan tilpasse seg for vekst og bevegelse.

6. Utskillelse

Huden kan også utvise urinsyre, ammoniakk, urea, og overskytende vann. Når merke seg funksjonene i huden, er utskillelse en svært viktig en. Uønskede humane biprodukter slik som de som er nevnt ovenfor blir sluppet gjennom huden via svette og svettekjertlene.

7. endokrine

Huden bidrar vitamin D synthesis.When huden blir utsatt for en fin mengde av ultrafiolett lys, slik som lyset fra solen (kunstige lys også arbeide), stratum basale og stratum spinosum av huden produsere vitamin D3. Dette skjer fordi et kjemisk stoff som finnes i huden, kjent som 7-dehydrokolesterol, reagerer med ultrafiolett lys. Det er viktig å merke seg at overeksponering for UV-stråler kan være svært farlig, slik at det skal være moderat.

8. Flere funksjoner

• absorpsjon: Huden er i stand til å absorbere nødvendige stoffer, slik som nitrogen og oksygen. Selv om vi som mennesker fortsatt kreve lungene å puste, noen arter av dyr har slike avanserte hud som de er i stand til å absorbere alt det oksygenet de trenger gjennom huden.
• Vann motstand: Huden virker som en barriere, slik at alle viktige mineraler og næringsstoffer forbli i kroppen. Det ytterste laget av hud er dekket med næringsstoff og oljer som bidrar til å beskytte oss mot uønsket og overflødig vann.

Så, hvordan ta vare på huden din

Nå som har vært diskutert funksjonene i huden, må du sikkert se viktigheten av dette organet, og bør derfor tenke på hvordan å ta vare på den. Nedenfor er noen punkter på god hudpleie:

1. Beskytter mot solen

Soling kan være bra for deg, men for mye av en god ting vil være dårlig. Hvis du har tenkt å bruke lang tid i solen, sikre at du er beskyttet: Bruk solbeskyttelse og / eller verneklær for å dekke sensitive områder, og finne skygge hvis solstrålene blir for mye.

2. Unngå røyking

Når man røyker, blodkar i det ytre laget av huden begynner å begrense, som i sin tur senker blodstrøm. Dette fører til en utarming av oksygen og næringsstoffer i huden, som alle er viktige for hudens helse. Røyking reduserer også huden styrke ved å skade elastin og kollagen, så det ville være klokt å slutte hvis du er en røyker.

3. Unn huden din Høyre

Det er viktig å holde huden ren, men det er også viktig å gjøre det riktig. Unngå lange bad og bruke varmt vann, i motsetning til varme. Også unngå å bruke sterke såper full av kjemikalier, i stedet, opt for milde rensemidler. Når du tørker, klapp huden i motsetning til å gni det. Når du barberer, at du er mild og forsiktig, og alltid barbere i retning av hår. Også prøve å fukte å unngå at huden blir tørr.

4. Spis sunt

Spise rikelig med frukt og grønnsaker vil gi deg mye behov for næringsstoffer, som er gunstig for helsen, samt hudens helse. Noen undersøkelser tyder på en nær sammenheng mellom vitamin C og yngre hud. Et sunt kosthold vil sikre optimale funksjoner av huden. Å spise bearbeidet mat har mange dårlige effekter på kroppen, så du bør nok unngå dem.

5. Donrsquo-t blir stresset

Høye nivåer av stress kan påvirke oss på mange negative måter, blant annet på huden. Hvis det er mulig, iverksette tiltak for å styre og kontrollere stressnivået, for å sikre helse hud, samt en sunn kropp og sinn.

Videoen nedenfor forteller deg detaljert informasjon om daglig hudpleie. Lære og tilpasse seg slik god vane for de optimale funksjoner av huden: